swiezy

[...] Aero; 20min na biezni tempo umiarkowane-wolalam nie przesadzac%-) I krotkie rozciaganie\-) Miska: warzywa: brukselka, swiezy szpinak, pomidory, suple:omega3, wiesiolek,wapn+magnez+cynk, bio-chrom, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45fe65b42506477189c2a2c301605793.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d85413e5e12412da2c3bc1076c50bf5.jpg Aero:20 min na biezni (takie niby interwaly: 1min-tempo 10km/h 30sec trucht tempo7.5km/h) Miska warzywa:swiezy szpinak, zielona fasolka, suplementy:omega3 , wiesiolek,wapn+magnez+cynk, bio-chrom, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e4abf9c98194b948e121b29c1b20c9e.jpg [...]

[...] wiem co na to lejdis? odpadaja chleby ciemne, na zakwasie. dozwolone drozdzowe - dozwolone kasze: jeczmienna, manna; platki owsiane, ryz, pszenne makraony (out) - dozwolony swiezy bialy ser, jajka - mieso chude bez skory, najlepiej gotowane lub pieczone. omijac drob - masło, olej rzepakowy, oliwa z oliwek - gotowane ziemniaki - warzywa [...]

DIETA: przykładowy dzeń 5:00 śniadanie: 970kcal, Białko 41g tłuszcze 37g cukry 117g - płatki owsiane na wodzie 100g - masło orzechowe 20g wywal i daj swiezy owoc + kefir, chyba ze lubisz suche platki - miód 20g - rodzynki 40g - jajko całe 180g (3 jajka) 8:00 II śniadanie: 375kcal, B:21 T:6,5 W:58 - chleb pełnoziarnisty 80g - szynka z [...]

za świeży jesteś na forum by otwierać spamy %-)

Wydaje mi się, że ze zdrowymi kosmetykami jest tak samo jak z normalnymi tj. jeden kosmetyk fajny i będzie komuś odpowiadał, inny nie, więc nie będę polecać wszystkich produktów danej firmy czy sklepu internetowego tylko dlatego, że to co spróbowałam okazało się super. Teraz polecę coś do masażu całego ciała. Ślicznie pachnące olejki. Idealne na [...]

Hej, W takim razie oto pierwszy tydzień, gdzie pracuję albo od 6 rano, albo od 8 rano. Rozumiem, że wszystkie posiłki mają opierać się głownie na: RYBA lub KURCZAK lub RYŻ lub MAKARON? Poniżej proponowana rozpiska. TYDZIEŃ 1 (treningi po południu lub wieczorem) PONIEDZIAŁEK 5.00 – pobudka 6.00 – pierwsze śniadanie I. Płatki owsiane 60g II. [...]

Niedziela DNT Dzisiaj małe kuchenne rewolucję jak to na niedzielę przystało :D 45g B, 60g WW, 5g T https://images92.fotosik.pl/180/a7b650cf7d3235a0gen.jpg https://images90.fotosik.pl/179/00557c426b72767egen.jpg Maly grzeszek, zastapilem tą kanapka makro 45g b, 60ww, 15g t Kanapka miala 300g kurczaka w panierce, ale nie tłusta, ta bułka taka cienka [...]

boty jestes swiezy swiezak a ja juz z pol roku siedze a nawet ponad

hmm no przyznam ze jestem w delikatnej kropce :) napewno wiem ze nie jestem mega otyla i szczerze powiedziawszy najwiekszy problem dla mnie to UDA, z ktorych nawet przy wadze 52 tluszcz srednio sie ruszal. jest to miejsce strategiczne i wlasciwie moj jedyny wyznacznik ofacenia :D to moze ogarniajac wszystko do kupy o Obliques madrosci ma, a takze [...]

brak paliwa u Tomka... a mógł go rozbić w stójce, bo póki był świeży to go rozbijał jak chciał z kontry i ataku

86 to jest za swiezy rocznik.

mało time przygotowuje się do wiosny/lata ide na wspolną wpadne po 21 to pogadamy P.s sprzedam 2 telefony bo nie wiem który wybrać 6700 CLassic nówka świeży dziisaj odpaliłem a drugi mój kozaczek 8800 sirocco black uzywany ale nie porysowany ktoś chetny

rzuć ciacho świeży dziki, wbiłeś mi Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-12 15:06:10

Sniadanie.... Zjesz ponad 1kg zarcia na sniadanie? i mix 50g platki + 50g otreby Jadles kiedykolwiek tyle? Mam wrazenie ze kasze, ryz i makaron wazysz po ugotowaniu. Wazymy przed obrobka. Nie wrzucaj do kazdego posilku tyle twarogu. Za duzo nie jest dobrze na mase. Twarog tylko na kolacje i ew. na sniadanie. Sniadanie (gramatura): Jaja kurze [...]

dzis w biedronce losos surowy filety w przyprawach swiezy za 2.49 za 100g

Podobno łosoś świeży filet w Biedronce tylko dzisiaj 1,99zł za 100g, idę się przekonać:-)

Łosoś wędzony 100g w Lidlu 4,99zł. Może to nie promocja ale jest ryba w galarecie po 3,29zł 200g ma 16,8 B 5 WW 0,8 T Był też łosoś świeży 250g za 8zł ale kupili wszystko :/

Był też łosoś świeży 250g za 8zł ale kupili wszystko :/ świetny ten łosoś był/jest kilka rodzajów, tzn. bez przypraw, barbecue, śródziemnomorskie, pieprz, zioła w niektórych Lidlach jeszcze jest, ostatnio kupiłem 3 sztuki, ale to już końcówka, bo był w ramach sezonu grillowego w Tesco jest za to łosoś wędzony, dwie sztuki po 100g - 10zł

Nie wiem czy ktoś pisał już, w Lidlu Łosoś "świeży" 100g - 1,99 / Pstrąg 1,49.