Da sie jednak stosuj zamiennie sztangę i hantle a przy wyciskaniu na płaskiej spróbuj opuszczac sztangę troszkę ponad sutki troszkę to obciązy górną część ale niewiele. Ps Spróbuj załatwić sobie ławkę z regulacją lub jesli jest stabilna pod jedną część coś podłóż żeby uzyskać choć lekki skos pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co najlepsze rano często zaczyna się pojawiać tak, że rano mam normalne sutki i teraz widzę, że trochę zaczynają się robić takie dziwne, ale takie coś jest, że rano są normalne gdzieś do godziny 14 :/ Ciekawe czym to jest spowodowane ? I też po siłowni często są normalne :'( ale po godziny stają się jak zawsze :/
Rozumiem że w tym wieku takie kompleksy to może być problem.Nie widziałem nigdy żeby ktoś walczył w koszulce na zawodach i nie wiem czy Ci pozwolą..W przyszłości polecam wydziarać klate, odwrócisz uwage od tego czego się wstydzisz ;).Powodzenia na zawodach.Jeżeli chodzi o sutki to http://ginekomastia.com.pl/
ja tak jeszcze napisze od siebie ze jestem gdzies w połowie 1 tubki i widze postep :) znaczy same sutki znacznie sie zmniejszyły tyle ze kształt jest dalej zdeka szpiczasty :( pozdr.
[...] ale juz od paru latek ... i to nie przez koks poprosu w okresie dorastania jak wielu chlopcom wyskoczylo ,ale mi poprostu nie zginelo ;] klatke mam ok twarda i kształtna ale sutki mnie troche wkurzaja z uwagi na tio sa troszku przy-duze ... teraz jestm w trakcie cyklu z prolo superki i mety. Od II tygodnia zaczynam brac nolve a na zakonczenie [...]
Masci w Polsce nie dostaniesz,nawet na import docelowy sa dwa wyjscia 1.czarny rynek 2.wycieczka do francji z recepta :) u mnie jest juz postep bo sutki wyraznie sie znmiejszaja tyle ze nadal sa do szpica :( jak jest u ciebie ?
[...] Junior sfd: http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-22 23:35:40 Schudłem do stanu gdzie było mi żebra widać, a dalej było widać jak sutki lekko zwisają/odstają. (to nie ginekomastia bo byłem u lekarza). Czyli po treningu węglowodanów mam nie jeść? Czy jak i jakie?
Babki od biologi nie mają wiedzy w temacie. Moja kazała łapać się za sutki przy kręcaniu głową by poprzeć tezę o mięśniu mostkowo-obojczykowo-sutkowym w ten sutek wg. niej to na cycku był... gwoli ścisłości "sutek" to taki wyrostek kostny na czaszce. Btw. pseudolekarze też uznają białko za niebezpieczne środki anaboliczne. A ja nawet [...]
jak pytam znajomych to oni nic nie pokjącego nie widzą ja pod odpowiednim kątem troche widze, tak samo doktor twierdzi ze lekkie gino, takze po cięciu to juz gorzej będa blizny wygladac niz teraz sutki, ale Dzieki za rady, zrobie badania i zobaczymy co dalej ;)
nowle moze lyczyc jak zaczna mu sutki swedziec. a tak to to nie musisz lykac novladexu ale miec go w razie czego mozesz,novle lycz jak zobaczysz ze cos nie tak z sutkami ci sie dzieje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zacząć porządnie ćwiczyć na siłowni i mieć rzeźbę, a więc na początek chcę coś zrzucić. Kg nie mam dużo, ale nie wiem czemu jest oponka na brzuchu i bardzo lekko zwisające sutki. Mam 16 lat i poradźcie mi od czego zacząć ? Co robić ? [...]
Jest guzek pod sutkiem wyczuwalny? Jeżeli tak, jest to gino, jeżeli nie, znam goscia który miał tez „odstające” sutki i były po prostu takie genetycznie, bez żadnego guzka, czy tez tłuszczu jak to jest przy lipo. USG napewno wyjaśni sprawę.
Wydaje mi sie, ze tylko pod jednym. Troche szczypie jak ucisne. Co to moze byc i co teraz moge z tym zrobic? Zapomnialem tez dodac, ze sutki mam duzo wieksze niz inni, co widac na zdjeciach.
A na tej stronie z ktorej wszystko lubisz kopiowac nie pisze? Powinien miec pod reka w razie pojawienia sie objawow Ginekomastji, wrazliwe, opuchniete sutki. Przy czym Nolva nie pomoze i musi byc Proviron lub inny inhibitior progesteronu. Lifter