sylwetka

Witam jestem w trakcie robienia cyklu kreatynowego: 1.TREC kreatyna mono proszek 600g. Robie tydzień i widzę tylko przyrost siły a sylwetka może troszkę się napompowała (biorę kreatynę dopiero 1,5 tygodnia) Mam dietę ,trening też dobry. Moje pytania są takie : 1.Czy coś pójdzie po tej kreatynie?(czy jeszcze za wcześnie na widoczne efekty) 2.Co [...]

Dominao, nie wypisuj bzdur. Polskikoks sylwetka naprawdę bardzo estetyczna, naprawdę ważysz poniżej 90 kg ??

[...] PO KROKU: *** DZIENNIKI *** 1: zakladamy dziennik treningowy : nazwa powinna wygladac wg schematu: 'NICK' / DZIENNIK - 'dowolny podtytul (np "sila.." lub "sylwetka.." a moze "walka..")' 2: w pierwszym poscie podajemy a) info permamentne - czyli "konstytucja organizmu" , data ur, data rozp treningow, co [...]

przeczytałem cale 31 stron i jestem pod wrażeniem, piekna sylwetka sog dla Ciebie

Mocna ubita sylwetka i co najwazniejsze nic nie brakuje girom

[...] piersiowej w podporze na poręczach 2*12 -brzuszki leżąc na ławce rzymskiej (4*12) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 56 Wzrost: 172 Cel treningowy: Ładna sylwetka i masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: Czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

sylwetka bardzo dobra, nogi zawodowe startowales juz?? sog wszedl

Według mnie świetna i pełna sylwetka Sog się należy Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-02-21 19:38:12

[...] po 3 ćwiczenia i zacznij trenować co drugi dzień - 3 ćwiczenia po 3-4 serie. Jeśli chcesz to robić częściej, musisz pamiętać, by dać mięśniom odpocząć, czyli co najmniej 2 dni w tygodniu wolne. Efekty nie będą szybkie, bo przy treningu wytrzymałościowym nie ma dużych przyrostów. Ale po kilku miesiącach sylwetka zacznie się zmieniać. Powodzenia.

Sylwetka za******a ;] SOG się należy Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-02-21 20:29:19

Kamil plecy za***iste jak u płaszczki Chemikals super sylwetka. Chciałbym tak wyglądac Zmieniony przez - -PRO- w dniu 2009-02-21 20:36:22

Sylwetka konkretna

sylwetka kosa a co sie bedzie dzialo po wycince pozdro i sog na zachete

sylwetka znakomota sog

sylwetka godna pozazdroszczenia

Wyjątkowo mi sie sylwetka nie podoba , niby ogromna masa , a w moich oczach strasznie źle sie to prezentuje . Te centymetry z Pasa powinny pojsc w klatke , ktora jest mizerna . Nie wiem , cos mnie strasznie optycznie razi w Twojej sylwetce ( i to chyba , chyba , nie jest ta wystajaca dupa xd) . Wierze ,ze na zywo to lepiej wyglada , a na rzezbie [...]

[...] na żywo robi wrazenie! mozecie mi uwierzyc na słowo. I wcale nie ma duzo smalcu, na dole brzucha zgromadziła sie woda, gorne i boczne miesnie brzucha sa widoczne, okablowanie jest, jak na mase to nawet duze, mysle ze 3 tygodnie wycineczki i ta woda wyparuje. ogolnie sylwetka wydaje sie twarda. To cos do czego dąże. no moze klatka wieksza.

cytuję: " O mnie Zdenerwowany wieloma Fake na rynku postanowiłem sam robić na WŁASNY UŻYTEK sok." imponujący producent sylwetka miażdży

sQs_Dziki -pozytywnie,kamil -imponujace prostowniki,chemicals-sylwetka profesjonalna jak nicjoy tak trzymaj bo widac ze sie wszystko powoli kształtuje.pozdro.sogi Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-02-22 08:25:05

Mam jeszcze pytanie. Jak mam 16lat i moje mięśnie już trochu urosły i niechce już iśc w mase, to jak bym przestał cwiczyc to moja sylwetka by sie zmieniła, mięśnie by obwisły ?