nie widziałem gdzie sie o to spytać a nie chcę zakładać kolejnych tematów do każego pytania. Czy nolva ma jakiś wpływ na sylwetke? odkąd jestem 3 tydz na niej sylwetka zrobiłą się mocno ubita,na pompie więcej żył, odstawienie będzie miało jakiś wpływ na sylwetke? czy to po prostu zeszła woda po cyklu i mam wrażenie że to od nolvy? Zmieniony [...]
zależy wszystko co będzie lecieć do tego;-),poza tym sprawa indywidualna jedni chwalą niskie tłuszcze inni węgle musisz sam przetestować na sobie nie trzymając się schematów tylko obserwując co się dzieje z sylwetką.
W ogóle co koleś, robi odblok :P Panowie, do tych co korzystają z orbitreka przy aero. Jak na nim stoicie, to sylwetka prosto tak jakbyśmy spacerowali szybko? Bo jak lekko się pochyliłem to zaraz pompa na lędźwiach i kuniec.
Wiele kulturystow omija twaróg szerokim łukiem przypisujac mu różne złe cechy - długie wchłanianie, obciążanie żołądka, niepełny aminogram oraz wiele innych. W tym miniartykule postaram się rozprawić z wieloma mitami, a przede wszystkim największym - o tym, że twaróg to "białko na noc" i "nie nadaje się po treningu". Wielu z nas pamięta film z [...]
[...] Zaobserwowałem, że prawdą jest to, co ktoś kiedyś mi powiedział: że na masie najlepiej ograniczać białko z prochu i w mairę możliwosci zapewniać je z mięsa. Waga w górę, sylwetka z dnia na dzień się poprawia, siła w górę, samopoczucie zaj**iste. Wiem, że to też w wiekszości kwestia początku bombki i benefitów z tym związanych, ale chyba [...]
lodzianin chciałem zrobić normalne pct po bombie którą teraz lecę, i zrobić ze 3-4 miesiące przerwy. z doświadczenia wiem, że po tym czasie sylwetka już sporo traci %-) Szukam czegoś właśnie na ten okres pomiędzy cyklami. Ciekawa jest ta opcja Lasixa z 11-oxo, tylko dość drogo to wyjdzie, a taka metka w małych dawkach wydaje się być idealna tylko [...]
[...] koncowym etapie do 45-50 min podbijałem wegle w week ale aero też wtedy było i nie zawsze czysto tez ładowałem jak psycha siadała to pakowałem wszystko :) ale na drugi dzien sylwetka z innej bajki pekaty nabity na maxa :) niestety wody tez zawsze podeszło ale przy regularnych aero bym sie nie martwił leciało 250 testa week i 100 winka na koniec [...]
Ja nigdy w zyciu nie mialem krwotoku z nosa;D Dobra ide na trening i potem dam wypiske z dzisiaj. Pozdrawiam i do zobacenia ;D Pesymista: Dowalam miecha ale powoli, moja aktualna sylwetka mnie zadowala ,a nie chce byc niewiadomo jak nabity miesniami.
Wątpię.To forum kulturystyczne a sylwetka w dużej mierze,świadczy o doświadczeniu w wielu aspektach i nie ma to nic wspólnego z odmiennościa seksualną.Myśle,że właśnie zdeklarowany hetero,może obiektywnie stwierdzić,że facet jest przystojny czy dobrze zbudowany,dlatego,że nie ma watpliwości kim jest,a (nawet mylna)opinia otoczenia,nie zburzy jego [...]
ktos tam wczesniej dal link do pakerow na joemonster http://vader.joemonster.org/upload/zth/413fa6b0pakier.jpg luknijcie to foto - cos mi znajomo wyglad twarz i sylwetka ale moze sie myle Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-02-19 22:29:18
[...] - wynik nudy. Tylko ponad 1 rok ćwiczyłem na diecie. Co do tej "dziwnej wagi", nigdy dużo nie przybieram, ale nie traktuję tego jako minus, bo osiągi co do wagi mam niezłe, a sylwetka się kształtuje. Jeśli ktoś rzuci okiem na ten plan będę wdzięczny :D Pozdrawiam, Gregorcio92 ! Zmieniony przez - gregorcio w dniu 2010-06-12 12:16:37
[...] Juniorów do lat 23. -Kulturystyka Klasyczna Mężczyzn. -Kulturystyka zawodników niepełnosprawnych -Armwrestling - Walka finałowa w siłowaniu na rękę kat 75 kg. -Męska sylwetka -Masters (Weterani); Grupa 1: od 40 do 49 lat Grupa 2: 50 lat i więcej -Fitness Sylwetkowe Kobiet-Open -Armwrestling - Walka finałowa w siłowaniu na rękę kat.do 90 [...]
[...] dnia trening na brzuch. Treningi to głównie aeroby połączone z ćwiczeniami na poszczególne partie mięśniowe i co drugi dzień trening na brzuch i grzbiet, cel: forma, sylwetka, dobre samopoczucie. Nie jem mięsa, jem ryby. Czy powinnam brać jakieś odżywki? Czy sauna ma jakiś wpływ na treningi? Co powinnam pić? Z góy dziękuje i w razie [...]
[...] cisnac 5x180 na plaskiej, to juz raczej maly nie bedzie. jak wyciagnie w martwym 5x 280, to juz plecy nie beda slabo nabite. jak siadzesz 5x 240, to kopyta beda mialy swoja wielkosc. oczywiscie, sylwetka bdzie troszke inaczej wygladac, niz wymodelowana, ale o to mozna zadbac dodatkowymi cwiczeniami. baza to ciezkie zelazo na duzych ciezarach.
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
