sylwetka

Mega sylwetka! Gratuluję świetnego miejsca, i do zobaczenia na Śląsku ;-)

lebioda bardzo "ostra" i konktretna sylwetka :-)) a barki klasa sama w sobie, bardzo fajnie sie odznaczaja, cisnij tak dalej, w sumie nie wiem czy jest sie do czegos doczepic bo wszystko proporcjonalne i bez odstawania

[...] ale od dłuzszego czasu przerzucam się na ta lepszą stronę i dzięki niej poznałam niesamowite połączenia i składniki. Więc sa plusy, mam nadzieje, że kolejne to upragniona sylwetka :) Tetiszeri - mnie nie ogłupiają reklamy, no bez przesady mam swoj rozum i to nie reklama wpycha we mnie czekoladę, tylko fakt, że wiem jaka ona jest pyszna :) dużo [...]

sylwetka SW zdecydowanie bardziej mi się podoba niż sylwetka kulturystyczna na pewno masowanie w SW jest trudniejsze od masowania w kulturystyce, bo tutaj nie możesz się zbytnio zalać, bo stracisz narzędzia (ćwczenia na drązku np) do treningu ze względu na zbyt dużą masę ciała (tłuszczu tutaj), to oczywiste ale jak widzę tę sprawność, którą [...]

[...] pozbycie się przede wszystkim tłuszczyku z ud i bioder oraz podniesienie pośladków, wzmocnienie ramion oraz mocniejsze zarysowanie mięśni brzuch =proporcjonalnie wyrzeźbiona sylwetka. Robię to tylko dla siebie i zależy mi wyłącznie na pozbyciu się gdzieniegdzie tłuszczyku i cellulitu oraz zarysowaniu mięśni z zachowaniem kobiecej sylwetki. [...]

Męska sylwetka do 175cm cd http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610840132911813DSC_7351.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610840263795909DSC_7368.jpg http://static4.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610840303420163DSC_7375%20%E2%80%94%20kopia.jpg [...]

Kategoria męska sylwetka do 175cm , z idolem młodzieży ponczkiem };-) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839467883813DSC_7348.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839426387813DSC_7347.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839382239813DSC_7346.jpg [...]

[...] sędziów, którzy sami do końca nie wiedzą w jaki sposób oceniać kategorię bikini fitness. Patrząc na zawodniczki pro, one w ogóle nie posiadają zarysowanych brzucha czy jakiś dużych pleców. Polska pod tym względem jest jeszcze bardzo zacofana. Ale miejmy nadzieję, że w końcu kiedyś kategoria bikini to będzie bikini fitness, a nie sylwetka.. :-)

w tamtym roku stukneło 26 :D Drobny kosciec daje takie wrażenie, jak sylwetka podejdzie troche fatem to efekt znika i robie sie kwadratowy z racji wąskich obojczyków np. Musiałbym miec cały rok z 8% bf Planuje za rok wystartowac w debiutach więc spróbuje sie przygotowac, teraz może cos sie uda dołożyc.

wiele osob by sie zdziwilo co kryje pod ta bluza Kevin:) moze nie ma tam wielkiej masy, ale wsyportowana zdrowa sylwetka , dla 50latka od dawna nie startujacego pewnie to wystarcza:) choc wiadomo kazdy byly "mistrz" moglby wazyc 100kg jak Dorian ale tak nie bedzie.

https://www.youtube.com/watch?v=EHftKCV4XsU&feature=youtu.be Wywiad Debiuty PZKiFTS 2015: Filip Piątek Debiuty 2015 - zwycięzca kategorii męska sylwetka do 175 cm i open Filip Piątek

mi wszystko jedno, tylko wg mnie słowo "oraz" wyraźnie definiuje, że punkty będą przyznawane oddzielnie za ciężar i oddzielnie za wilksa, przynajmniej wtedy siła jest oceniana tak samo jak sylwetka w dwóch punktacjach

[...] przy kolejnym starcie :-)) Nie, na śląsku mnie nie będzie, planuję Sopot, a później może Strzegom? zobaczymy :-) Kibicuję Ci mocno i będę podglądać Twoje przygotowania, bo bardzo podoba mi się Twoje zdrowe podejście i kobieca, naturalna sylwetka o jaką przecież (czasem mam wrażenie, że teoretycznie ;-) ) w tej kategorii chodzi :-) Pozdrawiam :-)

MacDaw - witamy serdecznie :-) Zgłoszenie przyjęte. Na początek maxymalnie męska sylwetka lub klasyk w przyszłości. Jak zwykle powtórzę że na podstawie fotek bardzo trudno ocenić obiektywnie układ somatyczny a w Twoim wypadku wydaje się że stosunek szerokości barków do szerokości miednicy nie jest najlepszy ale ocenimy to przy okazji na żywo.Na [...]

gratuluje ! ;-) super sylwetka i super forma ;) powodzenia na MP oby było tylko lepiej ;) Roli - dziękuje bardzo :*

[...] początkujących, że bcaa na początek to zły pomysł. A ten produkt co poleciłeś to nwm, jakoś boję się go kupić gdyż, każdy opisuje to jakby zażywał jakąś amfetamine przed treningiem. I piszą ludzie że pompa itd super ale jak to się do budowania masy? I jeśli przestanę go brać, gdyż uznam już że moja sylwetka mi odpowiada, to caly efekt zniknie?

bo to jest taka sama kategoria jesli chodzi o sedziowanie jak meska sylwetka, tutaj moze wygrac kazdy, jednen sedzia da max za rzezbe inny da duzo mniej bo 'za mocna rzezba' to samo dzieje sie w usa z bikini, chodzi ogolem o urode kobiety, jeden woli brunetke, drugi blondynke, jesli beda mialy podobne formy to sedzia pojdzie za kolorem wlosow, a [...]

gratuluje ! ;-) super sylwetka i super forma ;) powodzenia na MP oby było tylko lepiej ;)

Już wiem, że to będzie orka.... https://www.youtube.com/watch?v=GBlmEH0CqM0 P.S. Fajna sylwetka... Na redukcji trudna sprawa, zwłaszcza łączenie tego treningu z HIIT'em odrazu po. Przeszedłem cały miesiąc i po raz pierwszy od roku się przetrenowałem, więc dla kogoś kto śpi max 6-7h 5x w tyg to ciężka sprawa.

Od maja bede miala wiecej luzu wiec czasu na treningi bedzie duzo wiecej, a poki co moge cwiczyc 4 razy w tygodniu (maxymalnie 5 ). sprzet: Gumy bodylastic sztanga, hantle (50 kg) Pilka obciazniki na nogi x2 lawka skosna orbitrek abs roller Sylwetka raczej niewiele sie zmienila. Troche mi jedynie w brzuch poszlo ....