sylwetka

Nadwagi nie masz, ale stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych + dużo ruchu rower, bieganie, popykaj w gałę + ćwiczenia w domu całego ciała. Luknij do atlasu ćwiczeń. Sylwetka na pewno się poprawi.

Do godziny 14tej nie spożywasz praktycznie żadnego źródła białka. Zamiast mutanta kup kilka kilo mięsa i parę zgrzewek jaj. Sylwetka kozacka, chociaż nie widać nóg. Powodzenia.

na pierwszy rzut oka wyróżniają sie barki, ogólnie sylwetka kozak powodzenia/

Sylwetka dobra, szczególnie łapy. Ale micha to kuleje, głownie za mało białka.

Osobiscie niezbyt podoba mi sie jego sylwetka, tzn podoba, ale nie jakos specjalnie. Miesnie brzucha jakies takie nierówne, nieestetyczne.

sylwetka naprawde imponujaca padło wczesniej pytanie o obwod nadgarstka, chodzilo o obwod najprosciej mowiac w miejscu gdzie nosi sie zegarek pzdr

Ostatnio założyłem taki sam temat: http://www.sfd.pl/Wahania_obwod%C3%B3w_brzucha_rano_i_wieczorem...nawet_5_cm_%3A_%2F-t613630.html Po prostu w miarę jedzenia i aktywnosci w ciagu całego dnia organizm się napełnia i pracuje...jak ktos ma z***istą sylwetke to i tak bedzie fajnie wieczorem wyglądał...jak ktos dopiero pracuje nad sylwetką to ma [...]

no nie przecze że troche mnie podlało, i że wypadałoby jakoś ten tłuszcz spalic, ale z drugiej strony albo rybki albo akwarium, albo idealna sylwetka, albo latanie po macie;)

świetna sylwetka napewno bedzie w top3

PBC W OLSZTYNIE! już od najbliższej środy zapraszamy do pierwszego PBC w Olsztynie sklep znajduje się przy Fitness Club Sylwetka PBC IRON MEN Olsztyn sklep nr.1 ul Wilczyńskiego 8 Olsztyn Życzymy samych sukcesów w sprzedaży Pozdrawiamy Zespół PBC Zmieniony przez - PBC w dniu 2010-06-28 12:46:04

splacz oczywiscie nie! dlaczego? bo nie miales jescze diety i dobzre ulozonego planu. Jezeli takowe beda to sylwetka zmieni sie napewno na lepsze. Poczytaj o HST, zmontuj trening, jedz zdrowo dodaj letenie sporty i po wakacjach zmiana murowana

Koles dla mnie jestes kozak Taka sylwetka mi sie najbardziej podoba...nie jakis zalany swniak No i do czegos takiego daze Ile lat?

3%bf troche nieralne, sylwetka godna pozazdroszczenia. Wygladasz na mlodego jakies zawodu byly juz ? dobry obowd lydki. Sog sie nalezy.

moim skromnym zdaniem najlpesza sylwetka na tym forumsog

ArnoldClas chu.. z tym czy bylo ssa czy nie,bo to nie cudowne tabletki, wazne ze sylwetka konkret!sog

elo sylwetka całkiem spoko masywna ,jednakże brzuch do poprawy pojedz jeszcze z redukcja aż beda widoczne chociaż zarysy miesni brzucha i bedzie mega pozdro;)

wkhmmm, według ciebie twoja sylwetka jest dobrze wymodelowana ... ?

trening nr 25 miał być A1, ale jako, że już jestem zmęczony ta siłówką, a sylwetka kuleje, zrobiłem jedynki dla ćwiczeń z tego treningu+jeszcze ciągi na koniec boxy: 150x1 lekko, 160x1 lekko, 170x1 odejście męczące, film: http://www.youtube.com/watch?v=0oupmMYeglA 180x0 odejście zabrało siły na podniesienie ciężaru, film: [...]

chociaż jeden który nie zawyża wymiarów, świetna sylwetka tylko małe bicepsy i brakuje najszerszego, do tego sie przyłóż

witam sylwetka fajowa mogłabyś dać fotkę pleców i pupy jeszcze byłby komplet sog i pozdro