sylwetka

[...] bedzie chcial ugrac za oceanem? Jak stanie kolo prawdziwych pro to go zjedza. W ostatni weekend kolejny Niemiec zostal pro, wygrywajac w londynie ale tak szczerze mimo ze sylwetka nawet estetyczna co on chce ugrac w ciezkiej? Nawet w 212 nie ma najmniejszych szans niestety. @Mati bylem w szoku jak mi Dominik napisal ze jestes po za finalem. [...]

Aktualne foty po 2 tyg masy. Waga była 96 jest 98,5. Nie wiem czemu ale zawsze jak zejdę już nisko z kcal to znikam w oczach a sylwetka jest mocno zamglona. Teraz po 2 tygodniach masy mimo wyższej wagi wydaje się być suchszy niż na koniec mini cut. Dodam ze jem sporo objetosciowo(ale nie przesadnie) jem tez nie mało warzyw( moim zdaniem wspomagają [...]

No właśnie stąd moje ostatnie pytanie, czy widzisz progres. Bo sorki Mati, ale wiesz ze ja zawsze szczerze - ja nie widzę progresu. Nie mniej jednak i tak Twoją sylwetka niesamowicie mi imponuje, estetyka porazajaca :-)

Dokładnie Mati jak Przemo mówi :)sylwetka super szkoda marnować

Mati klasa to Twoja sylwetka.. Wagowo tez chyba progres bo tyle chyba nie wazyles jeszcze? Musze Cie gonić z wagą bo z proporcjami jestes na innej planecie.

Mati klasa to Twoja sylwetka.. Wagowo tez chyba progres bo tyle chyba nie wazyles jeszcze? Musze Cie gonić z wagą bo z proporcjami jestes na innej planecie. Dzięki Mati:) waga życiowa, chociaż utrzymuje się ostatnio na 106-106,5. Za jakieś 3 tyg lecę na wakacje wiec wpadnie deload. Ostatnio notuje jedynie lekki regres siłowy ale poza tym wszystko [...]

[...] dobilem z lekka nadwyżka. Kolejny tydzień redukcji. Waga dosc mocno w dół bo przez ten tydzień poleciały prawie 2kg. Poniżej jakies foty z rana na czczo. Powoli coś ta sylwetka się zmienia. Na pewno nigdy nie wazylem tyle przy takim bfie. /SFD/2019/12/15/4b039cfb46b84f488de777b3e8cd9d56.jpg [...]

Niby waga opornie schodzi , a sylwetka na duży plus !

Tylko te plecy dowalić i by było perfect :-P Mega mi się podoba twoja sylwetka :-D Dzięki :D co do pleców to oporne bestie i ciężko je ruszyć :p

Piękna sylwetka, i forma na prawdę konkret, brawo Mati :-)

Wypełni się sylwetka to będzie piękna sprawa.

[...] Od października dopiero zaczal prawdziwa mase, a jak wiadomo w związku z wcześniejszymi przebojami tez troche jej stracił. Tak czy inaczej w nie długim okresie masowy odrobił wszystko że spora nawiązką. Zobaczymy co będzie na MP bo tam 1 start planuje ale życzę mu jak najlepiej, sylwetka kosmos, a do tego mega sympatyczny i skromny człowiek.

Micha czysta to i ta sylwetka superancko się utrzymuje :)

Witamy :-) To prawda 8-) Trafił nam się prezent pod choinkę! Sylwetka gotowa na ponowne wyjście na scenę! Będzie dopingować dotychczasowych userów do pracy nad sobą a nie tylko nad wynikami :-). Dziennik prowadzony z pasją! Czyta się z przyjemnością 8-)

[...] najpierw zdejmicie koszulki i stancie obok siebie ,bo ni w zab twoja gadka np do mnie nie dociera, dieta kolorowa zapieta na ostatni guzik francja elegancja.......no ale sylwetka to cienizna chińszczyzna , bujaj sie dalej z tym pustym pieprzeniem Wiele rzeczy do Ciebie nie dociera - proponuję czytanie literatury by zmusić płaty kory [...]

Ja w sumie, jak zetnę kcal, to chudnę... ale ścinać nie lubię}:-( a plus treningu siłowego jest taki, ze kiedyś jak przytyłam 2-3 kg, to od razu szło w tyłek i uda i to konkretnie, a teraz nie dość, ze zjeść mogę więcej, to bardziej równomiernie mi sie ten tłuszcz rozkłada i sylwetka tak proporcji nie zmienia.

Ogólnie bardzo ładna sylwetka - bardzo sportowo i estetycznie.

Night dziękuje :-) fanslaska witam w moich skromnych progach :-) Ojan bardzo dziękuje za tak miłe powitanie :-D Starość nie radość, czas leci więc dział trzeba zmienić ;-) %-) A tak na poważnie - podczytuje dzienniki w tym dziale od niedawna i zauważyłam, że jest tu kilku miłośników biegania i sportów wytrzymałościowych. Jako początkujący biegacz [...]

[...] będzie wystarczająca. doobra kuzwa ..a teraz to powiedz Ojanowi 100 lat od ciebie starszemu ,ale najpierw zdejmicie koszulki i stancie obok siebie ,bo ni w zab twoja gadka np do mnie nie dociera, dieta kolorowa zapieta na ostatni guzik francja elegancja.......no ale sylwetka to cienizna chińszczyzna , bujaj sie dalej z tym pustym pieprzeniem

Jak poszło? Byłem 2 ale jakoś bym dyskutował na temat werdyktu i pewnie nie tylko ja a argument sędziego że sylwetka zwycizcy była bardziej przyjemna dla oka to kurczę nie jest męska sylwetka tylko ciężka kulturystyka Przez weekend jedzenie wsysysko na co miałem ochotę Gofry, ciastka, cukierki, torty ,orzechy, spagetti itp itd. pewnie dziennie [...]