sylwetka

Sylwetka od zawsze super, śledziłem już wcześniej na innych forach to i tu będę śledził :D Powodzenia

Pozwoliłem sobie pogrzebać w necie na Twój temat i obejrzeć fotki, to widać, że jesteś profesjonalistą. Świetna sylwetka dwudziesto-trzydziestolatk i fajna ta poza ze szpagatem, nie tylko siłacz, ale i gimnastyk. Ja na siłowni zawsze ćwiczyłem na siłę, aby móc użyć krzepy w walce, a może trzeba było bardziej myśleć o zdrowiu i wyglądzie. W każdym [...]

No to moje podsumowanie lutowego konkursu Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015 Etap 2.Luty-zwiększamy siłę Zadania: 1.Blok pomiarowy: podajemy swoja wage i wzrost,bmi oraz obwód klatki piersiowej na wdechu. Wymiar udokumentowany na zdjęciu waga 64,7 kg,wzrost 170 cm,BMI 22,4 zdjęcia wagi dam dwa bo nie wiem na którym będzie lepiej [...]

[...] sfd./ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ddffe9393974c82a6ee36769e7a5587.JPG generalnie przysżłyśmy koło 14, zawody już daaawno się zaczęły. początkowo byłam zła, bo męska sylwetka mi uciekła, ale generalnie zdążyłyśmy obejrzeć Madzię, a później cały czas ktoś się prężył na scenie, więc nic specjalnie nie straciłysmy. Była też i Ruda, która co [...]

nie ma co sie dziwic ze DLB przegrala, sedziowie siedza za daleko zeby zobaczyc jej wykrzywiony dziub, sylwetka malacarne jest nie do osiagniecia dla biednej danny no i z tymi swoimi lipnymi protokatnymi czworoglowymi i tak jest za wysoko.

MĘSKA SYLWETKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1d769c0e97c4c59991194867b4f2958.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f1920b1cebf47c887fc9ef4c5ace8bb.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b250c9b888f498f9aa64e69fbbf9fe0.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba38db90c6934608968f627548d0a5e1.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e6b26d54d63422995fe8ab6c6df8a41.JPG

Raymond - bezkształtna kupa mięsa, brzydka sylwetka, taka mini wersja Warrena, nie idzie to w dobrym kierunku jak wybierają na zwyciezce takiego typa, gdy obok niego stali lepiej przygotowani, bardziej estetycznie wyglądający zawodnicy Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-03-07 13:50:49

finał powie, moze dex poprawi forme i wtedy wygra bo sylwetka warrena jest gorsza.

[...] moim zdaniem nie byłoby kontrowersji. Compton to kompletny zawodnik ale brakowało docięcia. Dex mistrz symetrii lecz po wcześniejszych fotach spodziewałem się większego progresu. Branch w mega formie, wydaje mi się że nawet plecy poprawił ale kształty średnie. Cedric klasyczna sylwetka tak powinien wyglądać kulturysta lecz przód zamglony.

[...] C: stres? martwisz się czyms? D: jak Ci proszki nie pomagaja na bóle no to lekarz tak czy inaczej... Queblo: chętnie bym zobaczył jak trenujesz i jak prezentuje Ci sie sylwetka, a jeszcze chetniej bym sie z TOba napil xDD Kolego powyżej: kulturystyka to dla mnie najciekawszy sport, jednak żeby go czynnie uprawiać potrzeba naprawdę [...]

Dexter - zdjęcie ze słuchawkami - sylwetka po prostu marzenie. W tym wieku (sic!) Na prawdę cud genetyczny. I w sumie wydaje mi się, że tym razem na prawdę (bo za każdym razem ma być "new package" w końcu) zrobił widoczny progres.

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 11 marzec DNT Właśnie skończył sie mój magiczny czas , było lepsze samopoczucie lepsza motywacja było idealnie , niestety takie jest życie , troche głowa dostała przez to wszystko , dodatkowo dziś 10h w pracy wiec jestem wykończony psychicznie i fizycznie , trzeba sie szybko i to bardzo szybko [...]

Jak juz teraz wiesz, że coś nie tak z Twoją sylwetką, to wejście na metę z dietą masową tylko ten fakt pogłębi. Może lepiej wejść na redukcję, dać metę jako antykatabolik (10 mg ed) i clen? PS Wejście na 4-5 tyg na metę spowoduje głównie zatrzymanie wody w organizmie i po wejściu następnie na clen po prostu to wysikasz i tyle Zmieniony przez - [...]

[...] minimum. Taki okres trzymanej diety i rzetelnych treningów da efekty wizualne, które będą widoczne na zdjęciu. Dla Ciebie, w tym momencie, priorytetem nie powinna być sylwetka, tylko poukładanie sobie wszystkiego w głowie. Jeżeli będziesz jednocześnie pracować nad podejściem do tematu i nad dietą oraz treningiem, to nie ma szans, żebyś [...]

Tzn. to był spontan w sumie taki, bo miałem tylko oglądać meczyk, a ostatecznie brakowało ludzi więc też się załapałem. Mostek wcale nie dokuczał ;p Swoją drogą nie zauważyłem, że obok zdjęć RTG jest też opis: "Zdj. rtg kl.piersiowej w 2 projekcjach: Pola płucne bez zmian ogniskowych. Kąty przeponowo-żebrowe wolne. Sylwetka serca rtg w normie. [...]

Kasiu, ja jedzac slodycze, makarony, chleb wazylam 46kg. A jak weszlam na czysta miche i cwiczenia silowe, to waga skoczyla do 51kg. Zadna z moich kolezanek nie liczy makro, a sa mega szczuple jak ja kiedys. Ergo? Zastanow sie czego o zekujesz, bo bardziej umiesniona sylwetka wiaze sie ze wzrostem kg.

[...] to gorsze treningi wpadaja :) Jestem fanatykiem miesa wiec bialko wpada ;) Dokladnie waga nie jest najwazniejsza to ze waga stoi to nie znaczy ze forma stoi :) Bo moglo zejsc troche wody czy cos , sylwetka sie wystrzyc , jakis minimalny rekomp powoli dodawaj kalori a jak nie mozesz z tym bialkiem / weglami sie dogadac to zwiekszaj tluszczem kcal.

Gratulacje..na moje powinno byc pierwsze :-)) sylwetka duzo bardziej kompletna.. nie wiem jak na zywo a na zdjeciach zawodnik ktory zajał pierwsze miejsce miał bardzo slabe uda..

[...] będziesz się prezentowała przy wadzę powyżej 60kg? bo jakby nie patrząc to wysoka jesteś, a ważysz mało. Nie redukcja dla Ciebie, ale dobudowanie mięśni, gdyż waga oraz sylwetka sugeruje ich małą ilość. Idąc tym tropem, potrzebna jest dieta, co najmniej zerowe zapotrzebowanie (nie poniżej) i trening siłowy. Bo rozumiem, że chcesz mieć jędrną [...]

Jest strasznie pelny i trojwymiarowy, inni przy nim wygladali "plasko". Mega fajna sylwetka, ciekawe co dopiero bedzie za kilka lat :D Jak to co, będzie tylko LEPIEJ !;-)