sylwetka

Ciekaw jestem bardzo co to za nowy trening będzie.Cele słuszne.Jak Sene napisał - ćwiartka byłaby bardzo na miejscu Sylwetka potężna no ale czemu miałaby nie być przy 90kg wagi.Powodzenia!

cel z początku dziennika nadal aktualny? jesli tak to zacznij coś w tą stronę robić bo trochę stoisz w miejscu z silą klaty. Ale sylwetka na duuzy+

W przyszłym roku chcę zawinąć do Portugalii, moje marzenie małe Sylwetka na duuuży + Pozdro, wbijaj do mnie

Hernuś mój FitneSSmenq :* ładnie poszło sylwetka bardziej ubita,a zawodów w naszym kraju jest nie mało więc spokojnie graty sok nie wchodzi

Dzięki PePoNeNt dieta jest i będzie cały czas. Odpowiedz dla białczana dotycząca suchej masy jest taka, że na razie nie chcę robić masy z tego względu, że fat jeszcze jest, a boję się powrotu dużej wagi, że znów będę musiał ją zbijać. Nie zależy mi na tym, żeby być wielki, raczej nad dobrą sylwetką, zawsze była nadwaga a teraz jest coraz lepiej. [...]

na razie wszystko idzie w dobrym kierunku, nic nie odstaje, sylwetka jest proporcjonalna.

A mnie interesuje jak sylwetka wyglada, czy jest poprawa wzgledem #1 testu :). Pewnie jej nie ma ......

drago - zdziwiłbyś się ile taki gęsty suchy mięsień waży...zdziwiłbyś się Gawel133 - muszę cię zmartwić, taka sylwetka jest naprawdę trudno osiągalna i trzeba się mocno napracować przez długie lata. Oczywiście wszystko zależy od jakiego poziomu zaczynamy. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-08-28 23:43:04

super sylwetka... tnz. coś w tym stylu chce miec jak podrosnę bo też nie jestem zwolennikiem masy Ps tylko ta guma i pedalski usmieszek Zmieniony przez - Drager w dniu 2008-08-29 02:50:08

a siwy teraz "zdrowa" sylwetka i teraz powolutku dokladac miesnia i bedzie ok

A mi sie właśnie podoba taka sylwetka. Poprostu wysportowany i tyle, ja za bardzo za przesadną rzeźbą, masą nie przepadam. Miałes jakis okreslony trening albo brałeś odzywki czy tako se cwiczyłes ? Bo ja jestem 10 kg lzejszy i wyglądam grubiej od Ciebie i jeszcze te pieprzone lipo

ta fotka jest słaba, wyglądam dużo lepiej ;d, sylwetka sie dużo poprawiła odkąd kupiłem 2x4kg hantle, ekspander

co ty chcesz sylwetka super twojej kolezanki ten trening to zal.pl musisz pozmieniać co nie co

ale macie metody no i obowiazkowe karczycho wuchta ladna sylwetka. i pokoj tez nie przejmuj sie jednym gorszym treningiem, jestes czlowiekiem nie maszyna, to przeciez normalne. ale z takim nastawieniem to nie wiem czy bedzie 300kg... glowa do gory. tych 2** kg co taszczysz na treningach ja bym wcale nie ruszyl

[...] zdanie krytyki ty wypisujesz 50 zdan broniacych tego co robisz/woich pogladow. To jest forum. Duzo ludzi tu zaglada. Licz sie z tym ze nie kazdemu moze sie podobac twoja sylwetka. Jest dosc pozno w nocy pewnie narobilem mase bledow ale zapewne ty mi je wszystkie wytkniesz pogrubiona czcionka. Chyba masz jakis problem ze soba. Ciupulek Te [...]

[...] 24 cm--->25 cm +1 cm Ramię 30 cm--->30 cm +0 Klatka: 90 cm--->91 cm +1 cm Talia: 65 cm--->65,5 cm +0,5 cm Udo: 49cm--->50 cm +1 cm Łydka: 33 cm---> 33 cm +0 cm moja pięta achillesowa Zdjęcia: Nie jestem zadowolony z wymiarów, choć moja sylwetka znacznie się poprawiła. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-08-31 12:48:09

[...] najbardziej blednie ale od******l sie od mojego prywatnego zycia To jest forum. Duzo ludzi tu zaglada. komu to mowisz? Licz sie z tym ze nie kazdemu moze sie podobac twoja sylwetka. BOZE TY WIERZYSZ ZE TO O TO CHODZI? HAHHHAAHAHAHAAH HAHAHA gdzies komus kazalem zeby zaczal ubostwiac moja sylwetke? to cios pozniej pasa kurva, człowieczyno, [...]

Badania na podwyższony testosteron sa przeprowadzane w konkretnych celach,wyczynowy sport etc. w wojsku i strazy nikogo nie interesuje czy Twoja sylwetka to efekt działania koksu czy schedy po przodkach

te ćwiczenia to poprostu panowanie nad sylwetką ... dla nadania sprężystości sylwetce poprostu ćwicz całe ciało i ze świadomością tego że się garbisz prostuj się na siłę aż w końcu nabierzesz nawyku prawidłowej postawy, piersi do przodu, pupka napięta :) nosek trochę do góry chyba że masz zdiagnozowane skrzywienie kręgosłupa.. jesli tak napisz [...]

jak co roku sylwetka nie zawodzi. Spory chłop ale masa w granicach rozsądku