suplementy

dodam tylko ze to sa suplementy a nie odżywki z wioski jestem, nie znam sie na suplach prosze wybaczyc ze odzywki napisalem ja tylko saa od zawsze stosuje wiec kupuje hemo rage bo kolezka tez mi chwalil wlasnie to. ale w PVL jest 45mg 1,3 a w Hemo tylko 20mg

Następnym razem przejrzyj troche forum , a potem zapytaj w odpowiednim dziale

wiek 25 waga 80 kg wzrost 174 cel cyklu zwiększenie siły i budowa suchego mięśnia oraz poprawa wydolności organizmu stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, hmb Uprawiane inne sporty : Zacząłem biegać 2 x wtygodniu stosowane wcześniej spalacze :Venom 3.0 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :venom 3.0, kreatyna mono, Arginina i [...]

_Lukasz_K_ spoko. tylko naznaczylem, zebys mial na uwadze rowniez inne suplementy podczas doradzania.

Ogarnij dietę bo odżywki/suplementy to dodatek a nie podstawa.

[...] : 17 Waga : 70 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa miesniowa Staż treningowy na słowni : rok Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzet silownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : do tego treningu mam qnt hydravol + mono vitalmaxa.

Np. bcaa activlabu (chyba najpopularniejsze ale nie jestem pewien) jesli chodzi o białka to te od K** np. itp, wgl wszystkie tansze suplementy miałem na mysli . Wyniki badan wlasnie przed chwila czytałem i jest nawet niezle z tymi białkami

[...] wprost przeciwnie, jestem wdzięczny nawet za krytykę a jeżeli ktoś się poczuł urażony-przepraszam. Wracając do tematu to chciałbym powiedzieć że nie w głowie mi były suplementy, póki nie zacząłem układać diety. Dopiero wtedy zorientowałem się że spożycie tylu węgli i białka będzie bardzo ciężkie i trzeba będzie czymś się wspomóc. Chodzi [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki-BRAK 2) wiek 18 3) waga/wzrost 183/80 kg 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu MASSSA 6) stosowane już wcześniej suplementy - OLIMP Top Mass 7) stosowane wcześniej spalacze - NIE STOSOWAŁEM 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny -NIE BRAŁEM JESZCZE [...]

Czy to wygląda jak dział "suplementy" ? Na przyszłość postaraj się nie robić śmietnika i zamieszczać posty w odpowiednich działach tematycznych. Po co ci glukozamina - masz problemy ze stawami ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-09-20 10:34:11

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : narazie brak ale będzie wprowadzał Przeciwskazania medyczne : płaskostopie , mała skolioza Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: jakiś split 3 miesiące temu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

No wiem , wiem , niestety na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie pilnować diety. Mono hmm chyba wolałbym coś mocniejszego aby mieć pewność że da jakieś korzyści suplementy diety nie zastapia

[...] i mam kolejne pytanko, tym razem o dawkowanie. Na opakowaniu co innego, forumowicze w różnych wątkach co innego piszą. Więc proszę o radę jak dawkować niżej wymienione suplementy: Treningi siłowe: poniedziałek, środa,piątek Aeroby lub hiit lub basen: wtorek,czwartek,sobota SFD Wpc protein plus (według opakowania: Sportowcy różnych dyscyplin [...]

[...] typ budowy ciała 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 80-184 4) staż treningowy - 3 miesiące 5) cel cyklu - rzeźba redukcja tłuszczu wyrzeźbienie ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie 10) informacje na temat [...]

[...] 20 lat Waga i wzrost : 82 kg, 185cm staż treningowy : 2 lata Cel cyklu : Spalenie oponki która powstała na brzuchu + powiekszenie obwodów mieśniowych Stosowane już wcześniej suplementy : HMB Olimp, Shock Theraphy + Storm Stosowane wcześniej spalacze : -------- Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

[...] cyklu no ale przeciec to twoj pierwszy cykl to wystarczy jeden srodek. lecz biorac pod uwage twoje dotychczasowe rezultaty to narazie pocwicz na sucho bo jak teraz sie skujesz to pozniej na sucho juz ci tak nie bedzie wchodzilo. a po za tym 250 zl starczyloby tylko na jakies dobre odblokowanie i suplementy zapobiegajace spadkom po cyklu.POZDRO!!

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: szczupły, 2) wiek 19 3) waga/wzrost 66/ 185 4) staż treningowy 2miesiace 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy activlab mass up, gain bolic 6000, bcaa olimp 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak [...]

[...] miesiac przerwy i najprawdopodobniej zedycuje sie na HP z No-xplode i jakies mono do tego. Ale czekam dalej na rady Wiek 18lat Waga ok.71 Wzrost 174 Staż treningowy od Grudnia Cel cyklu czysta masa Stosowane już wcześniej suplementy Dyma burn,Shoock Therapy,Storm,CM1250,WPC,Whey Protein Olimp,Whey Protein Fitmax,BCAA.

to jest dział o odżywianiu. o suple pytaj w "suplementy i odzywki"

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)