sylwetka

Tak, staram się codziennie robić brzuszek (np. a6w) A o tyle ciężko z tym że jestem na diecie masowej... Ale jakoś się trzyma Cel: ESTETYCZNA i WYSPORTOWANA SYLWETKA! Proszę moda o zmianę tematu na: "21, Sylwetka do oceny (fot. str 2)" Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-07-19 20:01:41

twoja sylwetka przypomina mi sylwetkę Jasia Ceny Jest git!!!

b.dobra sylwetka ... widać ,że lato w pełni forma zrobiona jak należy, SOG

ojapjertole, dla mnie idealna sylwetka, właśnie tak chciałbym wyglądać!!!

Zdecydowanie na plus towar się nie zmarnował ładny progres. Sylwetka zaczyna nabierać dojrzałości. Takich prawdziwych kształtów. Po******* teraz. Jak potniesz to wejdziesz w nowy stopień wtajemniczenia. SOG za pracę od ostatniego zdjęcia.

Witam Sylwetka ladna, szczegolnie po ciazy. Ja bym wrzucila cos na tylek. Rzuc okiem na treningi Obliques, sa w tym poscie http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

Fajny art. wszystko chyba zostało powiedziane, ale nie zauważyłem, aby było napisane ile przerwy robić miedzy seriami/ ćwiczeniami. Spotkałem się z teorią, aby nie ćwiczyć skośnych mięśni, ponieważ raczej chcemy być szczupli w tych miejscach (sylwetka V), a skośne rozbudowują ten obszar. Co Wy na to?

Bardzo fajna sylwetka a co jakie brałeś suple ?

Sylwetka bokiem pokazuje ona wady kręgosłupa... niestety

Sylwetka z przodu

Ojjjj zazdroszczę Ci tego sprzętu w domowych warunkach, ja bym musiała się przebić do sąsiadów sylwetka coraz ładniej się prezentuje Pozdrawiam

[...] słodycze w łuzku tuz przed zasnieciem. Pomysłałem ze tak forma spisywania moich poczynan moze sprawic ze wkoncu sie otrzasne i wezme do roboty gdyz na dzien dzisiejszy moja sylwetka to tragedia a trening i dieta praktycznie nie istnieja. Licze tez na to ze bedziecie wspierac mnie dobra rada i surowa ocena. Kilka faktow o mnie: Wiek 30 lat [...]

Inkarnacja. Tutaj starsze zdjecie Troya z 2007 roku z japonczykiem, ktorego deklasuje. Troy, wspaniala sylwetka, na Tampa pomimo widocznej utraty masy miesniowej powinien wygrac. Mam nadzieje ze na Europa Show tak sie stanie.

Tradycyjnie sorka za jakość... Proszę moda o zmianę tematu na: "21, Sylwetka do oceny (fot. str 2)" Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-07-19 01:02:42

kurde nie wiem czemu sylwetka BW wogóle do mnie nie przemawia za to troya bardzo

[...] chyba jest prawda, ze by mi sie przydaly... 3x w tyg po 30 min było by optymalnie do tego zdrowe jedzenie Jedyne co mnie niepokoi to to, ze nie chcialabym zeby cala sylwetka ogolnie za bardzo schudla. To lepiej zacznij uderzać na siłownię a aeroby włączysz leciutkie ale jak będziesz jadła nic się nie stanie. Sniadanie jest male, [...]

Dziekuje wszystkim za posty! :) Z tymi aerobami to niestety chyba jest prawda, ze by mi sie przydaly... Jedyne co mnie niepokoi to to, ze nie chcialabym zeby cala sylwetka ogolnie za bardzo schudla. Tak jak pisalam, wygladam szczuplo i nie chcialabym byc za chuda. W kazdym razie brzuch jest na pewno do poprawki (uda poniekad tez:/) Moja sylwetka [...]

lord ja tez bo sylwetka taka sama od conajmniej 2 lat

Witam. MolderDist pamiętam Twój temat w Galerii Zdjęć jak wielu userów SFD jeździło po Tobie i się śmiali z Twojego celu, jakim były debiuty w przyszłości. Odwaliłeś przez ten czas kawał dobrej roboty. Sylwetka nie do poznania, po prostu miazga. Sądzę, że gdybyś odnowił tamten temat, choć nie wiem czy jest sens, bo zaraz by się zaczęło osądzanie [...]

[...] jednak za to pierwszego miejsca nie dostanie. Dalej Nunn, ktory moglby wygrac te zawody, bedac przygotowanym na 100%, stary dobry Johnnie i gdzies tam Mike L, z piekna sylwetka, ktora pozostaje jedynie harmonijnie rozwijac.. W skrocie stawiam tak: 1. Ben White 2. Troy Alves 3. Brandon Curry 4. Ed Nunn 5. Johnnie Jackson Zmieniony przez - [...]