sylwetka

[...] trening w celu uzyskania masy miesniowej , jestem amatorem totez nic nie wiem o sposobach uzyskania tego. Moje wymiary to :) 180 cm wzrostu , 72 kg wagi +/- 1 kg :], a sylwetka wygloda ogolnie tak ze na rekach nie mam prawie zadnych miesni na brzuchu lekkie sadlo , jedynie nogi mam umiesnione gdyz przez pare lat gralem w pilke nozna, [...]

bardzo ładna sylwetka

[...] pływakiem i narciarzem. Moje ciało tak dobrze reagowało na trening w siłowni, że wkrótce pokochałem kulturystykę (...) już w wieku 16 lat, gdy trenowałem zaledwie rok, moja sylwetka nabierała konturów, dzięki którym zdobyłem później mistrzowskie tytuły." Jego rodzice zaczęli się zastanawiać, czy ich syn aby na pewno jest normalny, ale dla [...]

[...] pływakiem i narciarzem. Moje ciało tak dobrze reagowało na trening w siłowni, że wkrótce pokochałem kulturystykę (...) już w wieku 16 lat, gdy trenowałem zaledwie rok, moja sylwetka nabierała konturów, dzięki którym zdobyłem później mistrzowskie tytuły." Jego rodzice zaczęli się zastanawiać, czy ich syn aby na pewno jest normalny, ale dla niego [...]

Mi się moja sylwetka obiektywnei podoba, pracuje na nią ponad 7 lat, kiedyś było bardziej masowo teraz maksymalnie się wyżyliłem ale jest tak jak chcialem żeby było. Druga sprawa że 193 centymetry wzrostu to sporo więc żeby wyglądac trzeba być potężny, ja mam w bicepsie w tej chwili koło 44-45 centymetrów a było już wiecej więc myśle jak na czysty [...]

Siemka Postanowilem zalozyc ten test, zeby jeszcze lepiej sie zmotywowac. Dzieki paru osoba (szczegolnie jednej) zrozumialem duzo rzeczy , oraz podstawowe bledy jakie popelnialem. Sylwetka moja jest tragiczna i zdaje sobie z tego sprawe , moze bylo by lepiej gdyby nie kontuzja we wrzesniu (2 miesiace przerwy) pozniej powrot powrot...Wszystko [...]

Bardzo ladna sylwetka. nie jest jeszcze pojechany za bardzo. fajna lydka i nie sadze zeby to byl synthol jak ktos wczesniej napisal. Ale zęby zdecydowanie do wymiany

[...] przeciez lepiej sprzeda się mistrz-przystojniak niż mistrz nijaki :) żeby choć Timi wygladał jak jakaś bestia albo inny zbój - to by go zrobiona na bad boya i tez by sie sprzedał a tak to poprostu komercyjnych szans nie widzę :) w dodatku ta jego sylwetka śląska, w dupie szeroka a w barach wąska :) przecież to chodząca antyreklama UFC :)

W genach wygrywanie ???? W genach to on ma moze glupote jak naród W ogole to wyglada jak pól dupy zza krzaka, sylwetka ziutka z wypierdiszewa.... Kolo porazka. Zadnego imagu. respektu, po prostu koniu. Wersalke to on moze niosl dla dziecka. Czekam na info kiedy dostanie w***ki od Mańka.

[...] go - 4 serie po 10 * Wyciąg z góry, łapię oburącz linkę i prostuję ręce w łokciach, łokci nie przesuwam - 4 serie po 10 * Prostowanie ręki w łokciu ze sztangielką, sylwetka pochylona, ręka z tyłu - 2 serie po 10 3 dzień Nogi + Przedramię Nogi: * Ćwiczenie na suwnicy, wypychanie ciężaru do góry - 4 serie po 10 * Ćwiczenie na urządzeniu, [...]

[...] nie bralem w nich udzialu, po tescie moze sprobuje. Pewnie znowu sporo z tego wyciagniesz. Wysu Zdjecia juz kiedys widzialem, ale bardzo chetnie obejrze jeszcze raz, bo sylwetka imo bardzo dobra. Fajnie, ze ogladales Gale, ja niestety nie mam wroclawskiej regionalnej, a baaaardzo zaluje. Pozostaly mi tylko odpowiadania kumpla Poza tym jak [...]

dobry test dobre rezultaty końcowe sylwetka sie poprawiła sog!

fajnie fajnie napiszczy stosowałeś jakieś suple jeżeli tak to jakie?? Fajna sylwetka oby tak dalej

..sylwetka sama w sobie jest ciekawa ale sposob w jaki zostala osiągnieta zapewne jush nie ;/ pzdr

"w dodatku ta jego sylwetka śląska, w dupie szeroka a w barach wąska :) przecież to chodząca antyreklama UFC :)" rozwaliłeś mnie cretino ale w sumie 100% racja

[...] w rodzju delikatnej masy czyli bilans kal. na plusie ok 300kal. i 2 razy dziennie aeroby... ciekawe czy pojdzie waga do gory tym samym nie lapiac tluszczu... zreszta zalezy to w duzej mierze od genetyki, ja moge lapac fat Ty czy ktos inny nie musi, zalezy... a co do zdjec jestem w szoku, mala waga, jestes wysoki a sylwetka bardzo estetyczne...

FLEXS idz do szkoly pacanie chyba powinno byc "odstają" ogolnei sylwetka swietna jest dobrze oby tak dalej

Wczoraj przeprowadziłem z GuRufałem krótką konwersację, która mi uświadomiła, skąd mógł się wziąć spadek wagi w ubiegłym tygodniu. Pisałem, że całodniowe szkolenia zaburzyły nieco dietę. Dodatkowo, w ich trakcie posilaliśmy się obiadami, w których mięcha było sporo, a ryżu tyle, co kot napłakał. Żona też mnie wyjątkowo uraczyła w minionym tygodniu [...]

[...] z pomocy czego sie nie wstydze aczkolwiek uwazam ze efekt przemawia sam za siebie i niechcac Obrazac Ciebie ani nikogo innego jak na 18 lat nie imponujesz zbytnio sylwetka sila owszem choc wielu twierdzi ze jak na tyle lat treningu powinny byc lepsze.Dla mnie przemawia jako doswiadczenie odzwierciedlenie go we wlasnej sylwetce.Wlasna [...]

fajna sylwetka, konkret łapa ogólnie bardzo ładnie. SOG of course