surówki

wędzony łosoś z papryka + surówki

potreningowy ryż brazowy piers + surowki

poczytaj sobie przepisy na fajne surówki z kalafiora ;) pewnie, że walić dietę zawodowcem nie jestem, nie byłem, nie będę ćwiczę dla siebie i dla wlasnej przyjemnosci jedzenie 3x dziennie kurczaka z ryzem to juz u mnie przezytek i nie bd do tego wracał, trening, trening, trening się liczy, a nie śmieszne gadanie, że dieta to 90% sukcesu dobrze, [...]

niech podbija tłuszcze masłem i własnie orzechami,do jajecznicy masło,do surówki dolewa oliwe itd

jakei warzywka polecacie lub jakies samorobne surowki? bo brokuly mi zbrzydly juz

500g frytek , 250g mielonego , 150g surówki damy rade a jak

jestem zjadłem 100g makaronu, udko z kurczaka, ze 150g surówki,trochę orzechów laskowych nareszcie zjadłem jak człowiek borówki nie mam zapas gruszek i brzowskwiń wypiłem NitrE zaraz 2 trening 10 kastecior - murzyn wszystko już wie, spokojnie możesz zagadać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-19 12:47:22

Nie, mam w misce jablko, ale raczej daje je jako skladnik surowki z kapusty. Ogolnie przestalam jesc owoce jak tu jestem, ale ja sie tak powoli przestawiam na bezcukrowe juz dlugo ;-) tzn pare tygodni temu kupilam jakies banany, a pozniej nie wiedzialam jak je jesc, wiec zrobilam ze 2X koktail z nich. A pozniej juz kombinowalalam jak je zuzyc bo [...]

W tym sklepie mięsnym w Łodzi "grot" czy jakoś tak surówki 400g za 2,99... polecam koperkową :-P

Aga ! dobre powinnas znac chlopa najlepiej ja szamam ryz w sosie slodko kwasnym z piersiami z kurczaka albo shabik i surowki, szczypta olivy

ładnie te surówki wyglądają :-) ja rozmyślam nad czwartą kawą

[...] wyglądał tak : będzie to około ok.500gram ryżu/kaszy/makaronu +ok.400 gram piersi z kuraka/indyka/ryby dzielone to wszystko na jakieś 4 posiłki i jakieś urozmaicenia np.owoc/surówki/twarożek/banany/oliwa itp Zobaczymy jak będę na tym łapał dobrą masę...nie chce się srać z wyliczaniem wszystkiego co do grama... Wiadomo że jest to także jakiś [...]

[...] ziołami 10/0/11 jakies warzywo typu pomidor na zapchanie głodu 0.5/2/0 Kcal 1246 Białko: 120 Węglowodany: 87 tłuszcze: 50 To oczywiscie wersja gdzie nie wliczam warzyw czy surówki tak bardzo, bo nie wiem ile to by wyszło. to tylko przykładowo tak.. Co sądzicie? Tylko bez wyzwisk i epitetów że moja dieta jest do dupy itd... Ja STUDIUJE [...]

W lydke bym chyba umral jakbym mial zrobic ja teraz ide jesc Kurczak Depot + Ryżanolon + Enantat Surówki trzeba wykorzystac cykl

za duzo masz nabialu, warzyw nie licz, musli do wywalenia, surówki kupne to dosc niepewne produkty- zazwyczaj zawierają jakieś paskudztwa, cukier, tluszcze roslinne, majo, etc... czytaj sklad, a najlepiej sama je sobie przyrządzaj z ulubionych warzyw. chleb zytni razowy to "samoróbka", czy jakis kupny? olej rzepakowy jak mniemam, to zapewne [...]

[...] wrzucałam print screen to painta. Doszło jeszcze kilka orzechów. Płyny słabo!!;( 3x kawa, 0,5l cola zero, 2x zielona herbata Warzywa: 2x papryka, kapusta kiszona na ciepło, surówki w restauracji (pytała o cukier i niby w tej co wzięłam nie było), sałata lodowa, cukinia, fasola czerwona, pieczarki Inne: cynamon, wit C, omega3, witaminy Trec Multi [...]

smakowicie te surówki Twoje mi sie podobaja jak je robisz? gotowe to sa? czy sam robisz?

Za około godzinę 250g kurczaka 100g ryży 10ml oliwy z oliwek i 130g surówki meksykańskiej

Dwa jajka na miękko i micha surówki z selera polana oliwą

Micha surówki z białej kapusty i serek wiejski z cynamonem