swiezy

Hej, hej! Paaadam! Białko już czeka na stoliku, przed chwilką połknęłam pestki dyni... I już gotowa do snu. Tylko wpiska mnie dzieli... Więc nie liczcie na długie czytanie, bo czas spać ;) /SFD/Images/2016/5/7/f974510a7c2e44568a02df4da7f9ac8a.jpg Z miski dzisiaj nic ciekawego, poza pyszną sałatką! Kurczak w przyprawach, świeży pomidor, szpinak, [...]

Twaróg jest mniej więcej o połowę mniej wartościowy niż drób, jajka czy wołowina - to samo śledź(świeży)- a czemu tak? o wartości jakiegoś produktu białkowego decyduje stopień w jakim są przydatne do syntezy białek ustrojowych, pomijając szereg pobocznych cech które powinno posiadać takie białko, najważniejsze są proporcje aminokwasów, które [...]

WIEK: 24 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): brak wcześniej, zakończenie jak osiągne cel. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ważę 96 kg, chciałbym ok 75-80 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta: 8:00 dwie bułki z jajkiem, jogurt kawa 11:00 ryż 100g pierś z kurczaka 100 g [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor3-2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Conor McGregor o terminie swojej kolejnej walki i lekcji, którą odebrał w pojedynku z Donaldem Cerrone Po szybkim rozprawieniu się z Donaldem Cerrone na UFC 246, Conor McGregor opowiedział w rozmowie z ESPN o tym, czego nauczył się w tej walce i kiedy możemy spodziewać [...]

świeży news bo pewnie nie było. POLSKA OMKA WYCOFANA Z PRODUKCJI!!! inf z dziś z apteki

Warzywa: pieczarka, ogór małosolny, pomidor, sałata lodowa, ogór świeży Trening: crossik - 11 km /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed23f42c677b42c2b81c5a560786d1ec.png

Tortille z szafranowym kurczakiem na owocowej wysepce @-| Tortille: -Mąka żytnia -Woda -Jajko -Koncentrat -Olej rzepakowy -Sól Kurczak: -Szafran -Papryka czerwona -Czosnek -Imbir świeży -Kardamon -Olej rzepakowy ------------------ -Ser tarty -Ogóras korniszony -Kapary -Chilli -Kolendra świeża ...ser, fistaszki, kiwi, banan und mandarinken [...]

świeży news bo pewnie nie było. POLSKA OMKA WYCOFANA Z PRODUKCJI!!! inf z dziś z apteki Bardziej odgrzany kotlet: http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409-s59.html#post3

Nieodczas przeokturny. Dziś i jutro mam urlop - wreszcie się wyśpię i zregeneruje jak należy przed startem. Zaległości : 22.02.2015 - nartobieging 15,700 km, 1 h 22 min 23.02.2015 - Nocna Dyszka w ramach Festiwalu Biegów narciarskich w Jakuszycach Czas netto: 37:57 (trasa miała 8,5 km) Open: 18/69 K: 4/20 K3: 3/9 Ciemno, śnieżnie, wietrznie:) [...]

U mnie odśnieżają wszędzie, ale jak wyjdę na na świeży śnieg to też się zdarza walka o przetrwanie ;p

[...] mi typ ze studia w ktroym robilem ,zeby sie szybciej goilo ,no i dzis kupilem masc posmarowalem noi tatuaz zrobil sie taki jakby nawilzony - wyglada jakby byl zupelnei swiezy ,malo tego lekko splywa z neigo ten atrament (ale on sam nei traci ksztaltu ani koloru) chcialem zapytac osoby ktore robily tatuaze i stosowaly ta (lub inna) masc ,czy [...]

Trądzik Wstajesz rano, patrzysz w lustro i znów ogarnia cię złość. Rozszerzone pory, błyszcząca cera, szpecące zaskórniki i ropne krostki...Odkąd zacząłeś się szprycować twoją twarz i plecy pokryły małe, ogniste wulkany. Próbujesz usprawiedliwiać swój los, obwiniać geny, proces dojrzewania, burze hormonów, ale jednocześnie domyślasz się, że prawda [...]

wiesz, w Klinice Ortopedii w Zakopanem dochodziło ponoć do akcji typu: "zrobimy pani rezonans, jak już teraz podpisze pani zgode na operację". zresztą ze mną było niewiele lepiej:] lekarz przyjmując mnie na oddział rehabilitacji postawił odmienna diagnozę niż prowadzący. a jak chciałam skierowanie na rezonans drugiego kolana to [...]

swiezy filmik z nasserem http://www.youtube.com/watch?v=n8iOE-dmBgw&feature=feedlik

czy ktos robil operacje latem lub gdy bylo juz cieplo ? bo nei wiem jak pogodzic sprawe noszenia 4 tygodnie tej kamizelki z upalami i krotkim rekawkiem :) Tutaj coraz mniej byłych ginomanków zagląda :D więc ja jako świeży (jeszcze noszę kamizelkę) może się wypowiem. Jeżeli chodzi o potliwość, to nie masz się czego obawiać. Mam taki tryb, życia, [...]

Zenek20083 nie rozumiem kompletnie takiego podejścia. Twoje wypowiedzi brzmią jakby muskulatura była najważniejsza w życiu. Znajdź nowe hobby, olej spadki, wylecz się konkretnie, zdiagnozuj, poćwicz z pół roku na sucho i dopiero gdy będziesz pewny stanu zdrowia myśl o kolejnym cyklowaniu Jak ruszysz świeży i zdrowy to w moment przebijesz formę [...]

Zwycięska praca konkursowa, której autorką jest meraviglia. 1. Dla przykładu powyżej oblicz zapotrzebowanie oraz ułóż jadłospis, uwzględniając dni treningowe i bez treningu. Dane: Kobieta, 20lat, zaczynająca przygodę z dietą i treningiem siłowym. 55kg wagi, 160cm wzrostu, bf ok.25%, Aktywność: Uczelnia, 5 treningów w tygodniu(siłowy+aerobowy [...]

Tren Acet petarda, dwie ostatnie noce zarwałem z powodów zawodowych, po tym spałem w trakcie dnia po 2-3 godziny, przed dzisiejsza nocą zarypałem troche środka nasennego aby sie w koncu wyspac no i mineło 6 godzin, a oczy sie same otworzyły i w dodatku swieży jestem jak niemowle %-) szkoda tylko, że przy dzisiejszej iniekcji złapał mnie lekki [...]

świeży Pyskaty ;-) https://www.youtube.com/watch?v=INXvNymsZUw

świeży Chada: https://www.youtube.com/watch?v=cfTi8JvGbJw