sylwetka

Sog za szczerosc nie ma co sie wstydzic, ze cos bylo sylwetka dobra.

Sylwetka kozacka, naprawdę! Ale podrasuj bary, bo przy tej ogromnej łapie wyglądają jakby w ogóle nie były ćwiczone. Wiem wiem, łatwo się mówi. Ale jak ktoś wygląda tak jak Ty to już się tylko szczegółów można czepiać. Śledzę i kibicuję, dobre podejście do treningów i diety, zdrowe i prawidłowe! Pozdrawiam

sylwetka w sam raz na wojownika :D pozdrawiam

[...] doprowadziłem, a powiedz mi ile ludzi z tym nic nie robi.?? Ja coś zrozumiałem , nie zganiam na nic tego jak wyglądam. Poprostu działam krok za krokiem. Pewnego dnia moja sylwetka będzie oki. Mysle ze jak na niecale 5 miesięcy to jest mój mały sukces. A jak wiadomo małe sukcesy tworzą duży sukces. Tak jak pisalem to nie koniec moich starań o [...]

[...] rzezbie plus wyrobic szybkosc i sile, narazie spadlem do 87 ale staram sie odrabiac, ciesze sie w kazdym razie ze znow uprawiam SW bo to jest dobra frajda, a Ty jak tam z sylwetka jakies nowe rekordu, jak tam masa?, ogolnie to podbije do Galway do Radisson-a bo dostalem voucher na 2 nights bb, poniewaz wygralem Host of the month !!! haha dobre [...]

Jeśli mam być szczery to o wiele wiele lepiej wyglądałeś przy 120 kg , ogólnie wiadomo sylwetka nie ta, ale byłeś przystojniacha , teraz to masakra ... ( nie żebym Cie obrażał) wyrażam tylko swoją opinie, myśle ,że jak porobisz troszke masy na siłowni będziesz Zaj***biscie wyglądał ... trzymam kciuki GL !

świetna sylwetka,mi się najbardziej podoba brzuch,trochę bardziej przyłożyłbym się do ud

co tu dużo mówić (pisać)...jest ogień sylwetka i forma nieosiągalna dla wielu masa-rzeźba-siła-HARD

Sylwetka trochę się zalała, ale płaska ławka 60 kg na 1x jeszcze jest szansa to poprawić.

W sumie to robię ten trening już od 4 miesięcy.Cztery tygodnie i tydzień przerwy.Żeczywiscie troszkę na masie miesniowej straciłem ale ogólnie cała sylwetka bardzo zmieniona na plus.I wcale nie czuje się zajechany .Cały trening został rozpisany raczej dla zabawy/zakładu między mną a trenerem z naszej siłki.Usiedlismy w dwójke i rozpisalismy ten [...]

powiadomki mi siadły a Ty nic nie mówisz sylwetką wygrywasz z adzikiem na dzień dzisiejszy no ale może adzik nas zaskoczy na ostatniej prostej nabierasz kształtów

Milena piękna, zwiewna sylwetka, niesamowita przemiana już się więcej nie redukuj:) Kasia widzę, że morsem gadasz

sylwetką wygrywasz z adzikiem na dzień dzisiejszy no ale może adzik nas zaskoczy na ostatniej prostej skąd wiesz ? adzik ostatnio się nie pokazywał, szczególnie po ostatnich AERO.

44 cm bic chyba centymetr źle trzymałes 40 to max , ogolnie sylwetka zdrowa (sportowa) całkiem nieźle to wyglada pozdrawiam

no 8 kg w 3 tygodnie to moim zdaniem bardzo dobry wynik??głównie chodzi mi o tłuszcz na brzuchu (wiem ze wszedzie se równo pali ale najbrzdeij na brzuchu mi zalezy)duza róznica była??bo waga waga..a jak sylwetka ??

[...] 7 minut tempem 3 km/h a teraz lece 40 minut tempem 8 kg/h i tyle samo maszeruje. Kwestia działania na psychiki, chociaż napewno jakoś tam działa i wspomaga, tylko wspomaga. Spalacz nie zastąpi diety i treningów, gdyby tak było, nie byłoby otyłosci na świecie !:) Również życze powodzenia, mam nadzieję, że w czerwcu będzie już ta sylwetka :)

Sylwetka nawet ok, lekka redukcja, później trochę przy masować i będzie git. Proporcję to bym zmienił ok B:1,5-2g T:2-2,5g W:1g. Powodzenia. /pzdr.

[...] zdjęcia bo kompletnie tutaj ich nie widać. Ostatni raz sam robiłem sobie zdjęcia sylwetki ,teraz kogoś poproszę bo samemu ciężko zrobić poprawne zdjęcie.. ;/ Poza tym obecna sylwetka kompletnie mi się nie podoba.. To nie jest to czego oczekuje.. Wuchta - Ok niech tak już zostanie. Dzięki. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-22 23:20:51

WASEL odpali odpali jak sie wydokumentujesz sylwetka .... A za sam papierek hehehe nikt nie zaplaci !

sylwetka coraj bardziej arnoldowa, w każdym posiłku wartościowe biało, a to chyba nie było regułą wcześniej, w opisie treningu piszesz, że siła również w górę, tak więc podsumowują progres w każdej dziedzinie związanej z tym sportem, brawo! dobra, nie chwale już tak, żebyś nie spoczął na laurach