[...] w Las Vegas, dzisiaj kwalifikacje i jutro finały. Dla mnie faworytem jest Jay Cutler, powiem szczerze że przez te wszystkie lata kiedy przegrywał z Ronnie Colemanem jego sylwetka nie należała do moich ulubionych ale w przeciągu ostatnich dwóch lat zrobił ogromny postęp zwłaszcza jego mięśnie czworogłowe to poezja dla moich oczu Na załączonym [...]
[...] 8.obecnie BSN Axis-HT najsilniejsze były tylko kreatyny nie stosowałem ssa i nie chcę 9.Wolne od kreatyny to po 2 miesiące 10.Obecnie w każdy dzień 3400kccl,Białko 180g,Tłuszcze-150g,Węgle-400g 11.mam sałatę 12.byle by do przodu tak do 90kg i sylwetka czysta masa mięśniowa dodam że przy obecnej wadzę 80kg krata na brzuchu i 44cm w bicu
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html w jakim celu aminy?
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
Nie podoba mi sie Mishina sylwetka
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
Nun podoba mi się jego sylwetka a Ronny O.O
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
Zgadzam się ze Spompowanym w 100% Patrząc na to porównanie to jakbym widział Flexa :) zamiast Phila bardzo podobna sylwetka. Btw. Weź ktoś kvrwa zabij tego Japońca bo to porażka ...
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
Taka ***owa akcja z cutlerem ze az glupio, czy naprawde taki zawodnik mogl tak z***ac sprawe?, chyba ze zerwal bica i byl tak zdesperowany ze wbil olej. Bo nie wierze ze od tak bez powodu cos kombinowal z lapa. Szkoda z taka talia i lapa nie wygra tego, Phil 1, sylwetka kaia w ogole mi sie nie podoba wyglada jak buddyjski troglodyta.
1350 kcal to ZDECYDOWANIE za mało. Nie poprawisz jakości ciała przy takiej liczbie kalorii. Ułóż dietę na 1800 - 2000 (tutaj jakiś facet powinien podpowiedzieć). Ja jestem od Ciebie niższa, ważę 20 kg mniej, jem 2000 i NIE TYJĘ, a chudnę. Twoje ciało musi mieć materiał do zbudowanie masy mięsniowej, a przy takiej diecie to jedyne, czego [...]
cyromass 25,26,28
klata boska, wiem ze pewnie nie 1 ci to pisal ale jak wyglada twoj aktualny trening, mozesz rozpisac, chodzi mi o caly tydzien, bardzo prosze. Po 2 bardzo mi sie podoba twoja sylwetka :D sog bo nic wiecej nie moge ci dac.
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
phil na chwile obecna wymiata sylwetka bardzo estetyczna i ksztaltna. szkoda, ze nie ma Brancha, bo moze by mial szanse na swoj tytul w ziawzku z slaba forma Jay-a, Branch swoj chlop i zna sie na rzeczy. oraz panowie wyluzyjscie za spamem troche, bo za duzo stron jest do przegladania a na 20 o tym samym ciagle...
Podejrzany bic to jedno a druga sprawa, że cała sylwetka nie jest jakaś powalająca w tym roku.
[...] (nogi) Wyciskanie sztangielek Wyciskanie w staniu Podciąganie Brzuch/łydki Jeśli dobrze zrozumiałem artykuły na forum zestaw ten angażuje dodatkowe partie mięśni i dlatego sylwetka będzie bardziej proporcjonalna. Tutaj też mam pytanie, czy do ww. zestawów mógłbym coś dołożyć (ćwiczenia/serie) ? Nie chodzi mi o katowanie się w taki sposób, [...]
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
[...] bedzie w top 8 na bank,,Martinez myslalem ze bedzie lepiej wyrzezbiony,,Numer 13 Ben niezle do***any tylko za mały barki wąskie ale do***any niezle,,Freeman tez niezły,,Alves t ****a jakas proazka tak samo Burneika oni bedą poza top 15,,Dobra oglądam dalej nastepnych ,,Marcus Haley dobre kaptury,,Podobała mi sie sylwetka Dextera i zrobilem fotke
muszę przyznać ze na zywo sylwetka robi jeszcze większe wrażenie. Będzie petarda
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
[...] zbudował bez udziału środków farmakologicznych jakim jest SAA czy PH ( w tamtym latach raczej nie było to obecne) oraz bez udziału hormonów. Arnold - również niesamowita sylwetka Y, świetne proporcje i wygląd jaki może być fajny, nie utrudniający życia. I ostatni w czasach "normalności" to moim zdaniem Lee Haney. Ten to miał plecy i [...]
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
Mówię o PH, SAA oczywiście, że było obecne. Ale jego sylwetka nie jest na tym zbudowana, a choćby nawet to w jakim stopniu? Ten człowiek w wieku +50 lat jest bardziej zbudowany niż wiele osób z tego forum? jak Jay będzie wyglądał za 20 lat? Hmm? Może źle się wyraziłem, ale zabawni ludzie skoro macie takie poczucie humoru to zrozumcie może przekaz. [...]
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
Było soe u Jay'a czy nie :) jakie ma to znaczenie? 99% prosów ***ie te soe i taka jest prawda liczy się idealna sylwetka, żeby wszystko było równe a myślicie, że przy takich rozmiarach wszystko bd idealnie proporcjonalne? Jak to nam ukazują zawodowcy? Oczywiście, że nie dlatego pomagają sobie SOE. Przebił żyłę igłą i nastąpiło zgrubienie proste. 3 [...]
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
_Richard_ , racja, ale zauważ że my w tych czasach widząc sylwetki dawniejszych i dzisiejszych kulturystów jesteśmy w stanie wybrać :p Jeżeli sylwetka pokroju Arnolda jest dla nas ideałem więc coś w tym musi być. Tak za zdrowy chłopski rozum potrafimy oceniać, w tamtych czasach było to coś nowego a w dzisiejszych to jest chleb powszedni, [...]
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
ok dzieki :) Freeman mi sie bardzo podobał, super sylwetka dzis
--- MR. OLYMPIA 2011 ---
U kaia były pewne nie do ciągnięcia w sylwetce, bardziej stawiałbym na bój między Philem a Victorem , sylwetka podobna (oczywiscie phil lepsza ) może być ciekawie za rok , ba nawet musi być ciekawie . A co do Jaya to wątpie aby skończył karierę .
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
