suplementy

No już jestem, cholernie ciężką pogodę dziś mieliśmy na pomiarach, gdyby nie ta ACE Rola to katarek murowany... Do sedna. Ad1. Kreatynka i rybozka po trningu-o.k., lecz pytanko jak w poprzednim poście, czy to carbo się nie odłoży na noc? i jaką ilość zalecasz?? Ad2. o.k. Ad.3 jak najbardziej, w jakiej dawce, tak jak napisałem 10 gram? Ad4 Zrobię [...]

Cześć Sławku! Mógłbyś opisać tutaj kilka takich przypadków w skrucie, nie każdy kupuje KiF, nie każdy słucha się takich gości jak Ja, lecz większośc przemyśli słowa takiego autorytetu w dziedzinie medycyny jak Ty... Już mam na myśli kilka osób którym odeśle link... Wiem że to nie ten post, ale tak w skrucie możew mógłbyś coś skrobnąć... No i mam [...]

o.k. biorę się do czytania... Dzięki Pozdrawiam ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

no to już mnie rozwaliło 14 lat bez diety , bez odpowiedniego treningu , z takim małym stażem i już po cyklu kreatyny !! - zastanów się co robisz !! odstaw suplementy na bok masz 14 lat człowieku !! i zastanów się nad coś my napisali , bo bez tego ani rusz !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> [...]

[...] : Wiek : 25 Waga : 83 kg Wzrost : 188 Cel treningowy : masa i rzeźba - plecy, barki Staż treningowy na siłowni : ok roku bez konkretnego planu Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,ławka, hantle, drążek, Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] Wiek : 25 Waga : 83 kg Wzrost : 188 Cel treningowy : masa i rzeźba - plecy, barki Staż treningowy na siłowni : ok roku bez konkretnego planu Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,ławka, hantle, drążek, Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] wart odświeżania, żeby nikt nie zakładał nowego. Zwłaszcza, że sporo czytałem na temat tej firmy. Tutaj https://star-life.pl są szczegóły. W skrócie mogę powiedzieć, że ma wysokiej jakości suplementy (tylko naturalne składniki). Można też podjąć z nią współprace i przy okazji sporo zarobić. Zmieniony przez - kowal502 w dniu 2018-06-22 21:55:33

a dokładniej ? kiedy brac te suplementy w jakich ilościach jakich firm ?

w dziale suplementy - wywalili mojego posta bo ktoś uznał ze to nie ten dział :) PS jakie informacje potrzebujesz ?

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, Sztangielki, Ławka Dieta : Z nadwyżką kaloryczną Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Żadne Ostatnio przerabiany plan: Push/Pull i FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Jeszcze nie [...]

Kupujesz suplementy bo jest zniżka i nie wiesz co i jak brać.Przypuszczam,że nie wiesz po co je kupiłeś.Tego nicka zastąpiłbym samcem.Pozdrawiam.

[...] jednego z moich 'guru': Konia przed karetą i dziwisz się, że kareta nie jedzie. Najpierw zadbaj o podstawy, które zapewnią Ci praktycznie wszystko, a nie zabierasz się za suplementy, które w rzeczywistości na całościowy efekt maja znikomy wpływ. Co do pytania - nikt Ci na nie nie odpowie, bo to jak wróżenie z fusów. Najlepiej dokonywać zmian [...]

Sorry za głupie pytanie...masz na suplementy a nie masz na żarcie Czy aby czegos nie przekręciłeś? Pozdro. ps. skoro nie możesz poświęcić nieco uwagi odrzywianiu nie zbudujesz tego co byś chciał.nie da sie niestety samymi suplami zastąpić odpowiedniego odrzywiania.Moc jedzenia przewyższa moc odrzywek,mimo szumnych reklam producentów. Pozdro. [...]

To jakie suplementy powinienem kupić aby uniknąć przetrenowaniu i katabolizmu myślałem nad czymś takim może ktoś to ocenić i powiedzieć czy dobrze dobrałem czy źle? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Glutamine_TC+_XXL_Tabs-opis2668.html [...]

[...] kalorii poza tym w tym wieku nie potrzeba zadnych suplementow typowo termogenicznych/lipolitycznych by uzyskac szczupla sylwetke. tutaj masz wszystko opisane co po kolei 9.Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html PS: suplementy to nie uzywki;-)

wybacz ,ale moim SKROMNYM zdaniem,powinienes sie wziasc za trening ,diete,suplementy,pozniej poczytac jak brac ,skad brac I jak to wszystko dziala,i co dotego brac , by dzialalo...

Witam Cóż tylko pogratulować - to dobrze że jesteś zadowolony z wyników (a wyniki niczego sobie). Suplementy o których piszesz na pewno do tego się przysłużyły, jednak nie one były najważniejsze (choć jeśli chodzi o białko - mogło to mieć duże znaczenie jeśli dostarczałeś go ciągle za mało). Być może były dobrym dodatkowym bodźcem, który był Ci [...]

podstawą jest dieta + trening, suplementy to jedynie dodatek a nie magiczny srodek który zrobi za Ciebie całą robotę, zacznij od ułożenia diety i wklej ją do oceny w dziale odżywianie, następnie ułóż sobie plan i również daj go do oceny :)

brzuch to najgorsza zagadka dla mnie ;/ czas i tak mija więc może coś się uda wyrobić. Myślałem, że są suplementy ;x Tak czy siak dzięki za odpowiedź ;)

to jest dział odzywianie nie odżywki i suplementy