[...] ale jakie badania bys chciał skoro to o aminogram się rozchodzi ? tu nie trzeba nic udowadniac ze to robienie konsumentów w ch... i co to za argument ze nie zj**... Ci się sylwetka ? ;-) i to ma czynić z tego bialka ok produkt ? wiekszosc z tych co używa bialek wołowych pojecia nie ma co tam w środku siedzi i jaki ma aminogram. poszukaj takiej [...]
Panowie jak się nazywa taka poza bokiem w której sylwetka jest jakby skręcona żeby klatka była bardziej przodem. Do tego brzuch zassany tak żeby maksymalnie pomniejszyć talię? Chciałem znaleźć kilka fotek w google i nie mam już pomysłu jak to wpisać?
Panowie jak się nazywa taka poza bokiem w której sylwetka jest jakby skręcona żeby klatka była bardziej przodem. Do tego brzuch zassany tak żeby maksymalnie pomniejszyć talię? Chciałem znaleźć kilka fotek w google i nie mam już pomysłu jak to wpisać? side relaxed pose
rozmiar to ma ale jw. sylwetka bez ladu i skladu... porownac sobie jego do a.sukera i odrazu widac co to znaczy miec gen do bb a go nie miec... Mowie o sylwetce Snara. Jest dupny tego mu nie odbieram. Wodac w ch** ciezkiej latami pracy. Ale wyglada to ch**owo patrzac przez pryzmat bb.
Widziałem na żywo Tomczuka i Pieczabe obok siebie. Pieczaba jest mocniej zbity, taki trochę klocek ale Tomczuk nie odstawał od niego jeśli chodzi o twardość mięśnia. Przybyła ładna sylwetka ale ten brak dojrzałości mięśniowej strasznie psuje całokształt. Nogi są bardzo dobre ale góra tragicznie miękka
[...] często się słyszało średnio zadowolone osoby . I tak zapomniałem o tym środku . Teraz już kilka osób biło pewny lab na oleju , KaDy zadowolony , to się skusiłem . I tak k***a czekam Aż siłownie otworzą . Pamietam wtedy nie dość , ze sylwetka się poprawiła znacząco go siła poszła W chooy Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-04-23 09:30:05
Wyslij odpowiedź>na dole wybierz zdjecie, wybierasz i wyslij. Jw, pod wzgledem zdrowotnym to dawno takiej glupoty nie slyszalem. Ciekawi mnie jak wyglada sylwetka po takich cudach.
[...] kcal. Białka około 250g, wegli ze 150-160 g, tłuszcz z 50g. Rano na czczo 10 min interwał + 30 min cardio + dodałem 15 min po siłowym. Trening siłowy 5 razy week. Do tego leci clen na zmiane z johą. czesem mam wrażenie jakbym nabierał troche wody. Po cardio na czczo lub treningu siłowym ta sylwetka jest bardziej sucha. Jakieś sugestie, porady?
[...] kaloriami u Ciebie? stosujesz rotacje? no to rozumiem że cardio śmiało mogę dołożyć. U mnie w sumie pierwsze taka redukcja i troche glowa płata figle, czy nie obcinam tego za szybko ?zeby za dużo mięsnia nie stracić itd. A generalnie nie redukcuje pod zawody tylko dla siebie, nie muszę mięć nie wiadomo jakiego bf-u bardziej fajna sylwetka plażowa
[...] obcinam tego za szybko ?zeby za dużo mięsnia nie stracić itd. A generalnie nie redukcuje pod zawody tylko dla siebie, nie muszę mięć nie wiadomo jakiego bf-u bardziej fajna sylwetka plażowa Tak stosuje rotacje...dzień średnich wysokich i niskich węgli, teraz będę dawał 2 nisko jeden dzień wysoko...jak będziesz trzymał ciężar to noe popalisz [...]
Prawda jest taka jak kolega napisał wyżej, wysportowana sylwetka miła dla oka to będzie ok dla większość kobiet, im dalej w las tym gorzej, bo kobietą włącza się stereotyp koksa, czyli d**** z małym k****em który jeszcze nie działa xd
[...] walerianę, zma, htp5, melisę, lawendy, wiesiolki, GABA etc. Wcześniej małe ilości benzo pomagaly, ale na trenie przestało. Jak by nie fakt że mam najniższy BF w życiu i sylwetka pomimo pracy poprawia się jak nigdy wcześniej a leci tylko 180 mg trenu e. Jako że robi się coraz chłodniej i mam jakieś stare resztki clenu to na ile przed końcem [...]
dzieki koleguniu keczup, troche tego sie musiales napisac az esej wyszedl he pewnie sie boja takiego kierownika dobitego robole u Ciebie bold zbija u Ciebie e2? wyczuwasz jakos ten srodek? tren widze odpadl naszczescie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-03 07:14:16 kiedyś tego samego bolda biłem to 600 mg mi zbijał estro poniżej połowy i [...]
Powiem wam ze odkąd zaczelem pracować nad prawidłowa technika z mniejszym obciążeniem to zaczelem nabierać masy . Sylwetka na plus . Trzymam się tego i to się sprawdza
nie no, to byl taki glupi zarcik z mojej strony, mimo wszystko jakos tam stararm sie szanowac swoje zdrowie, szczegolnie, ze caly ten bb robie tylko i wylacznie dla siebie, nie zarabiam na zycie swoja sylwetka, jak rowniez ostatnia rzecz o jakiej mysle to wyjscie na scene ;-)
