SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • 2010 IFBB Pro Europa Show of Champions

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wspaniała sylwetka. Zna może ktoś tytuł utworu z układu dowolnego Eduardo Correa ???

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2010-04-17 23:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No trochę więcej w temacie twoich treningów. Dobrze, że nie jedziesz jednym składem non stop, że zmieniasz to i MYŚLISZ nad tym co robisz. Co do wycinki... Wydaje mi się, choć mogę się mylić:) że nie ma sensu na tym etapie robić typowej, hardkorowej redukcji. Układać diety na minusie kalorycznym itd. Ale... Ale to co jest niezwykle ważne to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19928 Data: 2010-04-18 00:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Pro Europa Show of Champions

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Miszin to mistrz Europy z kat. cięzkiej z 2002,Karpiński byl wtedy drugi a Slodkiewicz piąty potem obaj obaj zdobywali zloto na me Rosjanin startuje w pro juz pare lat,byl 6 w ubiegłym roku nie pamietam nazwy zawodów,wysoki(186cm) i cieżki kulturysta i nic poza tym,sylwetka przecietna

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2010-04-18 00:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson KONTRA Flex Wheeler

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Flex idealna sylwetka.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 07:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na trasie z Tomaszem Pabiniakiem

    Post
    Muscular Development

    Tomek jak nazywa sie te maslo orzechowe ? tzn. jakiej firmy ? Super odcinki, a jeszcze lepsza sylwetka, gratuluje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-04-18 08:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja uwazam, że najładniejsza sylwetka u kobiety to umięśniona. Ideałem są zawodniczki fitness, kulturystki niektóre przesadziły, np. żyły nie mogą być widoczne. Umięśniona i wysportowana sylwetka jest synonimem zdrowia i dbania o siebie. Zwłaszcza podobają mi się u kobiet umięśnione nogi. Jak widać wszystko kwestia gustu.

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    super to sie prezentuje teraz ! siłowo - kulturystyczna sylwetka, jak se pomysle ze jestes na dodatek tak wysoki to ciesze sie ze nie mam kosy u ciebie pozdro

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sylwetka Phila - marzenie, tak powinna wyglądać sylwetka kulturysty, a nie na masie wyglądający jak tucznik.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 12:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mini cykle Jedno co sie lapie majac niski bf w zwikszaniu kal to troche wody,Miesnie rosna Pozniej sie troszke obetnie troszke cardio Fat spalony i patrzymy tluszcu mniej miesni wiecej Itakw kolko..W tym roku..Utrzymuje caly czas dobra forme rosnac,,jest lepiej niz jak masowalem i dochodzilem do 112kg..Trzymam stala wage a sylwetka ewoluluje..

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 12:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 50 Cent'a

    Temat
    Trening dla początkujących

    Sylwetka 50 Cent to zasługa i wysiłek nie tylko jego samego ale sztabu trenerów i specjalistów. Raper ćwiczy pod opieką jednego z najsłynniejszych trenerów - Jaya Cardiello z Bodybuilding.com. To on opracował dla 50 Cent program "HIT" zawierający zestawy ćwiczeń, które pomogły gwieździe osiągnąć znakomite rezultaty. Program "HIT" składa się z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2010-04-18 14:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umięśnione dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zdecydowanie nie. Zwłaszcza to ostatnie zdjęcie. Z buźki super, ale z sylwetką przesadzone. Mnie tam to poprostu nie pociąga. Rzecz gustu. I do tego można kompleksów dostać xD

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 18:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w wieku lat 30 byc kaleka, wiec w razie czego wole odpuscic. Dzieki z gory za wszelkie porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 178 Cel treningowy: dobra sylwetka ;) Staż treningowy na słowni: 6 lat z przerwami Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie Judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-04-18 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pysk ma irytujacy z tym wielkim murzynskim nochalem heh. roberta sylwetka bardziej mi sie podoba.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nie odbierzcie mnie żle ale szkoda mi troche Ronniego, powinien się już pogodzić z tym, że już nie te lata i ustąpic miejsca modym. Po drugie znależć jakąś kobietę, z która mógłby się związać i zaożyć rodzinę. Założyć własny biznes np: sieć siłowni nazwana jego nazwiskiem lub własną sieć odżywek. Szkoda, że w innych dziedzinach nie umie się w [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 22:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    myslalem, ze wieksze te lapska ale i tak sylwetka swietna, estetyczna kobieta niezbyt ciekawa :P

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 08:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka marzenie...łapy chyba najlepsze

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 10:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra sylwetka jeden z niewlu prostych kręgosłupów teraz dodawać kcal i rosnąć. niebawem modyfikacje w treningach, ale musisz wpaśc w rytm systematyczności żeby mialo to jakiś sens

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 11:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyromass 25,26,28

    Post
    Galeria Zdjęć

    No Panie nie pogadasz, sylwetka bardzo dobra Napisałeś nie robisz MC w takim razie jak ćwiczysz plecy - wrzuć plan

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 15:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuna71 - Domowe Warunki

    Post
    Trening w domu

    [...] (Men's Health). Pomyślałem że jest on dobrym pomysłem (zrobiłem na próbę oprócz ćwiczenia ze wskakiwaniem na podest, oczywiście mniej powtórzeń), jest intensywny, poza tym sylwetka Butlera wtym filmie to to, co naprawdę chciałbym osiągnąć, albo chociaż coś zbliżonego do niej. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Kuna71 w dniu 2010-04-19 [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 17185 Data: 2010-04-19 16:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widzisz wiadomo, ze sylwetka typu KRAC z naszego forum jest kozacka, ale to trza miec tez spora mase, zeby ja wycinac dlatego poki co wole isc w gore a brzusio zleci jak beda regularne aero sila pojdzie bo plan git masa tez, bo plan ok i zarcie ok tak wiec do przodu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 17:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)