SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • HARD MASS i KREATYNA CM3

    Temat
    Targowisko

    Witam do sprzedania mam 2 suplementy Obydwa suplementy nowe zapakowane nie otwierane opakowania nie naruszone, łączna cena jaka mnie za to interesuje to 150zł z przesyłką od razu dodam iż hard mass smak waniliowy kontakt gg 2488978 lub pm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-04-21 21:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Wracam do treningów po przerwie, zakupilem suplementy: Gain Fast 4500g z firmy Universal, kreatyne z 4 sport nutrition oraz bcaa w połączeniu z aakg także marki 4 sport nutrition. Treningi 4 razy w tygodniu,5 posiłków dziennie, pierwszy godzina 6.00. Cel: kilogramy w górę. O jakich porach najkorzystniej przyjmować te suplementy? Na czczo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2018-08-31 18:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzież masuje :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rok Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie piłka nożna, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawy z maszynami Dieta: obecnie brak, ale trzeba wprowadzić Przeciwskaznania medyczne: wada postawy, okrągłe plecy Zażywane suplementy: brak, planuje za mieisac-dwa kreatyne lub masówkę, dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-03-24 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Plan treningowy] do oceny. Zmiana Split na PUSHPULL.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni : w marcu 2 lata. Uprawiane inne sporty : Rower Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Zbilansowana Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna UNIVERSAL STORM, DAA ostrovit, acyivlab protein shake, żenszeń, vitaminall. Ostatnio przerabiany plan: Split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2016-01-25 00:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO SPRAWDZENIA !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwa Uprawiane inne sporty: koszykowka, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wyciag gorny, 2 sztangi 4 sztangielki lawka z prasa do nog 140kg obciazenia Dieta: 3400kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna + bialko Zmieniony przez - Scubany w dniu 2011-05-06 11:40:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-05-06 11:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm3 - tylko w DT przed , po treningu siłowym 5g Vital X Pack - po śniadaniu,po kolacji izolat - do śniadani , po treningu aerobowym SAW - przed treningiem 10-15g (Wszystkie suplementy są z firmy TREC) 3# TRENING: 1. Klatka + brzuch 2. Plecy 3. Dzień wolny 4. Barki + kaptury 5. Ręce + brzuch 6. Nogi 7. Dzień wolny Na początku aeroby: 5 min, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2013-07-14 23:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiast nóg będę robił przed ramię. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 93,5 Wzrost: 180 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: (leczenie kontuzji) stosowane wcześniej spalacze : Hydroxycut Hardgore suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hydroxycut [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2008-12-27 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki w odchudzaniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moje pytanie dotyczy odchudzania ponieważ postanowiłam się wziąć za swoją wagę potrzebuję pomocy bo nie wiem od czego zacząć nie wiem jaka dieta jakie ćwiczenia suplementy diety czy w ogóle suplementy brać jeśli tak to jakie są najlepsze? chciałabym schudnąć wiem że czeka mnie ciężka praca...doradzcie mi co mam robić krok po kroku i jak zapanować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-07-26 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena splita 4x/week

