[...] słowa". Przewertowałem kilka ostatnich stron, i jestem drugim facetem który Ci powie że jest dobrze. Zdrowie jest najważniejsze, a to chyba poprawiło się tak samo jak sylwetka nie sądzisz? Ja widzę zmianę na plus PS: z tym przysłowiem chodziło mi to, że inni potrafią nas lepiej ocenić niż my sami. Zmieniony przez - Marshall07 w dniu [...]
1) foty nie mam, sylwetka szczupła 2) 25lat 3) jakies 73-75kg/183cm 4) kilka lat 5) masa + siła 6) gainery, kreatyna, l-glutamina, aminnokwasy Olimpu 7) żadnych spalaczy 8) ostatnio stosowana kreatyna monohydrat Olimpu 9) 10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu 11)finanse - tyle ile potrzeba
Dobra pozniej sie otworza czasami forum muli po porstu Bardzo ładna sylwetka, troche ci naroslo na balkonach i w dolnej czesci brzucha ale to sie da zalatwic
[...] ciezko bedzie zauwazyc po sobie roznice ... bo jakosc miesni nie jest najwyzsza ale czasami warto robic tzw. "dobry podklad" pozniej na redukcji jest latwiej .. moj organizm lapie sporo wody wiec ciezko mi wychwycic roznice ale jak robie forme bardzo szybko widze roznice i sylwetka zmienia sie z tyg na tydzien a pozniej z dnia na dzien
Dzialanie doslownie jak boldek wzrost apetytu,wzrost wydolnosci ,duzo nowych kabli sie pojawilo.Sylwetka fajnie na eq-plex zaczela sie rzezbic. Jedyny minus to libido troszke spadlo na cyklu co do wkrecenie sie to srodek pokazal pazury dopiero 3-4 tydzien ale warto bylo czekac :)
[...] (?!) no i brakuje docięcia, u samego "The Blade". Evan ma bardzo dobrą formę i myślę, że jeszcze może ją poprawić do AC (większe "góry i doliny" na plecach). Pakulski doskonała szerokość i sylwetka X, ale w poszczegolnych pozach wychodzą różne braki. Dennis Wolf przyzwoicie, ale mało szczegółów. Stawiam na Evana;)!
nie nie :) może kiedyś sylwetka sportowa, wystarczy lekkie V i ten problem się pojawia moze wrazliwy jakiś jestem na tym punkcie ale nie lubie jak tak ubrania odstaja...
[...] mase i sile, to nie powinien nabrac masy miesniowej?, tym bardziej ze z jego trenerami, srodkami legalnymi i nielegalnymi, funduszami nie potrzeba wcale dlugiego okresu czasu zeby nabrac fajnej masy, czyzby brakowalo mu motywacji to pracy nad sylwetka?, jak to wytlumaczysz? Jakos Vito cale zycie nawet poza obozami ma dobra kondycje i sylwetke.
Tak, przykład mój kolega (mam nadzieję, że to przeczyta ). Fajna sylwetka, dobre osiągi na siłce, w piłce, w bieganiu, a nie potrafi zrobić skłonu ;). Nie może dotknąć palcami od rąk butów .
[...] ale znowu Solis chyba przesadzil i bf troche ponad jego oczekiwania wyskoczył. Chyba poprostu w ameryce fast food robi swoje i ciezko sie opanowac. Oczywiscie wiem ze nie sylwetka sie liczy w boksie, ale jednak 10 kg samego tluszczu napewno na nim ciazy. odlanier 110 kg w lepszej jakosci, napewno nie stracil by ani sily ani gardy podwojnej, a [...]
[...] chcę utracić wagi kosztem mięśni, dlatego musi byc to rozłożone w czsie.Forma będzie , zdjęcia takie sobie ,jestem blady jak ściana ,trochę solarium przed zawodami i sylwetka będzie dobra. Opalenizna podkreśla mięśnie. Co do terminu zawodów 30 kwiecień . 1-2 maj .tzn 30 weryfikacje, 1 maj półfinały no i jak będę w 6 -stce najlepszych w [...]
bardzo ciekawy dziennik wciągnęłam się na tyle, że przeczytałam calutki To smutne, że czasami w pogoni za sylwetką robimy sobie krzywdę. Ale myślę, że dostałaś wystarczającą nauczkę i teraz będziesz podążała tylko właściwą drogą. Tego Ci życzę, bo widzę, że jednak czasami odzywa się w Tobie dawna Ty. Ale z dziewczynami będą z Ciebie ludzie [...]
Radziłbym obserwować sylwetke, czy następują zmiany daj jeszcze tydzie po 30 min i obserwuj sie .Zmiany po dwuch tygodniach powinny byc już widoczne.Stopniowo powoli . jak sylwetka będzie się poprawiac po 30 min trzymaj 30 min .Jeżeli nie będziesz zadowolony z efektu wtedy dorzuć 5 minut, ale stopniowo . Ja aktualnie kręce 60 min.Tobie proponuje [...]
pyrcinn - dobrze Tominator wspomniał gdzie porównujesz łapy Phila do Evana ?! są t zupełnie inni zawodnicy, bo Phil prezentuje bardzo dobre kształty sylwetki czego o Evanie nie można powiedzieć i uważam, że Evan jeśli czegoś naprawdę wielkiego ze swoją sylwetką nie zrobi to nie będzie miał prawa nawet zagrozić Philowi !
mavika / redukcja i kształtowanie
