Ale on się zapytał w ile taką sylwetke można osiągnąć i o ew diete/suplementacje, a nie o ocene sylwetki i żebyś mu dał gowno warte rady jaka sylwetka powinna, a jaka nie powinna być dla niego priorytetem.
Ja nie mam takich jazd na SAA, wkręcacie sobie. Za dużo przeglądacie się przed lustrem i myślicie jacy to nie jesteście zwierzęcy %-). Sylwetka będzie super, ale po małej redukcji, ale to moja opinia :-). Powodzenia
Siema. Mam takie pytanie, na które nie znalazłem jeszcze odpowiedzi. Mam 190cm wzrostu, waże 80kg, 18lat( moja sylwetka jest bardzo szczupła ). Zrobię wszystko, by zwiększyć wyskok. Moje pytanie brzmi: Czy skupić się teraz na robieniu masy mięśniowej, a potem wrocic do tego tematu (tak za 6-7 miesiecy) czy moze juz zaczac robic cos w kierunku [...]
[...] normalnie w teście nie ma ale chciałem zobaczyć jak mi pójdzie podciąganie pełen zakres nachwytem Pare fotek z poniedziałku, na luzie bez treningów. Tak sie prezentuje sylwetka jak na tych fotkach. Rewelacji nie ma ale tragedi też. Jestem zadowolony http://vpx.pl/i/2012/10/17/nohax.jpg http://vpx.pl/i/2012/10/17/RUGFJ.jpg [...]
Luti i tak wygra... koleś 3 lata ćwiczy i go nie rusza nic bo sylwetka stoi %-) Musi przełamać stagnację %-) Pytanie do Michała: Czy osoby testujące ten ph będą robiły badania przed i po kuracją ? ? ? Bo jeśli nie to co to za test ptc skoro nie będzie badań ? Więc zbierajcie kasę na badania skoro chcecie zestaw za 1000zł za free kochaneczki.
[...] poważniejszy stuff. A tu Ci z zaskoczenia wyjeżdza taki Matricks - bez urazy kolego- którego klata wygląda, jakby nigdy sztangi nie widziała. To nie BCAA. Umiesz czytac? Michał pisał stronę wczesniej, zeby swoje madrosci wylewac w oddzielnym temacie, kazdy kto spelnia warunki ma prawo do konkursu przystopic, nie pasuje Ci jego sylwetka? To wyjdz
[...] wiec wziąłem się za masę z 100% trzymaniem diety i efekt jest taki,ze zrobiłem już 7,5kg masy,nie jest to super masa,ale z racji,ze bylem bardzo zalany na pewno moja sylwetka się poprawiła,wzrosła silą i spadło z pasa,jeżeli zostałbym wybrany na pewno nie zjadłbym tylko supli i się cieszył,tylko robiłbym bardzo obszerne i ciekawe wypiski [...]
Co do Samiego to bardzo dobra sylwetka i z zawodów na zawody mega progres! Dzisiaj niedziela o 12 do świątyni czyli na siłownie:D..hehe Już trochę czuję się jak warzywo,ale jeśli chcemy coś osiągnąć to musimy jechać na 110% i nie ma przebacz!Trzeba ostro zapierdzielać cały czas bo można przegapić szansę na sukces:)
Źle mówisz...Tomas Horak ten który wygrał to jest kompletna sylwetka.Wystarczy spojrzeć na fotki a na żywo jeszcze lepiej wyglądał. Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-12-19 22:13:18
Super sprawa ten dziennik fajnie ze chcesz sie dzielić swoim doświadczeniem sylwetka miazga... i to jeszcze w tak młodym wieku.. Bd wpadał paru rzeczy ciekawych sie dowiedziałem mam nadzieje ze jak bd mial jakieś pytania bd można do Ciebie napisać
Normalne foty bez zmiany kontrastu aby ,, oszukac " samego siebie i zbednych ,,tuningow" bylyby o niebo lepsze. Sylwetka widac ze sie rozwija aczkolwiek dalej jest plasko. Dobre jest to ze przybywa ci tylko czystego miesa. niewiem jaki masz cel nie czytalem wszystkich stron ale doloz 10-20 kg miesa a bedzie KONKRET :) Pozdro tu nie jest zmieniany [...]
znajomy bil solo bolda 500ew(under) 15tyg i zrobil na tym moze ze 1-2kg ale sylwetka na duzy plus, smalcu troszke zeszlo,definicja sie poprawila i libido troszke spadlo po 10tyg ale bez tragedi. Do 8tyg zupelnie nic sie nie dzialo.... jak by bil sam olej:) ale po 8tyg dopiero cos drgnelo.... Dzieki bo w sumie na tym mi na poczatek zalezy. [...]
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143
