sylwetka

Kruszyn, przemiana sylwetki z pierwszej strony do ostatnich zdiec z zawodow jest nie do opisania slowami !!!! poprostu zupelnie inny czlowiek. sylwetka naprawde prezentuje sie MEGA :-) gratuluje wyniku, jak na pierwszy rok startow naprawde bardzo dobrze Ci poszlo, za rok kwalifikacja do mr universe gwarantowana !!! jeszcze raz serdecznie [...]

haha xD mnie tez wkurzaja te miny ale to nie temat o tym ,a sylwetka spoko typowa na plaze ;p

Sylwetka straszna nędza, a łapy to nie jeden bez koksu ma dużo lepsze, nie mówiąc już o ludziach zajmujących się kulturystyką na poważnie...

heheheh dobry n3x dobry tekst. tez mnie wpenia ten co zazdrosci a widzi ze nie ma zdjec partii co kazdy sie czepia ze zwykłej zazdrosci to zaraz wypisuje. sylwetka dobra !

3 cykl i hemo rage ciekawie,,Dobry zestaw..Zrobisz z 10 kg masy do wiosny..Sylwetka okej.Sog

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

2) wiek 15 lat 3) waga/wzrost 86 kg 170 cm 4) staż treningowy 2 miesiace regularnych cwiczen od 1 miesiaca troche brak czasu ale sie znajdzie. 5) cel cyklu Wielka sylwetka, bf nie musi byc az tak niski byle by wszytko było w miare estetyczne 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono kreatyna olimp 7) stosowane wcześniej spalacze . 8) suplement [...]

czy tak ciezko dac 6 zdjec w pozach obowiązkowych... z całą sylwetka (nogi) tez ogolnie klatka na plus i brzuch mniejszy dobra droga idziesz ale ciezko oceniac z kilku zdj

[...] ale moj organizm juz jest na tyle mysle wyeksploatowany ze zaczymam juz przykladac sie do treningu jakosciowego. Swoja sile mam wystarczajaca a teraz chce np popracowac nad sylwetka i ominac kontuzje ktore zaczynaja trapic moj watly szkielet. Ci co trenuja na sile to tez maja w tym swoja pasje, najwazniejsze ze robia to co lubia taj jak np [...]

no jest metr dlatego chce to zmienic nie jest tak ze wpieprzasz slodycze albo fast foody prubuje jesc tak zeby dostarczac weglowodanow i bialka tyle ile potrzeba mi na dzien. Nie interesuje mnie teraz tez sylwetka z kaloryferem na brzuchu bo wiem ze bez diety to nie mozliwe ale chcialbym pare kilo dorzucić w miare dobrej jakosci

Sylwetka naprawde robi wrazenie ;-) Mozesz napisac jak trenujesz barki i mniej wiecej jakie obciazenie ? Pozdr.

eleganckie filmiki, sylwetka do pozazdroszczenia ;) sog sie należy

Dawid też lubię Tonniego podoba mi sie jego sylwetka tylko nad nogami musi jeszcze popracować ,fajne fotki widać na zdjęciu jaki zadowolony jesteś ;-) hehe };-)

AAAAAAAAAAA jaka sylwetka! :)) talia bosska...

piekna szczuplinka z Ciebie, fakt :-) rewelacyjna sylwetka!

[...] szerokimi ramionami, które robią ładną talię :-) Jednak w jej okolicach brakuje umięśnienia, więc koniecznie wznosy z opadu i "dzień dobry". Dół należy dokatować, żeby sylwetka miała kształt klepsydry, a nie V :-)) Doświadczony trener będzie wiedział, co robić :-) To tyle z mojej strony, mam nadzieję, że nie odbierasz tego jako złośliwości [...]

Marian, konkretna sylwetka, ciekawe ujęcia, rób zdjęcia z lampą, lepiej widać %-) Nie wiem czego, ale mój aparat bez lampy, też robi fotki "na żółto". Widzę konkretny postęp, zarysy kraty na brzuchu zostały, ogólnie jesteś wielki %-) Pakooj dalej i nie pij! ;-) Zamawiasz teraz shotguna z mono?

Ktoś mówił, że schody się zaczynają od 160kg :P Ale fakt, Stasiek daje ostro. A ciekawe jak sylwetka. Na plus?

[...] o ankiete warto podrzucic linka, bo noawe osoby na forum czesto sa zagubione i moga sie przestraszyc:-D ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] szerokość bioder (tu mam na myśli szerokość miednicy która powoduje że uda są jakby bardziej na skos)ale na to ciężko coś poradzić ewentualnie tak jak ktoś napisał wziąć się za trening nóg. Jednak sylwetka sprawia wrażenie niesamowicie zgrabnej jeszcze przed redukcją i nie jest to problem którym należałoby się jakoś strasznie przejmować :)