SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Witam!!! Testował ktos moze to PH?? Extreme Mass PROHORMON MAX LMG + METHASTERON ETHYL METHOXY GONA Środek znany z prohormonu SUS500 NAJWAZNIEJSZE JEST TO, ŻE W NASTY MASS jest go 2,5 RAZY WIĘCEJ w 1 kaps niż w SUS500 30mg a nie 12mg - to istotna różnica.. Ethyl Methoxy Gona to synonim dla związku o nazwie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2010-05-09 11:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wariancje na temat FBW (luźne podejście)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do 4 tym bardziej ze wtedy raz w tygodniu zdazyloby sie trenowac dzien po dniu!? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 187/188 cm Cel treningowy: masa/sylwetka/sila - ogolnorozwojowy Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: 1-2 razy w tygodniu piłka nożna rekreacyjnie i/lub basen Dostęp do sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-05-09 14:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dziewczyna - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm wiek - 22 lata typ budowy - endo (łatwa tendencja do tycia, ponadto bierze tabletki antykoncepcyjne) cel - redukcja Foto sylwetki: http://img339.imageshack.us/img339/6453/sylwetka.jpg ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE Wyliczyliśmy zgodnie ze wzorem podanym w poście podwieszonym (tam gdzie uwzględnia się MBR, TEA itd) Całkowite zapotrzebowanie = 2163 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2010-05-09 19:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nożna treningi od dziecka 12. BUDŻET:100-150zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: No wiec kończy mi się fat burner. no i planuje kupić coś silniejszego. do wakacji plażowa sylwetka do tej pory poleciało przez miecha 7kg i mało z brzucha. Więcej z ud dupy i boczków(budowa ciała brzuszasta po tatusiu) jakieś propozycje:)?? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-05-10 18:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy pytają mnie ostatnio często w pływ fluoksetyny na kształtowanie sylwetki. Skreśliłem więc kilka słów na ten temat: http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/fluoksetyna%E2%80%93a-sylwetka/#more-266

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2010-05-11 15:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu REDUKCJA%)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche wiecej ww jak czuje ze zrobilem konkretny trening aerobowy lub interwalowy Do niektorych posilków dodaje olej lniany Dodam, ze moj staz treningowy to okolo 4 lata, sylwetka nie jest zła, nie znam poziomu bf, ale przebija sie krata. Zalezy mi na zredukowaniu sie do mozliwie najnizszego poziomu (mysle 11-12%) Licze na Wasze cenne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-12 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest różnica w wieku?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;) otóż chciałem sie was zapytać jak to jest u młodych z siłą i sylwetką. otóż kłóce sie cały czas z kumplem (2 lata starszy) który wmawia mi że wiek nie ma różnicy na to czy ktoś jest bardziej umięśniony czy nie. ponieważ denerwuje mnie to gdyż ja ćwicze 1,5 roku z dietką elegancką a on co jakiś czas poprostu sobie pomacha na biceps, klate [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2010-05-12 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s Martwy ciąg 3s prostowanie nog w siadzie3s Uginanie ramion ze sztangą 2s ABS II Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel treningowy: wysportowana sylwetka Staż treningowy na słowni: 5 miesiące Uprawiane inne sporty: basen (raz w tygodniu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): moja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-05-12 22:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Mistrzostwach Europy, na które szykuje życiową formę. Ostatnio mieliśmy go okazję oglądać na żywo 8 maja podczas Zlotu Amerykańskich Samochodów we Wrocławiu (Ride’N’Roll) i już wtedy jego sylwetka wyglądała niesamowicie. Ciekawe co zaprezentuje 15 maja w Holandii? Trzymamy kciuki i życzymy kolejnego wielkiego sukcesu! Zespół Trec Nutrition

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2010-05-13 11:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening spalanie->rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] te FBW dla mnie będzie dobre, czy z jakimś innym planem ćwiczyć ? Proszę o odpowiedź. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 172 Cel treningowy: wyrzeźbiona sylwetka Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc (przed rokiem z 2 miesiące ćwiczyłem, ale nadal jestem żółtodziobem) Uprawiane inne sporty: ee...w-f tj. piłka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-05-14 00:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejscie do nizszego bf

