SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • zmiana planu ! REDUKCJA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2012-05-07 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie nie interesuja mnie sensowne przyrosty podoba mi sie bierzaca sylwetka i chcialbym tylko ja bardziej zbic i urzezbic ! Czy jakis srodek jak tribulus ktory pomaga zwiekszyc poziom testosteronu cos pomoze?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2012-05-07 20:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz zauważyłem dziennik, naprawdę dobre efekty i ogólnie świetna sylwetka ;-)

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 23:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie to jest b. fajna sylwetka i uważam, że za mało jesz :-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2012-05-08 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tylko ja tak mam?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    JW, przyjdzie taki czas, że ich imprezowanie się skończy, a tobie sylwetka zostanie, jeszcze parę lat to właśnie ty będziesz mógł im dogryzac i śmiac się co im z tego imprezowania zostało... Trzeba myślec przyszłościowo. Skup się na celu a nie na teraźniejszości.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2012-05-08 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bilans mojej diety wynosił około 2400 kalorii, ten bilans układałem z głowy i nie zawiera paru składników posiłków, które jadłem. Nie głodowałem i nie zagładzałem organizmu :) Zdjęcie przed i po oraz cała sylwetka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaea752679e444bbaf53a5c7ed150a25.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4b533d95931468eb81e489478256a83.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2012-05-08 16:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwetka dobra i proporcjonalna, nie każdy chce być wielki. Co do pytania musielibyśmy widzieć jak wygląda autor, żeby doradzić co powinien robić dalej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11259 Data: 2012-05-08 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heheh no LejdiG łapka ładna, to fakt (widziałam Twój dzienniczek, super sylwetka) :-)) Szczerze mówiąc to się nie ważyłam ani nie mierzyłam ostatnio, ale na pewno coś mi urosło bo się nie mieszczę w stare spodnie %-) tylko nie wiem czy to mjenśnie czy tłuszcz :-) No i ramiona i klata też cośtam chyba się ruszyły, ale opornie to idzie. No [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 14:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i zdrowe podejscie. Sylwetka > Siła A siła w WL najmniej praktyczna siła ever%-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 15:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    Warto porównywać swoją sylwetkę, wzorować się na kimś. Lub poddawać swoją sylwetkę krytyce. Dzięki temu mamy możliwość zobaczyć w jakim stadium "zaawansowania" jest nasza sylwetka. Nie warto jednak, próbować kogoś gonić, bo może się okazać, że nigdy takiej sylwetki nie osiągniemy. Nudziło mi się dziś troszkę, to też chciałem sprawdzić ile doczepię [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 19:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    taa shit dokładnie%-) przewaznie tak jest, albo ile w łapie... ale siła w sumie zawsze była u mnie na drugim planie, aczkolwiek przydała by sie i sylwetka i siła%-) cv cos w tym jest, ze nie jeden by uwierzył, gorzej np. jak ktos mały powie ze wyciska duzo to wtedy lipa. ~~~~ dzis dzien nie treningowy poszło 35min aero dieta LC jutro pewno [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jaka ładna sylwetka :-) Następnym razem, jak będziesz cykać foty, to nie napinaj pupiny :-> Bo tylko psujesz efekt. Wielki zadek masz niby? Słonko, u nas niedawno akcja PUPA 2012 była i laski walczyły o to, żeby im zady rosły ;-)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7787 Data: 2012-05-10 01:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] inf na ten temat. A niedoczynność nie objawia się nadpobudliwością, a przeciwnie, ospałością, zwiększonym aptetytem itp. nadczynność to nadprodukcja tyrozyny, ale przy tym sylwetka nie nabiera a zmniejsza się. Sama jestem endo i uważam, że każda osoba w ogóle w zyciu powinna zrobić badanie tarczycy podstawowe TSH (ok 20 zł), T3F i F4. Łaczny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-05-10 08:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daark

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra sylwetka mam podobna :D

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14615 Data: 2012-05-10 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daark

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka jak najbardziej na plus . No i pogratulować córeczki oczywiście :)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14615 Data: 2012-05-11 08:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    Monia, ślicznie Ci się sylwetka ksztaltuje! :) na zdjęciach od tyłu widać piękne prostowniki! i wiesz co Ci powiem? masz fajny tyłek %-)

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daark

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niezła sylwetka,no i gratuluję córeczki :)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14615 Data: 2012-05-11 13:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    Piękna sylwetka :-) Przyjemnej regeneracji :-)

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 17:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy budowanie masy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sugeruję zabranie się za masę. Dieta z bilansem na 0, b-2,2g, ww-5g, reszta tłuszcze na kilogram masy ciała, do tego dorzuć aeroby i zobaczysz, że znacznie poprawi się Twoja sylwetka. Jesteś początkujący więc tłuszcz i tak będzie spadał powoli. Od marca przyszłego roku weźmiesz się porządnie do roboty i na przyszłe wakacje będziesz już [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-05-11 18:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daark

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratulacje z coreczki :) no i sylwetka ok.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14615 Data: 2012-05-11 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)