sylwetki

Ja mam Manto X A2, 183cm wzrostu i jest ok. Z tym że dużo będzie tu zależeć od budowy ciała, sylwetki itd.

co do zdjęcia- no supli bym nie zakupiła, zwłaszcza, że dziewczyna ma cellulit, widziałam zdjęcia Natalii G. w gazecie- szczerze wole sylwetki o lżejszym zarysowaniu mięsnia własnie jak Twoja Martucca, czy Esther, no ale o gustach się nie dyskutuje:-) a dzisiaj z rana zaskoczył mnie art: [...]

wiadomo bez metki nie ma sylwetki :-) gainer + białko + carbo + bulk :-))

jak wysłałam kolesiowi bikiniary z jakichś zawodów to mu się nie spodobały? Nie muszą się przecież podobać ;-) Ja nie mam podniesionego ciśnienia na widok koszykarza czy kolarza startującego w Tour de France. Sylwetki crossfitterek również w mój gust nie uderzają. Mało tego - wiele zawodniczek bikini rozmija się z moimi upodobaniami ;-] Sport [...]

Ktoś kto ma słabą genetykę, z koksem dojdzie do takiej sylwetki jak ktoś z dobrą osiągnąłby bez saa... tyle w temacie, większość ludzi trenujących ma tą słabą, a widząc kogoś na bombie myślą, że też to osiągnął hahahah... niestety ale na czystko 90% osób ćwiczących nawet po paru latach intensywnych ćwiczeń wygląda słabo, a max to z 85-90kg przy [...]

temat mi sie podoba: "najladniejsze naturalne sylwetki bialych ludzi" :P

[...] sprzętu na allegro do aerobów i musze wplacic kasę a w banku internetowym zabrakło mi złotówke a sprzedawca mówi ze rabatu nie da! Czy będzie ktoś taki dobry i przeleje mi tą symboliczną część, przyczyniając się tym samym do poprawienia mojej sylwetki ? konto mam inteligo, a za pomoc raczę sogiem jak należy. ______________________________

[...] trenuję. Kiedy już jestem totalnie zmęczony robię sobie 30 pompek, 50 brzuszków, 50 "ćwiczeń" na plecy(leże na podłodze, na brzuchu i brat trzyma mi nogi, a ja podnoszę tłów), 50 przysiadów. Czy przez taki trening mogę się nabawić czegoś nie porządanego? Skrzywienia sylwetki itd.... Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-08 11:59:28

W dzienniku moim są fotki mojej wychudłej sylwetki Kobitki mają pierwszeństwo więc czekam na twoje najpierw

obie macie fajne sylwetki

Nie wiem czy było ale napisze... "nie bój się mety, dziecko me drogie ona słodka, smaczna, zdrowo Cie pokopie ;D " "Bez metki nie ma sylwetki xD wiedział dobrze Arnold wielki i mietkiee żarł jak żelki" Takie jakies wierszyki

Prywatny mail od użytkownika Bartosz: pisze ci tutaj bo w temacie byś to usunął:***ie mnie to czy mnie zbanujesz nie cwaniakuj nie jesteś moderatorem tego działu pozatym.nie jestem na forum żeby się udzielać tylko żeby czerpać wiedze jeśli mnie zbanujesz nic mi to nie szkodzi bo założe nastepne konto i bede dalej czerpał wiedzea ty dalej wnuś coś [...]

[...] nawet po 1 latach, gdy jestem chory, to nadal gdy widze jego zdjecia, czy nawet wracam myslami i marzeniami do przeszlosci, gdy chcialem sie zblizyc najlblizszej jego sylwetki, chcialem nawet operacje twarzy robic zeby wypchnac szczeke, wydluzyc nogi, i powiekszyc penis bo arnold mial ponoc 21 cm, to dostaje eufori graniczacej z [...]

[...] nr gg, potem telefonu, a potem adres, mlodzi chlopcy nawet nie podejrzewaja co ich czeka, sa zafascynowani ze taki "koks" chce im pomoc w dazeniu do upragnionej sylwetki!!! wiec daja im gg , potem nr tel, a potem adres !! A taki admin przyczaja sie, najpierw da Ci jakis plan cwiczen wytlumaczy a gdy nadazy sie okazja wyrznie Ci dupe [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : nie ma Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-08-31 21:29:33

Nawet nie chodzi o to, ze dużo ale zauważcie, że jak ktoś tu przychodzi pierwszy raz to patrzy na dział jak by tutaj tylko się odchudzało a przecież to nie tak, Ladies to poprawa sylwetki/wyników sportowych a nie tylko odchudzanie.

Od kilku miesięcy stale czytam wiele art,blogów i oglądam dużo filmików głównie ekipy WK na temat IF. \-) powodzenia jak wyżej,okna bardziej już nie skracaj fotki jakieś planujesz dać,fotki sylwetki?

Zdjęcia sylwetki dałeś takie, że nic nie widać;-) Nie masz pewności, czy okno 6godzin będzie optymalne;-) Mimo wszystko postaraj się je wydłużyć do 8 godzin.

Negatywne, ale prawdziwe. Wygląda dobrze, widać, że ćwiczy na wysokim poziomie, ale w przeciągu roku nie poprawił sylwetki. Jeszcze kilka lat temu masa osób - w tym i ja - podniecała się, że będzie jednym z najlepszych białych zawodowców, a na razie nie widać tego po nim. Ale w sumie poczekajmy na marzec.

[...] Jeśli podejrzewasz stres, to pasowałoby próbować coś podziałać, aby go zmniejszyć lub się na niego (w miarę możliwości) uodpornić... Niestety z tego, co wiem, stres może bardzo mocno przeszkadzać w poprawie sylwetki... Nie pomogą wtedy restrykcje kaloryczne i treningi. Pozdrawiam.