sylwetka

Ramy na pewno w przyszłym roku będzie wyżej, jak poprawi łydki, oraz sylwetka będzie bardziej wysuszona.

Rhoden - przyjemniejsza sylwetka niż Wolf , no i pasuje bardziej do do TOP 3. Ramy - jak nie poprawi formy to osiagnie dokładnie tyle co Denis James. Chyba kolorem skóry tam pasuje %-)

Rhoden - przyjemniejsza sylwetka niż Wolf , no i pasuje bardziej do do TOP 3. Ramy - jak nie poprawi formy to osiagnie dokładnie tyle co Denis James. Chyba kolorem skóry tam pasuje %-) Jak popatrzysz z dystansem to cała trójka pasuje do siebie na scenie ... Wolfa jak ustamić z Ramym i Morelem to jedna kategoria wzrostowa , a tak do 170 cm to [...]

to ,ze juz nic nie zrobi to imo o wiekszosc z czołówki mozna by powidziec pewnie patrzac na to co sie dzieje od kilku lat, najbardziej perspektywiczny jest chyba Rami w tej chwili, a co do samego Rhodena mi tam jego sylwetka sie podoba i imo zasłuzenie w czołówce, Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-09-21 22:47:10

Co za p******enie, że żal patrzeć na Rhodena, forma zaj**ista, sylwetka mega, zasłużenie top3, dla mnie top 2 tuż za Philem.

Co do męskiej sylwetki, Sadik zdecydowanie powinien wygrać, no ale cóż, zwycięzca też sylwetka imponująca

[...] -dlaczego Big Ramy-typowy i najwiekszy teraz freak-robi na siódmym miejscu? Wiekszość lokowała go w pierwszej szóstce a nawet w pierwszej trójce.... A przecież sylwetka Big Ramego to jest ten najmniej właściwy kierunek w kulturystyce(pomijam juz jak można być przez trening a nawet doping aż tak wielkim? Czy to taka super genetyka [...]

Kolega widze sylwetka bez zmian :-D

Kolega widze sylwetka bez zmian :-D -10kg %-)

ja robię 60s przerw we wszystkich cw, tylko w przysiadach robię 30s. KB idzie coraz lepiej, kopie mi się coraz lepiej, z boksu nawet trener jest zadowolony \-) sylwetka taka sobie, ulana ale umięśniona \-)

j/w Nie masz jakichś bardzo odstających partii, które rzucałyby się w oczy. Bardzo przyjemna sylwetka :-) Teraz tylko nakładać na siebie powoli mięsa i sukcesy przyjdą. Młody jesteś, masz czas. Gratuluję występu i formy ;-) pozdro

Super sylwetka, super progres. Będę zaglądał, powodzenia w budowaniu masy. :-)

Oczywiście, przy takiej podaży energii nie zbuduje masy, ale coś zaczyna się dziać. Recomp też to nie jest, natomiast obrałem kierunek. I tu ma Pan rację, zmienia się twardość "mięśni" (specjalnie użyłem cudzysłowu ;) ), ale też lustro mówi, że faktycznie coś dobrego zaczyna dziać się z sylwetką. :-)

Pierwsze zdjęcie ze średnią "napinką", drugie z jeszcze mniejszą. Sylwetka prezentuje się ogólnie podobnie przez cały rok, teraz jednak rozpocząłem lekką redukcję. Szkoda, że konkurs tak szybko się kończy, gdyż szczyt beztłuszczowej formy szykowałem na połowę grudnia. Sport sylwetkowy/kulturystykę traktuję amatorsko, jednak jest to moja wielka [...]

Wszystko fajnie się prezentuje, Sylwetka dobra, mina tez, nawet ta kura bez przypraw mnie nie dziwi ale 90 min cardio????? Czemu tyle?

Powiadomki on. Kawał roboty wykonałeś. Życzę dalszych postępów w pracy nad sylwetką.

szczerze? cudo sylwetka

Popieram Adkens ^^ sylwetka kosa ;) Też się zakochałeś? Rafał Twoja dziewczyna nie powinna się już czuć zagrożona przypadkiem ?:D

Świetna sylwetka, będę trzymał kciuki. :-D

16 listopada zawody w Warszawie „po treningu” targi EXPO wspólnie z moim zawodnikiem m.sylwetka Michał Lenarczyk. Bez kombinowania ucinania wody itp, scena z wagą około 88kg.. tylko ładowanie i znów bogatszy o wiedzę rano byłem ładnie suchy z taka wagą lecz już im bliżej sceny tym bardziej wychodził błąd ładowania – łakomstwo!! dziś 86,2kg na [...]