sylwetka

Poszło bardzo ładnie, wyglądasz chociaż jeszcze pewno nie jest to sylwetka Twoich marzeń, to lepiej niż wcześniej. Para też jest, przy takiej masie 8 podciągnięć to jednak w miarę sporo. W szkole przy wadze 86 kg 11 razy się podciągnąłem, drugi wynik w klasie. Lepsi zrobili 12, ale ważyli odpowiednio : 55, 60, 70 kg. Jedziesz dalej, będę [...]

Progres duży, sylwetka zaczyna się bardzo ciekawa robić. Fajna łapa, będzie abon - będzie sog!

[...] możesz robic w nietr., odpowiedni także dostosuj tremning na siłowni, ułoz dietę aby była z minimalnym minusem kalorycznym lub nawet na zero i spokojnie rob swoje- sylwetka z pewnościa zacznie się zmieniac na plus, takie postepowanie moim zdaniem ma tą przewagę że nie lecą dodatkowo mięsnie jak przy tradycyjnej redukcji/tym bardziej bez [...]

wiek: 18 staż: 2 miechy cel: masa, fajna sylwetka nóg nie ćwicze z powodu kontuzji WTOREK: Biceps Plecy PLECY 1.Podciąganie na drążku nachwyt szeroki 4 seria max 2.Podciąganie sztangi w opadzie tułowia 12,10,8,6 3.Przenoszenie hantli w leżeniu w poprzek ławki poziomej 12,10,8,6 BICEPS 1.Uginanie ramienia ze sztangielkami na modlitewniku [...]

po prostu skup sie podczas cwiczen na tych partiach ciała ktore chcesz poprawic jesli bedziesz sie ciagle odchudzac to kilogramy ci spadna np. z klatki piersiowej a nie z tyłka i nie bedzie to ładnie wygladało a jak popracujesz nad sylwetka to da lepszy efekt

Moim celem jest sylwetka sportowa Mnie i tatuaze nie kreca i kolczyki, tez.

wiek 16 lat staz 9 miesiecy wzrost 185cm waga 74kg sczupla sylwetka mam nadzieje ze to dorby plan bo koledzy z forum mi go pomagali ulozyc powiedz ze jak na pierwszy FBW moze byc?? a jak zly to wez popraw ok

Roniu wage ? Pas jednak wazniejszy.. Bo mozna miec 75 w pasie i wazyc 70kg a mozna miec tyle samo w pasie przy 80kg, wiadomo ze ta druga sylwetka bedzie duzo lepiej wygladala przez dobra muskulature. Waga nie jest najlepszym wyznacznikiem ;)

Masz predyspozycje dobre, sylwetka już jest bdb moim zdaniem. Zawsze może być lepiej, ale już jest dobrze. Zmieniony przez - Kafar1991 w dniu 2008-04-21 22:01:57

Ładna sylwetka , dobre łapy, aha i pisanie ze jak na 17 miechów to przeciętnie jest chyba troche dziwne. Wg mnie super jak na taki czas. Powodzenia

czytanie ze zrozumieniem na tescie gimnazjalnym chyba slabo Ci cos musialo pojsc przeczytaj 2 ostatnie linijki mojej wypowiedzi dokladnie a moze lepiej Ci pomoge] napisalem ze jego sylwetka mi sie bardziej podoba pod wzgledem estetyki proporcjonalnosci etc anizeli kotleta , a jesli idzie o wymiary to nie ma wcale tak duzej roznicy meidzy nimi

myślę że na lato jak najbardziej sylwetka ale trzeba jeszcze popracowac

ładnie Hades, fajnie ze mamy kolejnego kolege w dziale, dobra sylwetka zapraszam do siebie, bede zaglądał

sylwetka za***ista. ale gatki to masz

Jest dobrze. Coraz bliżej celu -siła Pudziana sylwetka Colemana. W Naszym sporcie cierpliwość, sumienność, konsekwencja jest matką sukcesu. Poprawa w sylwetce widoczna. Czekamy na podsumowanie efektów siłowych. Pozdrawiam.

jabi świetnie wyglądasz sylwetka poprostu idealna wręcz.

Zaje*ista sylwetka. Graty

Ładna kompletna sylwetka. jaki bf? Według mojego gustu trochę chudo, ale wygląda świetnie. Tylko na plaże i wszystkie panny twoje.

bardzo dobra harmonijna estetyczna sylwetka. przyspieszyles metabolizm. gratuluje efektow bo pracy b.wiele wlozyles. pozdr

co to za teksty ? ogol sie pod pachami ?itp itd co to fotka.pl??? opanujcie sie!! tak jak pisali wszyscy suple dobre wybrałes i pewnie spalacze poklepią ostro ciebie. sylwetka imo zalana ale masz czas na jej zjmiane. walcz z dietą i zapisuj sie na basen dodatkowo. powodzenia