sylwetka

ćwiczy się całościowo gdyż liczy się proporcjonalna sylwetka możesz co najwyżej zrobić jakieś priorytety zobacz do odpowiedniego działu na plany treningowe

no :) tylko mówie że tak troche kapiasto nie pić na imprezie no ale co zrobić ;p trzeba wybrać siła/sylwetka albo alkohol ;p tak czy siak bawić bez alko też sie da ! ;)

crnx nie po to sie cwiczy zeby straszyc w koszulce ludzi, osobiscie uwazam ze lepiej pozytywnie zaskoczyc niz rozczarowac i klocki po 110kg w napietej xxl naleza do tej drugiej grupy kedy widze ich w szatni to mi sie smiac chce cwicze zeby dobrze sie czuc w swoim ciele a nie budzic respekt na ulicy wg twoja sylwetka to marzenie pozdr

podoba mi sie, estetyczna sylwetka i niezapominasz o nogach ale najbardziej podoba mi sie najszerszy tylem, od tylu wygladasz na prawdziwego brysia moim zdaniem oby tak dalej, zdrowia

"Ja tego nie kupuje. Bez urazy ale jeśli gostek wyciskałby więcej niż pudzian na klatę, w dodatku ćwicząc naturalnie - to jakby zalozył koszulkę i podsypał koksu - pchnąłby 400 kilo i byłby najsilniejszy na świecie. Skoro systematycznie robil martwy i nogi - to niemozliwe, że przy takim udzie wyciska więcej niż siada i ciągnie w MC. Dodatkowo [...]

sylwetka ladna jak na pana TS ja jak dam foto bez pompy to nie ma czym sie chwalic

konkret sylwetka

z mojej strony brak sprzeciwu dzis widze ze sylwetka zaczyna sie zmieniac czas pokaze jak bedzie z tygodnia na tydzien

zdrowa sylwetka , masy i zdrowia .

Dobra sylwetka, widać progress od odstatniego testu jak pamiętam. Będe śledził! Dieta nawet na rozpisce na 1 stronie wyglada ok, ale widze, ze nijak ma się do normalnego jedzenia? Jajecznica z 2 jajek z ZWYKŁYM chlebem? Potem 2 gołąbki? To nie jest dieta jaką powinineś prezentować. Ale wiem, że się poprawisz pozdro

Witam! Budowa fizyczna ektomorfika to inaczej typ tarczycowy(gdyż nadczynność tarczycy prowadzi do wyglądu określanego jako ektomorficzny).Niestety,nasza sylwetka w dużej mierze zależy od pracy naszych gruczołów.Typ budowy fizycznej oraz nasza przemiana materii zależy od pracy układu hormonalnego na który właśnie mają wpływ owe gruczoły. Moim [...]

[...] ze względu iż nie wiedziałem jak poprawnie je wykonywać...Teraz zamierzam lepiej się przyłożyć i kumpel ma mi pokazać dokładnie co i jak, doświadczony, kilka lat stażu, sylwetka marzenie ;D A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s ;zazwyczaj Wyciskanie sztangi na skosie Barki: - Wyciskanie hantli 2s; podciąganie sztangi do [...]

fajna rzeźba, fajna sylwetka, kolejny na forum co ma czym się pochwalić :)

Sterydy w wieku 15-16 lat-porażka. Ogólnie jestem przeciwnikiem dopingu u większości osób. Ukrywanie tego, ze się coś brało-też porażka. Ale te pierwsze fotki-sylwetka świetna. Wszystko rozwinięte proporcjonalnie i co ważne- bardzo szerokie bary, wąska talia.

Opisz swoja diete w okresie kiedy robiles mase i jak prezentuje sie sylwetka:)

Robię obchód Obiecałam, że wpadnę - wpadam i co widzę? SZARLOTKA - zabiję! Ładna sylwetka:)

fajna sylwetka jak na przebyty właśnie czas rozpusty Powodzenia! Śledziłam Twojego teściora i miło się czytało, teraz też będę kibicować. zresztą w ogóle spoko figurka żeby nie było. tylko nie widać tak bardzo przerwy w pracy nad nią. musze wytłumaczyć żeby nie zostać źle odebraną Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-11-18 18:10:48

Sylwetka poprawna, aczkolwiek masz spora asymetrie klatki. Podejrzewam, ze twoim glownym cwiczeniem na klatke jest wyciskanie sztangi na lawce plaskiej. Reszta w porzadku ;p

Jak dla mnie nogi lepsze niż góra, łydy wydają się być masywne Pewnie je ładnie katujesz Estetyczna sylwetka, mi się podoba ;P

xpand za***ioza ale massacry nie polecam. bardzo słabe efekty rzekłbym znikome :P lepiej (i taniej) dorzuc do xpanda horse powera. to już wtedy będzie moc ;] a tak wogóle zapomniałem napisać że sylwetka i tak za***ista ale popracowałbym nad grubością klaty ;] pzdr