surówka

Sklepu raczej nie zmienie, bo mam po drodze i pasuje mi tam robic zakupy:P Kolejny dzien masowania za mna. Wczoraj robilem nogi i lekko biceps. Trening wypadl baaardzo dobrze, chociaz rozkrecilem sie dopiero po jakichs 20 -30 minutach, poniewaz troche sie spieszylem, zeby zdazyc na silke i w rezultacie lyknalem wszystkie suple zaledwie 10-15 minut [...]

Aylar, wez sie opanuj, nie prowadze tutaj lekcji chemii. Napedzenie metabolizmu bylo skrotem myslowym, moze nieco niefortunnym, dotyczacycm przyspieszenia spalania tkanki tluszczowej oraz dotyczacym dobre pobudzenie pozwalajace lepiej sie przylozyc do treningu aero. A tak sie sklada, ze chwale sobie preparaty opierajace sie wlasnie na takim [...]

1. Nie ma dokładnej definicji IIFYM - no jeśli zinterpretujemy sam skrót to jest i to dość wyraźna. Problem w tym, że ludzie właśnie postrzegają IIFYM jako jedzenie samych śmieci albo w dużej mierze śmieci (nie mam pojęcia dlaczego). Przez to, że każdy interpretuje to inaczej jest na ten temat tyle kontrowersji i bezsensownych kłótni. "ale skoro [...]

Fryty ryba surowka !

Ja juz w krk zjadlem obiad fryty surowka filet zbserem i boczkiem i burrito

Nie no dzisiaj makaron z rosolem, ziemniakki filet surowka kompot xd ale. Bede potem musial na tron uderzac

Bro zadales mocny cios xD, dzisiaj.na obiad warzywna zupa ryba ziemniaki surowka z kiszoonej i kompot

No to.80g ryzu 200 ryby i surowka siup

Ja juz w hotelu grzeje dupe karczme odwiedziłem zurek, placki z szpinakiem i.serem wędzonym ziemniaki opiekane.kura w gorgonzoli u.surowka.na.deser szarlotka i do.picia sok pomarancz i teraz.noc w tęczowym młynie.zD

Wlasnie oyebalem 2 kawalki pizzy i zaraz wpadnie kasza sos z miesem i surowka kurfy

Jq to nie jadlem sloeyczy zjadlem zupe grzybowa, ziemniaki opiekana surowka zaj**ista duza ryba xddnia, potem zjadlem pierogi 7 kielichow wodki i do pancidomu

Mielone sadzone i boczek surowka i pieczywko uuulala

Dzisiaj serwuja ziemniaki surówka udko pieczone xd Na takich mlotach sie robi A sa i większe Reszty wyplaty dakrj nie ma /SFD/2017/9/21/ef78d84a6c754951ac73a286be69e06f.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-21 10:30:59 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-21 10:32:34

Znowu pizza ? Czy kebab tym razem xD Krem z pomidirow na drugie ziemniaki surowka devolay na deser pankrejki z seren, orzechami bananmi I polewa

[...] o tym ale to musze wejsc na wyzsze kalorie troche to jeszcze potrwa %-) za miesiac powiedzmy 1)Jajka gotowane +majonez+bułki a)pieczywo do jajecznicy 2)schabowy ziemniak surówka 3)płatki owsiane w roznej formie jesli nie beda powodowac zadnych problemow trawinenych gazów i pewnie jeszcze co innego wiecej owócow moze no zobacze co tam dobrego [...]

[...] liny skakanki i na worku takie cwiczenie) juz sie fajnie zmeczyłem potem se troche poboksowałem choc kondycja marna strasznie xD%-) potrenowane pojedzone kotlet z kuraka ziemniaki i surówka elegancka pasza ale nie słuzy mi takie jedzenie %-) zaraz łykne troche kefiru sobie na trawienie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-23 12:13:09

gosc zapytany o diete w jednym z tematow :))''sniadanie to herbata z dwoma łyżeczkami cukru i jabułko Obiat ziemniaczki surówka i jakeś mięsko kolacja 5 kanapek z szynką i z pomidorem herbatka 2 łyżeczki cukru''

Dzis w robocie na.obiad ziemniaki filet z kury surowka zupa i kompot xd

Szybko siemniaki ryby surowka i na silke.cza sie pakowac.i out j**ac odpoczynek xd

Fryty ryba pizza surowka sos czosnkowydo ciasto.cola xdczy od jutra dieta.xD