te z biedry i lidla wypieki to z głebokiego mrożenia, po 15-20 minutach robia sie takie sobie, jedynie jak sa ciepłe to są dobre, a zostawcie to pieczywo na drugi dzień porazka, chleb drwala jest ok jest świeży nawet 2-3 dni i ten włoski. a teraz tez sie zrobiłem głodny
izik no to gratuluje jeden tu poważnie myśli o życiu. pozdrów panne tortilla z maka troche lipa, ja takie na miejscu przyrządzane jadłem, świeży ogureczek pomidor, wszytsko zrowe, tylko ten majonez i mięso niewiadomego pochodzenia
Dobra mistrzu dobra takie masz zdanie i nie mam zamiaru go negować. Ale pisze przecież że chodzi mi o OBECNY ETAP ich kariery. Austin to stary dziad a Johnson jest młody i świeży i prezentuje się lepiej. Zresztą twój temat po raz setny schodzi całkowicie z tematu i zaczyna się gadanie o czymś mało istotnym... Niedługo o Małyszu zaczniesz pisać w [...]
Drogi Panie Marku, Zgadzam się, że taki sok to zastrzyk zdrowia POD WARUNKIEM,ŻE TEN ELIKSIR OTRZYMAMY PRZY UŻYCIU WYCISKARKI DO SOKÓW , A NIE Z KARTONIKA! Dzięki wolnoobrotowej technologii działania nie napowietrza go przez co zawarte w nim enzymy pozostają żywe, a sam sok – świeży i zdrowy, co Pan z pewnością wie! ;-) Warto nasz owocowy drink [...]
zamiast słonecznika lepiej orzechy włoskie/laskowe, chociaż to tez zalezy jakie masz obecnie proporcje kwasów tłuszczowych w diecie, jesli nie lubisz rodzynek to moze morele lub daj inny owoc, chociazby świezy
Wycisk ćwiczę już od ok. 10 lat. A martwy ciąg i przysiady zacząłem ćwiczyć niecałe pół roku temu. Generalnie kiedyś olewałem nogi - wiem, podstawowy błąd. Więc pewnie stąd takie wyniki. W wycisku miałem kiedyś rekord 115 kg przy wadze 70 kg i to było w 3 klasie gimnazjum:D Ale to były ciężkie treningi dzień w dzień nienastawione na masę, tak jak [...]
Ja to mam problem z moim kotem i nie wiem o co mu chodzi. Za kazdym razem jak poloze taki mieciutki chodnik do lazienki (niedaleko jego kuwety) to zamiast robic kupe do kuwety robi na chodznik, ale jak juz jest chodnik taki nie miekki to robi do kuwety. Dodam ze sraczyk ma czysty i zawsze swiezy zwirek, wiecie moze o co mu chodzi?
jeden z wczorajszych posiłków (rozbijam wszystko na 3 w ciągu okresu JEM). Łosoś świeży robiony na teflonie, posypany startym czosnkiem, filet z kurczaka również pieczony na teflonie (lubię dłuzej potrzymać, aż się robi chrupiący) i do całości moje ulubione warzywa w wersji Raw-na surowo lubię najbardziej %-) [...]
właśnie znalazłem na dysku jakąś starą relację ze Spodka-1998 pisaną przez kibica Rakowa. kto chce, niech czyta. Na Spodek było ciśnienie od kilku dni, szczególnie po wydarzeniach słupskich, zanim jednak do tego doszło trzeba było wcześniej zakupić u nas w klubie bilet wstępu na imprezę. Wjazdek na Limanowskiego przysłano 100, szybko okazało [...]
czytałam w wielu dziennikach, mówiłyście, że ladies jedzą miód, więc w czym problem? Okay ananas powinien być świeży, ale miałam dostęp tylko do takiego.
A moze byc, tylko pogoda slaba, bylismy na spacerze, ale wrocilismy cali mokrzy hehe :-) Aaa i od dzisiaj wjezdzam na gotowanei na parze ;-D Bylam w warzywniaku, wreszcie sa szparagi , za pare dni bedzie fasolka, swiezy szpinak juz jest , git.
NIEDZIELA 15.06.2014 CYKL 4 - DODATKOWY DZIEŃ (2) Miało być GPP2, zrobiłam pierwszą część i zabrałam sie za inne ćwiczenia, żeby maxy posprawdzać i się upewnić ile dam radę:-) 1a. RDL 3x 12 35-40-42,5 32,5kg/37,5kg/42,5kgx8+x4 30kg/35kg/40kgx8 + x4 32,5kg/35kg/37,5kg 1b. woodchopper 3x12 na stronę 8-8-8 8kg/8kg/8kg 8kg/8kg/8kg 7kg/10kg/8kg [...]