sylwetka

[...] tętna w trakcie wysiłku, w następstwie organizm produkuje dużo więcej hormonu wzrostu oraz IGF-1 /testosteronu/ adrenaliny/ noadrenaliny. To wszystko sprawia, że nasza sylwetka zaczyna być odtłuszczona i silna' efektem ubocznym jest pompa rozrywajaca skore,nawet przy braku wegli. Kiedys proponuje zrobic jakas forme HSS100,wtedy zobaczycie [...]

Panowie jem cabaser pierwszy raz poszło 1mg, następnie daję co tydzień 0,5mg. Jem też cały czas aromasin androchemu. 12.5mg eod. Czyje wyraźną poprawę samopoczucie - także to pewnie zasługa caba. Jednak nic nie dzieje się z guzkami które mam w okolicach sutków. Nie powiększają się, ale też nie maleją. Jedyne co to przestały jakkolwiek swędzieć [...]

Tylko nie rób fot na siedząco. Uwierz, że sylwetka wtedy dużo traci. No i fałdy na brzuchu się pojawiają %-)

Siemka, jak na ten wiek sylwetka naprawdę super ! Powodzenia

[...] z opadu - na piłce D. plank 2 min 40 s Czuję się co prawda już całkiem dobrze z obecną kalorycznością, ale popołudniami chodzę ciągle z wydętym brzuchem, zupełnie inna sylwetka rano a wieczorem. Zdaję sobie sprawę, że idealnie taka sama nie będzie, ale mimo to wydaje mi się, że trochę za bardzo mnie to dotyka. Czytałam o kwasie fitynowym i [...]

[...] ile robisz tych zajęć w tygodniu i w jakie dni oraz jaką masz inna pracę i dodatkową aktywność fizyczną - skoro te zajęcia grupowe są dorabianiem. NICK: plalina WIEK: 27 sylwetka - gruszka STAŻ TRENINGOWY: rok regularnej aktywności, 3x w tygodniu zajęcia na sali, pon, śr, piątek 17:30 (praca za biurkiem od 8 do 16) WAGA CIAŁA: 60 WZROST: 169 [...]

[...] wam chłopaka których w życiu wiele na plaży, pewnie piłkarz bo jakaś krata jest, coś tam chyba ćwiczy i takie tam.. Po prawej zaś gabarytowo nie duży ale docięty facet, sylwetka atletyczna - jak z okładki men's healtha, poziom europejski /SFD/Images/2016/4/16/e5e8b224f272439b859b3fa0d2ca3fe0.jpg Najlepsze jest to że jedno zdjęcie jest [...]

Dawaj znać jak efekty i jak sylwetka, sam jestem ciekaw może pokazesz jakies foty jak to obecnie wygląda, moze cos sesnwonego uda sie doradzić :)

[...] odpowiedni bodziec przy wiosłach czy podciąganiu. Wraz z upływem czasu triceps i biceps należy włączyć do treningów bo ćwiczenia złożone, które robisz na inne partie stają się niewystarczające. Nie traktuj tricepsa jako mięśnia, który jest za duży i nie należy go rozwijać. Przy nabywaniu masy mięśniowej sylwetka nabierze odpowiednich proporcji.

sylwetka fajnie się rysuje, kable na bicu spoko. jedziesz dalej. kibicuje bo lubię fbw. pozdro

[...] nie widac a ostatnie wyniki pokazaly ze doj**any typ nie wygra tej kategorii ale po co startowac w czyms tak smiesznym dla samego startu? gdzie mi sie bardziej podoba taka sylwetka: https://www.youtube.com/watch?v=I4VWKWU0oIk i gdybym mial zostawac kulturysta to bym szedl do klasyka, wysoki jestem, talia waska (71cm rok temu, w tym roku planuje [...]

Wczoraj dzień kardio. Wyjątkowo rano przed pracą zrobiłem areo bieg 25 min, a po południu kardio na rowerze 40 min. Micha 2500 kal Ogólnie wczoraj miałem kiepskie samopoczucie, bolała mnie głowa i było do dupy. Po za tym stanąłem pod murem i nie widzę efektów pracy nad sylwetką. Dlatego staram się wprowadzać dwie aktywności dziennie. Mam jeszcze [...]

Nogi tak szerokie jak barki, a barki dominujące:) Świetna sylwetka

Sylwetka fajna..a cykl gruby :D bede sledzil...codo diety tego mutanta bym zastapil zarciem jak dasz rade,przed treningiem dalbym samo bcaa 1gr a bialkoew odrazu po treningu..ogolnie bialka w diecie bym zmniejszyl do 2,5gr na kmc max 3...czemu hcg co12tyg 10tys a nie 5tys co 6tyg? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-18 16:46:00 Zmieniony [...]

nie wiem co wy tam chcecie od locketta, mi sie jego sylwetka podoba - cos innego niz reszta, dallas to nowy zawodnik, wiec jak nie moga sie przebic?

Plecy szerokie, nogi też masz całkiem spore, napewno nie odstają. Ogólnie sylwetka bardzo fajna, idziesz w dobrą stronę

[...] powrót do ciężarów, przypominanie sobie ruchów, pozowanie, spinanie itp. Gena do tego sportu to raczej nie mam, szeroka talia, wąskie barki, słaba genetycznie klatka, sylwetka "klockowata", chyba że chodzi o łapanie mięsa tu faktycznie chyba coś na rzeczy jest. A mi siła ładnie skoczyła (w sumie to ona skacze z treningu na trening tak jak [...]

Bieg z średnią intensywnością 50min Micha na dziś 2220 kal. 100b 200t 15w. W dni treningowe chyba za dużo węgli, sylwetka coraz mniej wyrazna.

[...] nie mogę sobie pozwalać za często nawet na biały ryż - tak mnie ulewa ... wywaliłem z diety biały ryż ziemniaki, makaron, owoce , słodycze i pieczywo , nabiał i w końcu moja sylwetka zaczęła jakoś wyglądać,mam mniej tkanki tł. w pasie, trzymam mniej wody pod skórą i mam lepsze zarysy, polecam i tobie tak zrobić Zmieniony przez - Cieslak123 w [...]

Najlepiej z sylwetki ocenić, po wydruku ciężko bo nie wiadomo jak wygląda sylwetka gdzie się najwięcej otłuszcza a gdzie jest chudo.