[...] Diete zamierzam wykupić, ale najpierw chce się dowiedzieć co musze kupić żeby cokolwiek w moim ciele urosło, bo można powiedzieć, że mam sylwetke jak u 13 letniej dziewczynki, chude nózki, rączki i cala sylwetka to jakas porazka, a dodam ze jestem od paru lat pełnoletni ;< Z góry dziękuje i jak ktoś ma jakieś rady dla mnie to proszę pisać,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyzwania jest to, że wszyscy, którzy nie widzieli mnie od jego rozpoczęcia mają na twarzach WTF i pytają, jak to się stało, że schudłam. No, zapyerdalałam %-) Ja i moja nowa sylwetka. Czuję się tak dobrze, jak w podstawówce! https://iv.pl/images/40808870659906974495.jpeg Szkolenie z miodów pitnych https://iv.pl/images/79842425908493549188.jpeg [...]
dobra, przeczytałem ostatni wątek odnośnie mk i wchodzę w to. mam 3 pyt jakie firmy godne uwagi (mieszkam w uk)? jedna dawka z rana czy podzielona? ile na start mg i czy podbijać w trakcie? w tle leci saa, trzy środki Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 2019-06-25 11:34:37 Moim zdaniem gra nie warta świeczki, 3 środki porobia Cię dobrze bez [...]
Poniedziałek-24.06.2019-Redu tydz.10 Z rana w pracy,trochę ciężko było wrócić do normalności po 4 dniach wolnego :-P Po pracy ogarnąłem parę spraw i szybko na trening. Na siłce pustki bo wakacje %-) Trening całkiem dobry :-) Sylwetka w lustrze powoli zaczyna ładnie wyglądać,teraz powinny być zmiany praktycznie z dnia na dzień :-) Lubie ten [...]
[...] powinien być nagrany w taki sposób, aby umożliwić sędziom weryfikacje ciężaru oraz prawidłowej techniki. 5. Film powinien być nagrany tak, aby na ujęciu była widoczna cała sylwetka oraz twarz zawodnika. 6. Do 10.06.2019 r. wyłonimy zawodników, którzy wezmą udział w finale. FINAŁ I. Ważenie: 1. Przed przystąpieniem do rywalizacji każdy z [...]
U mnie wchodzi już 800g wegli dziennie i sylwetka się nie pogorszyła. Jest bardziej pękata i nabita, przez co nawet mięśnie brzucha bardziej widoczne. chyba się skuszę na to Mk, a nie przekonam się lepiej niż na własnej skórze jak reaguje na ten środek :-) z tego co piszecie wynika ze najlepiej stosować praktycznie cały czas? niesie to za sobą [...]
To wyjątkowe i godne pochwały, że w dzisiejszych czasach tak młody człowiek jak Ty jest zaangażowany w sport i chce łączyć z nią przyszłość. Niestety w większości wypadków aktywność Twojej grupy wiekowej koncentruje się na ruchach palcami po ekranie smartfona czy klawiaturze komputera. Wydaje się, że Twoja aktywność fizyczna powinna iść w parze ze [...]
Tu nie chodzi o estetykę, jednemu się podoba sylwetka klasyczna, drugiemu ekstremalna. Zawsze vacuum to oznaka raz, że nie ma się bębna jak w pralce, dwa po prostu wąskiej talii i nierozepchanych kich
Nie jest to odczuwalne, wedlug mnie sylwetka jest lepszej jakosci przez nabicie. Chyba ze ktos przez glod wskakuje na 6000kcal to moze sie pogorszyc %-)
[...] w kosza po 3-5 godzin dziennie, zamierzam w przyszłości żyć z kosza jakby kogos to interesowało to gram w drużynie jedna z najlepszych w Polsce, no ale prawdę mówiąc moja sylwetka wygląda bardziej jak sylwetka gracza futbolu amerykańskiego niż koszykarza. Chciałbym zbudować fajną, męska sylwetkę w kształcie litery V. Trochę irytuje mnie to, [...]
Jakie ogólnie macie zdanie na temat MK? warto korzystać w okresie masowym? aktualnie jestem po mini cucie, leci test+npp i zastanawiam się właśnie nad odrzuceniem Mk, głównie pod względem apetytu, bo planuje dodać Antka inj, gdzie z reguły po kilku tyg apetyt gaśnie jak ma się mk pod względem pogarszania wrażliwości insulinowej, łapania wody itp? [...]
Cześć, czy jeśli mamy jedną i tą samą osobę i w jednym przypadku będzie ona trenowała np na 1-6 powtórzenia a w drugim przypadku na ponad 15/20 powtórzeń to wygląd mięśni po kilku latach ćwiczeń może się różnić ? Słyszałem też taką teorię, że mięśnie u np Gimnastyków, Fighterów i osób, które uprawiają kalistenikę, różnią się trochę od mięśni [...]
Cześć, redukowałem na około 2700kcal przez dwa miesiące, ale po miesiącu zaczęła się stagnacja i waga nie leciała oraz sylwetka się nie poprawiała, teraz podniosłem kalorykę do 3500 i waga znów leci w dół + sylwetka się solidnie poprawia. O co w tym chodzi ? Według kalkulatorów z działu odżywianie moje zerowe zapotrzebowanie to 2800.
[...] Po 2 tygodniach odpuściłem bo efektu żadnego. Jako by nauczyć się jeść odpowiednio, potrzebowałem kilku miesięcy. Redukcję taką świadomą rozpocząłem, w marcu, 7kg zleciało, sylwetka się poprawiła, skóra - koloryt, ogólnie wszystko na plus, poza deficytem 300-1000kcl(dni treningowe i nietreningowe) dziennie, wrzuciłem spalacz, waga zatrzymała się [...]