    Temat
    Doping

    Witam obecnie moja sylwetka ksztaltuje sie mniej wiecej tak : http://www.sfd.pl/Lu%C5%BAne_rozmowy%2C_Trec_ekipa_zaprasza_vol.10-t584353-s86.html Wczesniej bylo tak jak w profilu. Chcialbym jeszcze troche obnizyc poziom tkanki tluszczowej dlatego zdecydowalem sie przyciac jeszcze wegli i dorzucic novedex+mitotropin, ale nie ukrywam ze jest mega [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-05-14 18:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe zajęcia z tańca brzucha dla Pań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    TANIEC BRZUCHA * piękna, kobieca sylwetka, gracja * idealny brzuch, modelowanie figury * przygoda z orientalnym tańcem, oprawa nastroju * głęboki relaks, radość * wydobywa to co najbardziej kobiece i uwodzicielskie Zapraszam wszystkie Panie na różnorodne zajęcia: taniec brzucha fitness, z chusta, nauka układu, technika. Białystok, ul Antoniukowska [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-05-15 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Wuchty dobiegł końca, czas więc na wyniki, zdecydowaliśmy się przedstawić je nico inaczej niż planowaliśmy na początku, ze względu na kłopoty zdrowotne Wuchty: Progress siłowy - zwycięzca Koniu Ogólna punktacja Wilks'a - zwycięzca Wuchta Sylwetka - zwycięzca Wuchta Liczba odwiedzin po 3 miesiącach - zwycięzcaKoniu Wynik końcowy - 2:2 Jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2010-05-17 18:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Postaram sie opisać problem tak w skrócie. Mam 16 lat,staż około roku... Ale od pół roku nic nie ruszyło,ćwicze i nic-ani siła,ani sylwetka sie nie zmieniają,siła mogę powiedzieć nawet ze spadła z 5-7kg na late.. Nie biore zadnych odzywek itp.nie mam ulozonej diety,poprostu ćwicze i wydaje mi sie ze nawet bez diety powinny być nadal jakieś efekty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2010-05-17 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tematt2

    Temat
    Trening dla początkujących

    Postaram sie opisać problem tak w skrócie. Mam 16 lat,staż około roku... Ale od pół roku nic nie ruszyło,ćwicze i nic-ani siła,ani sylwetka sie nie zmieniają,siła mogę powiedzieć nawet ze spadła z 5-7kg na late.. Nie biore zadnych odzywek itp.nie mam ulozonej diety,poprostu ćwicze i wydaje mi sie ze nawet bez diety powinny być nadal jakieś efekty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2010-05-17 19:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 2 latach przerwy, pomoc, porada!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od dwóch lat nie ćwiczyłem i zapuściłem się jak świnia. Moja sylwetka jest zatłuszczona - może nie AŻ tak bardzo ale jest. Nie chce robić nic na sezon tylko z racji tego że mam teraz dużo wolnego czasu chce wyrzeźbić ciało. Zapał i chęci mam. Czy taki plan na rzeźbe się nadaje? Poniedziałek: Klata + Tric 1.Wyciskanie na ławeczce płasko 5x10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-05-17 19:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam 22 lata, postanowiłem wziąc sie za siebie. Moja sylwetka nie powala, nogi mocne od grania w piłke. Brzuszek urósł od piwka, a co najgorsze wąska klatka i biceps 30 cm :) Troche jak dziecko z Etiopii wyglądam :) Zależy mi bardzo na poszerzeniu klatki i łapy. W tym celu stosuję domowy trening (2dni) : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-05-18 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od stycznia, regularnie (3x w tyglu na siłce, z planem: Pon - łapy , śr - klata+plecy pt - aeroby). Oczywiście zauważyłem sporo efektów. Przytyłem 6kg, polepszyła mi się sylwetka, czuje się silniejszy, ćwiczę teraz 2x wiekszymi ciężarami niż w styczniu. Jednak nie mam żadnych efektów w wyciskaniu. Jak w pierwszy dzień było 40kg, teraz może [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-05-19 18:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam 22 lata, postanowiłem wziąc sie za siebie. Moja sylwetka nie powala, nogi mocne od grania w piłke. Brzuszek urósł od piwka, a co najgorsze wąska klatka i biceps 30 cm :) Troche jak dziecko z Etiopii wyglądam :) Zależy mi bardzo na poszerzeniu klatki i łapy. W tym celu stosuję domowy trening: Nie wiem czy to dobre na początek i czy do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2010-05-20 00:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - ile serii itp. Wszystkim z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat , w lipcu 16 Waga: 49,5 kg Wzrost: 169 cm Cel treningowy: Masa- ładna sylwetka Staż treningowy na słowni: Zaczynam Uprawiane inne sporty: Jazda na rowerze , basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-05-20 22:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)