sylwetka

[...] po pizzy - jakkolwiek to nie zabrzmi %-) w sobotę 1,5kg więcej, dzisiaj już ważę normalnie - liczę, że jutro waga będzie niższa. Ssanie mam bardzo mocne po tym ładowaniu i sylwetka nabrała fajnego wyrazu. Zdjęcia są rano po ładowaniu, więc jak widać nieco zamgliło - zwłaszcza brzuch, ale pokazuję Wam mniej więcej jak to wygląda na 6 tygodni [...]

Sporo wody, ale sylwetka co raz ładniej się prezentuje. Wychodzą już te proporcje ;-)

Mikołaj, będę w sobotę jechać przez wro, to mogę Cię zgarnąć. Hej Megan, przejdę na priv jak coś :) Sporo wody, ale sylwetka co raz ładniej się prezentuje. Wychodzą już te proporcje ;-) To fakt, cały czas jestem nieco opuchnięty. Od jutra wrzucam termogeniki, więc powinno się wyostrzyć trochę. Poważniejsze zmiany w sylwetce zaczną się pewnie na [...]

[...] o formę to fakt jest mgła, ale woda to jedno a tłuszcz to drugie. Wodą się nie martwię, mimo wszystko dvpsko trzeba spinać teraz ostro, ale waga ma tendencję spadkową a moja sylwetka z tygodnia na tydzień wygląda coraz lepiej - pytanie tylko czy będzie wystarczająco dobrze w dniu zawodów i o to walczę. Trening aerobowy leci regularnie w wymiarze [...]

[...] 12.nie mam zdania jak dużo testa to ia 13.- 14.jak leci cabaser to tak 15.nie mam zdania zawsze leci combo jakieś 16.tak 17.róznie 18.tak 19.nie odczuwam wahań 20.dla mnie 99% trenów jest mooocno zanizona jak biem od kuchrza 400 mg e week to sylwetka w oczach się zmieniała b=ez porównania do 600-800 e week ug tak samo z a tyle ode mnie 8-)

podwyższona prolaktyna ale to samo będzie na długiej dece i npp tak więc nie do końca to jest wykładnik. na pewno dużo większa regeneracja sen u mnie to 4-6 h max na trenie dużo większa wybuchowość to co ja u siebie zauwazylem plus sylwetka w oczach się zmienia na trenie

Sajdy kwestia indywidualna, bilem 5 tygodni 100 mg eod i po tym czasie wszedłem na 150 mg eod. Mija 5 tydzień odkąd podbiłem dawke i sylwetka bardzo, bardzo do przodu, zrzuciłem sporo tłuszczu przy czym waga lekko na plus a z sajdów jedynie czasami czuje, ze nagle wywala mi ciśnienie na kilka chwil i łatwiej się denerwuje, ale że z natury jestem [...]

I Jeśli chodzi o mnie i moją formę... Na własnej skórze przekonałem się jak to jest stracić coś na co pracowałem bardzo długo w bardzo krótkim czasie. W niecałe 2 dni moja sylwetka uległa diametralnie zmianie (niestety na gorsze).. Spanikowałem z racji limitu wagowego i podjąłem niepoprawne decyzje. Moją formę sportową w dniu zawodów oceniam na [...]

I Jeśli chodzi o mnie i moją formę... Na własnej skórze przekonałem się jak to jest stracić coś na co pracowałem bardzo długo w bardzo krótkim czasie. W niecałe 2 dni moja sylwetka uległa diametralnie zmianie (niestety na gorsze).. Spanikowałem z racji limitu wagowego i podjąłem niepoprawne decyzje. Moją formę sportową w dniu zawodów oceniam na [...]

tu już słaba forma w porównaniu do PP :-) też mi się podoba taka sylwetka, ale to nie forma na zawody. Zamglony jestem, to tylko zdjęcia z domowego zacisza trzeba to brać na uwagę.

dla mnie tren to g**** fakt suszy mnie masakrycznie sylwetka sie zminia ale co z tego jak po 2 tyg apetyt zero i zaczynam znikac nieda sie jesc dotego jakies rozwolneinia itp sila spada w dol blokery pompy nie pomagaja sampooczucie dno zombi bez sily i energi zyciowej wyglad po paru tyg gorzej niż przed bo zaczyna tylko [...]

zedecydownie lepij czuje ise na masteronie i jego dizlniu plus npp i super sprawa meisnei wielkie nabite na npp leko masteron lub wino i sylwetka super

Ja stosowałam CN bez ćwiczeń. Z czystej konieczności czyli przez kontuzję. Dobry sposób żeby się nie spaść i nie musieć kombinować. Sylwetka się nie poprawia, ale na utrzymanie jak znalazł. Zmieniony przez - Nanit w dniu 2015-12-09 14:39:30

Jest bardzo dobrze. REDU idzie w dobra stronę. Fajna sylwetka.

Nooo super sylwetka. Same laski na forum :-)

praca nad sylwetką ma być (może to zabrzmi dziwnie) jak najmniej wyczerpująca. Ciężka i mądra oczywiście tak, staranna oczywiście tak, ale organizm nie ma prawa być wyczerpany. Nie rób treningów po xx czasu xx x w tygodniu - po co? to nic nie daje albo daje, ale jakim kosztem? efekt jest chwilowy. zaplanuj sobie tylko 3 sesje siłowe w tygodniu o [...]

[...] dostatkiem estrogenów, co przy zaburzeniach hormonalnych i stresie mogło być wcześniej utrudnione. Generalnie reguła jest prosta - czym lepsze hormony, tym lepsza może być sylwetka, bo to od hormonów zależy czy masz kobiecy wygląd - wcięcie w talii i odpowiednie okrągłości. Natomiast zbyt szczupły, dziecinny wygląd może świadczyć o [...]

[...] tym lepiej, większe szanse na powrót do równowagi organizmu i mniejsze - na nieodwracalne szkody. Poza tym, przy coraz gorzej działających hormonach, jak już pisałam - sylwetka nieuchronnie się psuje, bo utrzymanie mięśni jest dla organizmu wysiłkiem, a kiedy jest chory i słaby - nie stać go na ten trud... Dlatego tak naprawdę priorytety [...]

Swietna estetyczna sylwetka :-)) Szamka tez niczego sobie :-)

Swietna estetyczna sylwetka :-)) Szamka tez niczego sobie :-) dzieki za miłe słowa, narazie to jestem straszny placek, ale już niedługo, akurat dobrze się złożyło, że założyłem ten dziennik właśnie teraz, bo po skończonej redukcji dopiero będzie się działo :) pozdrówki