sylwetka

I to się nazywa sportowa sylwetka :-)) Plecy, barki, ręce zachwycają po prostu - trzymam dalej kciuki ;-)

dzis byly lapki (15 serii), ciezary o 20-30% wieksze, waga 91 (czesc wody zeszlo) nie lubie siebie w takim spuchnietym wydaniu (co z tego ze sa zyly, jak cala sylwetka taka nieostra od jutra zaczne lepsze wypiski dawac 2 tyg temu byl caly szts na maszynie, teraz dolozylem 2 hantle po 10 kg http://www.youtube.com/watch?v=5TqRAMcV7W8 [...]

Prawy Biceps nieźle " wyskoczył " super sylwetka aż mi wstyd że wygląa jak wyglądam %-)

Dobra sylwetka, jak wytniesz to powinno być bardzo estetycznie. Będę zaglądał bo nie śledziłem do tej pory twojego dziennika.

Jestem i ja :-) ładna sylwetka, jakbyś się postarał 2016 w nazwie możnaby zamienić na 2015 :-]

od dzisiaj zaczynam od nowa obserwować dziennik na bieżąco :-) sylwetka świetnie się już prezentuje, redukcja zrobiła swoje

Super, gratulacje. Sylwetka bardzo fajna i estetyczna co bardzo ważne.

Zawsze myślałem, że jesteś leszczem i tylko sporo się mądrzysz, ale na 62 wyglądasz przekonkretnie, szacunek ;-) sylwetka wzorowa, od teraz śledze i 3mam kciuki za Twój pierwszy start na scenie.

Zayebiście wygląda sylwetka tylko te nogi jakoś blado wyszły %-)

Super ta sylwetka wygląda:-) Jak tam z podjadaniem? Nie ciągnie Cie do słodkiego czy jakiegoś fast fooda?

Zauważyłem, że przy FBW sylwetka wyglądała lepiej, niż na typowym splicie. Stwierdziłem jednak, że FBW teraz odpada, bo nie mogę wykonywać kilku podstawowych ćwiczeń. Padło na split z partią 2x/tyg - ćwiczenia mogę dobrać według upodobań i możliwości, a każda partia mięśniowa jest aktywowana dwa razy na tydzień. .

Fitnesska to już osttania prosta,m dasz radę! jak tam sylwetka? pewnie zmienia się w oczach? :)

Po pierwszym spojrzeniu na foto i moja opinia j/w.., ale to ty musisz zdecydować co dla ciebie ważniejsze walka o miejsce, rywalizacja, czy po prostu obycie się ze sceną, publicznością, pierwsze sceniczne pozowanie itd.., Sylwetka super i w ogóle ale docięcia brak........ Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-02-11 19:30:20

Na prawde, trzymam diete, nie latwa, niskie kcal, a tu wszyscy mi uswiadamiaja ze moja sylwetka nie jest najlepsza na zawody i wymaga jeszcze wiele pracy

Mega sylwetka z lewej. Widać, że kawał roboty wykonane. Gratulacje :)

ten sport się opiera na etapie masowania i wycinanie/rekompozycji może źle się zrozumieliśmy , włożyła kawał roboty widać jak wytnie sylwetką będzie na pewno lepsza niż wcześniej

Trzy dni trzymania diety za mną -samopoczucie up -sylwetka up Dwa treningi za mną -'problem' z siedzeniem prosto mniejszy -'problem' ze schyleniem się mniejszy Ciśniemyyyyyyyyyyyyyy

[...] je za słuszne. Nie będzie miał kto Ci przyklaskiwać w tych czitach, więc przestanie prawdopodobie Ci to sprawiać aż taką frajdę - bo innych to bawi, ale to jednak jest Twoja sylwetka, na którą sobie sam zapracowałeś, a teraz dając innym odrobinę śmiechu i szydery zaprzepaszczasz wszystko i cofasz się do tyłu. Podobno warto zrobić jeden krok w [...]

[...] na żywo i Czarna robi konkret formę (serio, zasługuje na każdego cheata, na każde ciasto, pizze lody i co tylko chce) A co do Didsona to te cheaty nie sprawiają, że jego sylwetka jest gorsza, szczerze powiem, że ona się po prostu nie zmienia :D Może te hejty wreszcie mu do głowy przemówią i da z siebie więcej niż daje teraz. Także powodzenia [...]

[...] a co dopiero takiego mięśniaka. A co do bicia dużych ilości - żeby o tym gadać trzeba to najpierw wziąć, bo nawet nie zdajesz sobie sprawy jak człowiek się zmienia (sylwetka, a nawet charakter) od SAA. %-) Na siłowni w Polsce raczej nie znajdziecie ludzi bijących nawet w 1/3 tego co Mr.O. Wystarczy posłuchać co Bostin Loyd wali, a [...]