suplementy

[...] Możesz. Ale nie hmb.Co sie uparłes na hmb??Spoko,jesli się naczytaleś reklam to kupuj i módl sie codziennie o efekty.Poczytaj jeszcze więcej reklam i wtedy wybierz sobie suplementy. Fatburnery oparte na inozytolu i cholinie.Hi tec,Ultimate,trec thermo fat burner możźe być równiez choć najpierw dieta bo bez tego mozesz sobie ppoczytać [...]

Wiesz takie suplementy sa niczym innym jak tylko jedzeniem w proszku. Bez odpowiedniej diety na nic Ci sie to nie zda.

odżywki nie są dla Ciebie kolego ;-) zacznij normalnie jeśc i trenować, potem suplementy

Witaminki mogą być, przy treningu pompek wszelki suplementy tupu (noo bostery, kreatyny, stacki, aminokwasy itd) zbędne

Dokładnie napisz co jesz. Mięśnie to jedzenie a nie suplementy ;)

Dziwnie, panuje powszechne jakies takie przekonanie ze jak sie cwiczy to trzeba cos brac panuje jeszcze gorsze: układa się dietę wtedy gdy chce się brać suplementy Mono możesz brać, nie powinno ci zaszkodzić jednak ja na twoim miejscu przyłożyłbym się do dobrego odżywiania Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-02-15 16:21:44

Zeby polowe @-) Ale rzeczywiscie daj ankiete bo niewiadomo co z dieta a masz tam Suplementy diety

Idź najlepiej do działu Odżywki i Suplementy. Tylko na tym zyskasz.

hmm,czyli nie warto się szarpać mówisz?A ja słyszałem że w usa taki raj cenowy jeśli chodzi o suplementy.A znasz może orientacyjne ceny cobym mógł sobie porównać?Dzięki,sog za szybką reakcję,pozdrawiam

na przyszłośc przed zakupem warto skonsultować, w dziale: www.sfd.pl/suplementy lub w serwisie: www.dobierz-odzywki.pl

[...] treningowy na siłowni :5 lat Uprawiane inne sporty : snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : freak mass Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

Doraźnie pomoże ewentualnie kofeina. Inne tego typu suplementy na okres przygotowań 2-3 miesiące a nie na samą wyprawę.

suplementy w zalecanych wartosciach nie sa szkodliwe, a niektore moga wspomagac zdrowie.

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : zdr.

a bierzesz jakies suplementy, odzywki? bo jak nie to za szybko ci klata nie urosnie diete masz jakas?

Idealne pytanie do działu ODŻYWKI / SUPLEMENTY

Nie mówię tu o treningu, bo i sam suplement ma nieco odmienne zastosowanie, a wypiciu czegoś takiego na pół godziny przed treningiem, będziesz żył, od dłuższego czasu spożywam suplementy które kiepsko smakują w ten sposób i wchodzi wtedy o wiele lepiej.

kreatyna mleko :) i innee suplementy hehe

[...] na drążku i biegi. W chwili obecnej wykonam 0 powtórzeń jeśli chodzi o drążek. Podczas podciągania podnosi się swoja wagę a u mnie wynosi ona 88 kg, wiec chciałbym zrzucić trochę. mam tez słabe ręce wiec chciałbym poćwiczyć aby odpowiednio wzmocnić w tym czasie 6-7 miesięcy partie odpowiedzialne za podciąganie. Wiec jakie suplementy byłyby dobre?

2) wiek-17 3) waga/wzrost -71/186 4) staż treningowy - 3 miesiace 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -gainery,kreatyny,bcaa,carbo 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -bcaa,crbo,kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny -20dni 10) informacje na temat diety (rozklad [...]