suplementy

same suplementy nikt tu nie stosuje zadnych lekow i innych zlych substancji bo to niesportowe karygodne lekkomyslne i niebezpieczne dla zdrowia!

Kolejny raz bardzo dziękuję SFD za wsparcie suplementacyjne Tym razem w związku z okresem masowo-siłowym wybrałem następujące suplementy: Mex Gain-Pro - dużo delegacji, wyjazdów. Myślę, że czasami wystarczy porcja Gain-Pro żeby zastąpić posiłek. W dni treningowe będzie również stosowany od razu po treningu. [...]

[...] debiuty. Kiedyś kupowałem i czytałem bo nie miałem wiedzy i skądś tą wiedzę chciało się czerpać i wszystko wydawało się interesujące/innowacyjne. Jakieś metody treningowe, nowe suplementy i inne cuda na kiju. Teraz to tam nic ciekawego nie dostrzegam. Większość to takie "news", które mają przykuć uwagę jak np znane hasło "jedz co chcesz...".

Może jeszcze jakieś paragrafy mam ci wypisać co? :)) Są na rynku dostępne suplementy z dosypą i składem niekoniecznie zbliżonym do etykiety. Nie będę ci nic przedstawiał jak ty S.A.W-em z Treca się szprycujesz \-)

Jestem doradcą tego działu i chciałem Ci doradzić skupienie się na technice i nagrywaniu filmów z treningu, zamiast na robieniu show z tego, jak kreatyna wiruje w szejkerze. Mój błąd, bo widocznie wiesz lepiej. a nie sądzisz , że suplementy to ważny aspekt ? chciałem pokazać rozpuszczalność , a treningi może zacznę nagrywać jak coś ogarnę

... |Czy ktoras z Was tak miala??? dostala tabletki na wywolanie okresu a przy tym zazywala inne suplementy diety?

[...] - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3000kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan : split 3x Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : przyciad 10x90, MC [...]

[...] ją, ocenimy, może poprawimy, dodatkowo regularnie ćwicz i nic więcej na początku nie musisz robić :) Ewentualnie tak jak wspomniałeś - witaminki. Jeżeli koniecznie chcesz jakieś suplementy, bo dosyć mocno się nakręciłeś, a będziesz miał bardzo intensywne treningi w celu redukcji tkanki tłuszczowej, możesz pomyśleć o BCAA - takie moje zdanie :)

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Skoro uważacie, że nie powinienem pakować się w suplementy to tak zrobię. Jutro rozpiszę sobie dietę i wyślę wyniki. Zmieniony przez - Senthensis w dniu 2015-07-05 22:49:16

Staż treningowy na siłowni : Trochę ćwiczyłem w ostatnią zimę, ale traktuje to tak jakby tego nie było, dawno i nie prawda:) Uprawiane inne sporty : Brak, normalna aktywność fizyczna+praca Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak, ale są plany żeby kupić białko i carbo

Niestety, nie ma nic "lepszego, mocniejszego" od kreatyny w sensie anabolicznym biorąc pod uwagę legalny suplementy. Te produkty, które wymieniłeś też nijak mają sie do siebie. Bo np Nitrobolon 2 to taki stack kreatynowy z paroma dodatkami, a No Xplode to przedtreningówka. Można oczywiście kombinować z różnymi formami kreatyny oraz ze stackami, [...]

Rozumiem.A czy mogę brać suplementy,które brałem wcześniej-glutamina,magnez,potas,lecytyna?Nie wpłynie to na działanie zastrzyków?

Antybiotyki czy też suplementy diety np Nonacne, Acne czy Visaxnum są zdecydowanie lepszym rozwiązaniem niż kremy po których można dostać zapalenia skóry, podrażnienia a także można nabawić się blizn. Nie wolno stosować nic bezpośrednio na trądzik. Lepiej zastosować kurację wewnętrzną.

[...] siłowe typu FBW w dni które nie masz treningów piłkarskich. Zależy jaki jest twój staż na siłowni, jeżeli dopiero zaczynasz to moim zdaniem szkoda pakować pieniądze w suplementy na samym początku... Postaraj ułożyć sobie dietę która będzie bogata we wszystkie potrzebne makroskładniki i profilaktycznie jakieś syntetyczne witaminy. Na [...]

:cześć a suplementy jakies ? np. po treningu na czczo bcaa ? jak dluga przerwa to mógł bys walnąć bcca i sobie popijac Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-08-13 19:28:51

Diete masz ? Jeśli nie, to zainwestuj w diete a nie suplementy.

Zalogowałem się, ankieta wypełniona. FiQus doradzisz mi jakieś suplementy? Dzięki za odpowiedź.

[...] siłowni : 1,5roku w przeciągu 5lat Uprawiane inne sporty : ------------ Dostęp do sprzętu: full sprzęt siłownia Dieta : -300kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 5miesięcy temu Zmieniony przez - łoś-iłek w dniu 2015-10-13 20:19:46 Zmieniony przez - łoś-iłek w dniu 2015-10-13 20:20:49

Zanim wbijesz się na sok to wykorzystaj w min 95% dietę treningi i suplementy, jezeli własna siłownia nie wystarcza do postępów idź na publika. Jeżeli będziesz sobie wmawiał ze doszedłes do miejsca w którym nic już nie pójdzie to tak będzie i nawet sok g**** Ci da jeżeli bedziesz z takim tokiem myślenia podchodził do tego.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: OlaaZ WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Nie chodzę na siłownie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI : 78 OBWÓD KLATKI [...]