sylwetka

Twój temat z 1 strony w Galeria Zdjęć to schodzi kiedyś wogóle? he Sylwetka Marzenie

do cendrek i Rafalsky89 no pociśnijcie mu jeszcze przecież to jego cykle hahaha żałośni dobra sylwetka, pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów

Fajny blog :) Bo fajne fotki Trzeba jeszcze troche popracowac nad sylwetka i bedzie luz :) Zapraszam na konsultacje do mnie ;) Bo widze ze to samo miasto Szkoda ze ja teraz nie jestem w formie

[...] treningu chodzić na basen. Podpowie ktoś? a najlepiej za lenia ułoży jakiś sensowny plan dla mnie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 103 Wzrost: 190 Cel treningowy: sylwetka, zrzucenie tłuszczu Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: w tym momencie pływanie od wczoraj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Ann juz od rana NAS szokujesz ale poleciałaś i te twoje ukochane udko też Łdny kształt sylwetka nabiera widać to na zdjęciu . Ciekawa jestem jak tam trening? ściskam, buziaki.

Dobra przemiana, pomysl o depilacji zobaczysz jak wizualnie sie sylwetka poprawi ;) SOG leci ;)

No mnie z zdjęć najbardziej zaskoczyły plecy bardzo fajna sylwetka. Jak mierzysz na debiuty to chyba trzeba już ostro zacisnąć pasa i rzeźbić się, powodzenia.

nogi odstaja.dodawaj z czasem fotki z redukcji bo sylwetka ciekawa

kolejna sylwetka z tych "lepszych" na forum nogi najgorsze, ale zarysy są. Plecy masakra ogolnie - super SOG leci - powodzenia

sory ale ta napieta klata to wyglada jakby po wypicu 25 litrow wody. jakich odpowiedzi oczekujesz? moze "o kurde ale muskular. drugi pudzian nam sie rodzi. cwicz dalej super sylwetka" ;//

Widziałem z tą laską kilka filmów instruktażowych na YT...super sylwetka, aż ślinka mi cieknie!! Ten brzuszek, bimbałki mrrrrr Mogłaby mnie przećwiczyć No, ale dosyć marzeń...jak tam czułeś się po tym treningu? Nie znam się specjalnie za treningach typowo "fitness", a przydałoby się dodatkowe info Myślisz, że można by to wykonywać jako [...]

Dziękuje bardzo za pozytywane wypowiedzi i za sogi Jay2009 wrzucę jakieś foto jak kiedyś wyglądałem :) Mam dopiero 15 lat i masa będzie stopniowo sama wchodzić :) Nie opuszczam treningów,utrzymuję diete i ogólnie to optymizm :) Jestem wysoki i zanim sylwetka będzie masywna to troszkę czasu :) Ale staram się :)

Krac moim zdaniem najlepsze ćwiczenie na plecy(motyle) jakie istnieje niestety w piwniczanej siłowni niemoge tego robić ;/ Pozatym bardzo ładna sylwetka Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2010-01-19 19:52:40

[...] kg talerzy ( 2x10 ,2x5, 2x2,5 ,2x2, 6x1 i 2x 0,5)i chęci:). Mogę ćwiczyć 2 lub 3 razy w tygodniu. Moim celem jest zwiększenie siły ,masy do max 80 kg (jeśli to możliwe) i sylwetka jak u greckiego boga:)!Mam dość duże uda więc to chyba zaleta,tak więc proszę was czyli mistrzów w tej dziedzinie o ułożenie mi treningu.Aha dotychczas na brzuch [...]

[...] IG na noc, i tutaj rodzi się pytanie, czy spożywanie białka na noc to taki dobry pomysł oceńcie sami Proszę o opinie i spostrzeżenia, miłej lektury ŹRÓDŁÓ:Link http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=93:ywienie-zgodne-z-zegarem-biologicznym&catid=42:ywienie&Itemid=69 Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-01-20 [...]

krac - brzuszki jak szalony sylwetka przekozak - pozazdroscic tylko

super filmik :d mi się podoba bardzo :d sog za prace ;P a sylwetka tez nie jest zla :D nawet powiem ze jest dobra hehe :D

Paweł, rewelacyjnie to wygląda - dorzuciłeś ile? 5-6kg na wadze? Praktycznie bez straty jakości umięśnienia. Oczywiście wiadomo, że jakiś tam procent tej wagi to woda, ale mimo wszystko uważam, że taka odrobinę masywniejsza sylwetka świetnie ci pasuje. Mógłbyś wstawić jakieś zdjęcie przodem?

na pewno większość ma zaburzenia psychiczne związane z jedzeniem wynik = trening = szczupła sylwetka u nich

Krac Twoja sylwetka kojarzy mi sie z marines :D jest dobrze ! Dawaj jakieś foto flex bo nikt Cię jeszce nigdy nie widział a słuchy chodzą ze 54 w łapie jest.... ?