sylwetka

Dobra sylwetka, zbita masywna przy tym dobry brzuch jak dieta? aero? suple? odzywki? towar?:) Moze gdzies pisales ale nie bede szukal :) Dobre filmiki powodzenia w dalszej pracy pzdr

Piter sylwetka sympatyczna, podgon reke i bedzie kosmos i nastepnym razem zamaluj facjate i nie będzie glupich komantarzy pozdrawiam

Konkret zatrzymałeś się moim zdaniem, a ilości towaru też nie bagatelka. Myślę, że jeślibyś rozłożył to na poszczególne etapy cykolowe czyli cykl+PCT - OFF - cykl+PCT itd to byłoby lepiej. Ważne jest imo to, co się dzieje na OFF czyli umiejetność utrzymania jak najwięcej z tego, co dały soki. Sylwetka wiadomo bardzo fajna, solidna, masywna, ale to [...]

bez lizania nikomu dupy wygladajac tak tzn majac taka reka bo mnie ***alo czy klata lekko odstaje czy plecy czy cokolwiek. Jest mega konkret samo wypacowanie tego rozmiaru i sylwetka nie zalana .Niewiem jakos nie kreci mnie taka mega rzezba jak np vadim prezentowal fajnie to wyglada ale ciezko utrzymac taki wyglad. mowie o bombermanie. ogolnie [...]

Konkret ładna sylwetka tylko troche łapka za mała do reszty ciała, mięso ładne gęste. Coś mi sie wydaje ,ze mieszkamy w tym samym miescie. pozdr

Dibo zayebista sylwetka

sylwetka mniej niż średnia zrzuć tłuszcz i rób mase. obwód ramienia 43,5cm...? ehh....... Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-11-21 21:55:53

powodzenia na bombce. sylwetka wygląda bardzo przyzwoicie, a napewno będzie wyglądała dużo lepiej. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-21 21:57:45

jeśłi chodzi o aeroby no to wykonuje się je powiedzmy z 1h. Organizm dostosowuje odpowiednio kompozycje ciała do treningu. Po co mięśnie przy długich dystansach ? Są zbędne. Organizm musi przerzucać większą ilość kilogramów i dąży do ich minimalizacji. Przykład choćby maratończyków, kolarzy itp itd. Owszem maratończykom jest bardziej tłuszcz [...]

To jest możliwe, że nawet bez ćwiczeń może się nam zmieniać sylwetka na fajniejszą mimo, że waga zmienia się nieznacznie ??? Bo ja np: mam gino i mam typowe odkładanie tłusczu się tak jak u kobiet. Dolny brzuch, piersi wiadomo. Na jakieś kuracje jeszcze za wcześnie, ale dokucza mi to, że inni dojrzewają szybciej, a mi akurat idzie coś powoli Czy [...]

[...] odżywianiu tłuszczyk nie bedzie zalegał :) proponuje Ci masować sie przez zime... około marca przejdziesz na plan rzeźbiący, zaczniesz redukcję także w diecie duzo aerobów i sylwetka na lato jak sie patrzy :P hehe ;] zaraz mi ktos powie ze w pol roku sie tego nie zrobi ;) ale przy systematyce i poświęceniu zdoła się zrobic na prawde duzo ;) [...]

jak oceniasz dotychczasowe postepy? z czego jestes zadowolony a z czego nie? jak wyniki silowe i ogolnie jak zmienila sie sylwetka?

niestety zawodowa kulturystyka poszła w innym kierunku niż bym chciał Arnold wyglądałby przy nich jak chłopczyk, chociaż fascynowałby na pewno piękna i harmonijna sylwetką. Niestety myślę ze wygrywać już by nie dal rady ;]

aaa jeśli tylko suple no to sylwetka super.. i uznanie za to że ćwiczysz juz tyle a mimo to nie sięgnąłeś po sterydy

Bardzo fajna sylwetka. Do czegos takiego wlasnie daze. Sog. Ciekawe - mam taka sama asymetrie klaty. Podaj jakies wyniki silowe.

bardzo ładna sylwetka ... mam teraz 15 latek i mam nadzieję, że w wieku 18 lat bedę wyglądał tak samo jak ty ;) takie pytanko, od 15 lat ćwiczyłeś systematycznie 3x w tyg, dieta, jakieś suple były? pozdrawiam

Co potem?? Spalanie?? Budowa?? Czlowieku, Ty sie innych pytasz co zrobic z sylwetka?! To Ty musisz sobie postawic cel, bo to twoje cialo i Ty widzisz czy jest chudo, czy jestes zalany, czy jeszcze cos innego... Troche wyobrazni

Z kompletnego 0 taka sylwetka... Nie wiem czy mial wokolo siebie trenerow i dietetykow, czy winstrol, tescia i wiele innych przyjaciol W niektoych miesiacach straszne postepy...

tzn ja czytalem tylko tego arta - ze po twarogach <duzych ilsociach> sylwetka jest jakas taka zalana i twarog to taka srednio dobra podstawa diety.. piszesz o tym arcie czy o innym > ?

Super sylwetka :) ładna zmiana. Powodzenia ;)