sylwetka

sylwetka dobra duza lapka duze barki niezle kaptury wciecie w talii klatka wydaj sie mala bo ta poza uwydatnia miesnie naramienne dobra forma a kto to jest to nie wiem :P

[...] człowieka etc. Bazuję głównie na odczuciach własnych, odczuciach znajomych, jak i na odczuciach internautów. Pierwszy rok nie trenowałem w ogóle nóg. Od kiedy zacząłem sylwetka stała się bardziej kompletna, co oczywiście nie znaczy, że ruszyło mnie jak po sterydowym cyklu. Wciąż uważam, że ciężkie treningi nóg tylko ułatwiają rozbudowę [...]

Bardzo ładna, estetyczna sylwetka

Eee gra gitara Sylwetka fitness czyli taka jaką lubię

Sylwetka fitness czyli taka jaką lubię yy a Ty co jakiś nie ten teges ? j/w. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-12-18 09:27:01

wedlug mnie jak na 2 lata jest srednio mozna bylo zrobic duzo wiecej ale jak sie tobie podoba taka sylwetka to spoko cwicz dalej i lap mase pozdro

DexJackson gdzieś Ci kultura wraz z tą krytyką uleciała na plaże w sam raz sylwetka nie każdy chce być monstrum z 50 w łapie, każdy ma inne priorytety ćwicz sumiennie dalej

Mi się podoba . Fajna , estetyczna sylwetka. SOG leci.

sylwetka kozak, zadbaj lekko o brzuch ( ze 3 4 cm w dół fatu ) a all laski w szkole Twoje powiem krótko chciałbym tak wyglądać po 11 mies z 2 mies przerwą jak na taki staż wg mnie super Dobra rada podpiłuj nogi ( uda ) tj żeby poszczególne mięśnie było widać i weź się za brzuch a za 3 4 mies powinno być juz bdb

Żył sobie w stolicy zadziorny kogucik Wszystkim swą sylwetką w głowach chciał zawrócić Więc każdego dnia bez względu na wszystko Jadł jedynie paszę, ćwiczył biedaczysko. Trud był przeogromny, były też wyniki Więc nie wdając się zbytnio w zbędne polemiki Dzielny nasz bohater zaraz o poranku Zaczął pieśń kogucią piejąc bez ustanku: Patrzcie na mój [...]

sylwetka bdb.

I jak mam spalić ten głupi brzuch ? Sylwetka mojego ciała w miarę by mi się podobała gdyby nie te 98cm w pasie : ( Mówią , że ćwicząc A6W wyrobie sobie tylko mięśnie które i tak pozostaną pod tłuszczem. Oprócz biegania i basenu mógłbym coś w domu robić ? Macie jakiś sposób ?

bartek_ns dziękuję za miłą opinie ale nie będziemy się oszukiwać to była sylwetka wogule nie przygotowana zawody wszystko zrobiłem z biegu BoxeR1984 masz dużą rację właśnie jestem a tak pyzatym jestem na etapie delikatnej redukcji Latwoo dzięki ale jeszcze nie ma za dużo gratulacji Kajtekmkm uuuuuuuuuuuuuuu dziękuje za tego idola , troszkę [...]

[...] ćwiczeń, pompki w podporze tyłem, pompki zwykłe, przysiady bez obciążenia lub z hantalmi w rękach, wyciskanie hantli na ławeczce, uginanie ramion ze sztangielkami i wyciskanie francuskie - możliwości jest sporo. Przy dobrej diecie i ułożonym programie (poczytaj o FBW) efekty siłowe i sylwetka poprawią się w kilka miesięcy ;) pozdrawiam

Wręcz cudownie, wspaniała sylwetka. Sog i czekam na więcej fot

Sylwetka elegancka Atakuj MR SFD za rok! Jarzyn, to Ty?

Jesli chcesz sie przechwalać to nie na tym forum.. ja w twoim wieku rok temu mialem wiecej ;)) ćwicz sam biceps za 2lata bedziesz mial te wymarzone 40cm + 0 klaty,nog,plecow itp kozak sylwetka.

Aż się muszę odezwać, świątynia bólu z autora. Piękna sylwetka! Gratulacje i oby dalej!

[...] dawki koksu i trening stricte pod sw. Zreszta znam solidnego ciezkiego, ktory potrafi nie widziec silowni przez 3/4 roku, a jest bardzo silnym facetem do tego z imponujaca sylwetka (mysle ze 99,9 % ludzi sadzi, ze to muskulatura wypracowana treningiem kulturystycznym), a jego masa i definicja, to skutek odpowiedniego wspomagania. Co ciekawe te [...]

Sog wszedł.Bardzo dobra sylwetka. :) Rozpisz może jakie cykle masz za sobą :)