SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Trening w domu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Diete zamierzam wykupić, ale najpierw chce się dowiedzieć co musze kupić żeby cokolwiek w moim ciele urosło, bo można powiedzieć, że mam sylwetke jak u 13 letniej dziewczynki, chude nózki, rączki i cala sylwetka to jakas porazka, a dodam ze jestem od paru lat pełnoletni ;< Z góry dziękuje i jak ktoś ma jakieś rady dla mnie to proszę pisać,

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2019-06-26 01:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sylwetka robi wrażenie jest ogień :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 21:21:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyzwania jest to, że wszyscy, którzy nie widzieli mnie od jego rozpoczęcia mają na twarzach WTF i pytają, jak to się stało, że schudłam. No, zapyerdalałam %-) Ja i moja nowa sylwetka. Czuję się tak dobrze, jak w podstawówce! https://iv.pl/images/40808870659906974495.jpeg Szkolenie z miodów pitnych https://iv.pl/images/79842425908493549188.jpeg [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 18783 Data: 2019-06-25 18:52:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dobra, przeczytałem ostatni wątek odnośnie mk i wchodzę w to. mam 3 pyt jakie firmy godne uwagi (mieszkam w uk)? jedna dawka z rana czy podzielona? ile na start mg i czy podbijać w trakcie? w tle leci saa, trzy środki Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 2019-06-25 11:34:37 Moim zdaniem gra nie warta świeczki, 3 środki porobia Cię dobrze bez [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 18:03:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poniedziałek-24.06.2019-Redu tydz.10 Z rana w pracy,trochę ciężko było wrócić do normalności po 4 dniach wolnego :-P Po pracy ogarnąłem parę spraw i szybko na trening. Na siłce pustki bo wakacje %-) Trening całkiem dobry :-) Sylwetka w lustrze powoli zaczyna ładnie wyglądać,teraz powinny być zmiany praktycznie z dnia na dzień :-) Lubie ten [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak pisalem - mi sie sylwetka podoba. No homo rzecz jasna. Plus bardzo szanuje za poszanownie jezyka polskiego ;-)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 22:16:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki cel obrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    kwestia jaka sylwetka cie interesuje;-) mozna ciac jak i mozna sprobowac cos tam dolozyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2019-06-24 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinien być nagrany w taki sposób, aby umożliwić sędziom weryfikacje ciężaru oraz prawidłowej techniki. 5. Film powinien być nagrany tak, aby na ujęciu była widoczna cała sylwetka oraz twarz zawodnika. 6. Do 10.06.2019 r. wyłonimy zawodników, którzy wezmą udział w finale. FINAŁ I. Ważenie: 1. Przed przystąpieniem do rywalizacji każdy z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2019-06-24 19:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajna sylwetka, no w końcu jakoś udało się znaleźć patent na nie, dalej odstaja, ale liczy się, że idą do przodu.

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 17:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie wchodzi już 800g wegli dziennie i sylwetka się nie pogorszyła. Jest bardziej pękata i nabita, przez co nawet mięśnie brzucha bardziej widoczne. chyba się skuszę na to Mk, a nie przekonam się lepiej niż na własnej skórze jak reaguje na ten środek :-) z tego co piszecie wynika ze najlepiej stosować praktycznie cały czas? niesie to za sobą [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 14:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić sylwetkę w domu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To wyjątkowe i godne pochwały, że w dzisiejszych czasach tak młody człowiek jak Ty jest zaangażowany w sport i chce łączyć z nią przyszłość. Niestety w większości wypadków aktywność Twojej grupy wiekowej koncentruje się na ruchach palcami po ekranie smartfona czy klawiaturze komputera. Wydaje się, że Twoja aktywność fizyczna powinna iść w parze ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2019-06-24 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie wchodzi już 800g wegli dziennie i sylwetka się nie pogorszyła. Jest bardziej pękata i nabita, przez co nawet mięśnie brzucha bardziej widoczne.

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 14:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nie chodzi o estetykę, jednemu się podoba sylwetka klasyczna, drugiemu ekstremalna. Zawsze vacuum to oznaka raz, że nie ma się bębna jak w pralce, dwa po prostu wąskiej talii i nierozepchanych kich

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 13:14:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie jest to odczuwalne, wedlug mnie sylwetka jest lepszej jakosci przez nabicie. Chyba ze ktos przez glod wskakuje na 6000kcal to moze sie pogorszyc %-)

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 13:10:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić sylwetkę w domu?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w kosza po 3-5 godzin dziennie, zamierzam w przyszłości żyć z kosza jakby kogos to interesowało to gram w drużynie jedna z najlepszych w Polsce, no ale prawdę mówiąc moja sylwetka wygląda bardziej jak sylwetka gracza futbolu amerykańskiego niż koszykarza. Chciałbym zbudować fajną, męska sylwetkę w kształcie litery V. Trochę irytuje mnie to, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2019-06-24 13:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Miss ta pozycja na drążku o której pisze Bziu to hollow body idealna sylwetka do podciąganie się na drążku.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 12:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ogólnie macie zdanie na temat MK? warto korzystać w okresie masowym? aktualnie jestem po mini cucie, leci test+npp i zastanawiam się właśnie nad odrzuceniem Mk, głównie pod względem apetytu, bo planuje dodać Antka inj, gdzie z reguły po kilku tyg apetyt gaśnie jak ma się mk pod względem pogarszania wrażliwości insulinowej, łapania wody itp? [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 09:35:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy od rodzaju treningu sylwetka się różni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, czy jeśli mamy jedną i tą samą osobę i w jednym przypadku będzie ona trenowała np na 1-6 powtórzenia a w drugim przypadku na ponad 15/20 powtórzeń to wygląd mięśni po kilku latach ćwiczeń może się różnić ? Słyszałem też taką teorię, że mięśnie u np Gimnastyków, Fighterów i osób, które uprawiają kalistenikę, różnią się trochę od mięśni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2019-06-23 11:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja o co w tym chodzi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, redukowałem na około 2700kcal przez dwa miesiące, ale po miesiącu zaczęła się stagnacja i waga nie leciała oraz sylwetka się nie poprawiała, teraz podniosłem kalorykę do 3500 i waga znów leci w dół + sylwetka się solidnie poprawia. O co w tym chodzi ? Według kalkulatorów z działu odżywianie moje zerowe zapotrzebowanie to 2800.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2019-06-23 10:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po 2 tygodniach odpuściłem bo efektu żadnego. Jako by nauczyć się jeść odpowiednio, potrzebowałem kilku miesięcy. Redukcję taką świadomą rozpocząłem, w marcu, 7kg zleciało, sylwetka się poprawiła, skóra - koloryt, ogólnie wszystko na plus, poza deficytem 300-1000kcl(dni treningowe i nietreningowe) dziennie, wrzuciłem spalacz, waga zatrzymała się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2019-06-23 09:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)