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Prosiłbym o ocenę mojego planu, który ułożyłem. Wczesniej wykonywałem FBW na siłe, niskie zakresy i powtórzenia, jedynie dodatki na ramiona po 12 powt robiłem. Chciałbym przejść na splita bo od jakiegoś czasu mam chyba zastój zarówno w sile jak i w budowaniu masy. Kilka pytań..czy mam zaczać od jakiegoś zaniżonego pułapu ? Jesli tak to czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2012-10-13 15:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] by stać się sprzedawcą dobrze obeznanym z wynikami badań, był z tego dobrze znany. Blisko dwie dekady doświadczeń uczyniły z niego prawdziwego obrońcę białka, oferującego suplementy białkowe praktycznie wszystkim klientom zaangażowanym w trening wytrzymałościowy i z ciężarami. Zadałem Gregowi pytanie: „Czy widziałeś kiedyś badania mierzące [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-02-04 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Obiecany temat przepraszam za opóźnienie Kreatyna, stacki kreatynowe, NO-boostery - są to najpopularniejsze w ostatnim czasie suplementy na SFD. Ciągle ktoś zakłada temat, z pytaniem co kupić, co wybrać, co z czym łączyć, jak dawkować, itd. Postanowiłem chociaż w jakimś stopniu rozjaśnić wielu osobom sytuację. Otóż zrobiłem zestawienie [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 11:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Zwiększyć masę mięśniową oraz siłę???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Mam 15 lat i potrzebuję planu treningowego oraz diety na zwiększenie siły i masy mięśniowej.Napiszcie także jakie suplementy mógłbym używać w moim wieku.Staż na siłowni to około 10 miesięcy. Powiem wam także że suplementy które już zażywałem to HMB ActivLab1250 oraz Kreatyna Olimp. Moje wymiary : wzrost:178cm waga:69kg Biceps:33cm [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2013-06-10 20:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową: http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Oh_Yeah!_Rush-opis30997.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._EXT_Sports_GO-opis30998.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 5 szczęśliwców którzy jako pierwsi wyślą zgłoszenia, a także będą [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-06-09 15:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody wyciskaniu sztangi-SPARTAN

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rękawic oraz pasów kulturystycznych. VII.NAGRODY:  Dla 3 pierwszych osób w kategoriach open kobiet i open mężczyzn przewidziane są nagrody rzeczowe (torby, pasy,  rękawice, suplementy diety) oraz puchary ufundowane przez partnerów i WCT Spartan.  Ponadto wśród zawodników uczestniczących w zawodach zostaną rozlosowane nagrody rzeczowe (z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2014-10-31 08:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące, plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 187 Cel treningowy: Zwiększenie masy mięśniowej. Staż treningowy na słowni: ponad 3 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full - siłownia wysokiej klasy. Dieta: Niestety brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-04-13 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MIGotki

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć i czołem! Żeby się trochę zdyscyplinować postanowiłam tutaj prowadzić swój dziennik treningowy, Wklejam ankietę i zdjęcia startowe. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK:20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:53 WZROST:165 [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2015-12-08 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA ODŻYWKI TERAZ MASZ OLIMP Shaker BLACK LABEL! DLACZEGO JEST LEPSZY INNYCH SHAKERÓW? OLIMP Smart Shake BLACK LABEL to shaker, w którym zmieścisz wszystkie niezbędne Ci suplementy i odżywki. Jest to możliwe dzięki dwóm dodatkowym pojemnikom (120ml każdy). Jeden z nich - zaopatrzony w specjalne przegrody - służy do przechowywania: tabletek i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11645 Data: 2011-02-25 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPLIT] Do oceny/poprawy / Klata - Barki - Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 183 Cel treningowy: Klata/Barki/Masa Staż treningowy na słowni: 15 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: Aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: W miarę ok Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Stacki, no-boostery, wpc..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2011-02-09 18:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach walki kobiet

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już czas trenuje Kickboxing i chciałabym poprawić swoją wytrzymałość,siłę i szybkość.Zależy mi na tym.Wcześniej nie używałam nic podobnego.Nie wiem jakie mogłabym stosować suplementy na poprawę tego.Treningi mam 3 razy w tygodniu.Liczę na odpowiedz. Wiek : 18 Waga : 55 Wzrost : 172 Cel cyklu : siła/wytrzymałość/szybkość stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-08-01 19:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tribusteronie i tribulusie ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanko. co sadzicie o tribusteronie i tribulusie? czy braliscie juz te suplementy i jak na was zadzialaly??? czy to jest lepsze od kreatyny i czy po odstawieniu sa jakies spadki masy jak przy kreatynie??? kiedy je brac i w jakich ilosciach??? ja mam 172 cm wzrostu i 76-77 kg wagi. ile moge brac tych kapsulek ?? jakiej marki sa najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-01-10 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)