suplementy

Na pewno rozmaite odżywki, suplementy możesz zacząć choćby jedynie od asortymentu tylko pl, a juesej etc. na zamówienie - uwierz że jak ceny dasz ludzkie i nie trzeba będzie czekać bóg wie to i taki sposób świetnie się sprawdzi na starcie, a w tym czasie będziesz mógł powoli 'zapełniać półki'. Za to nie pakuj się w jakieś drogie buble czy hgh jak [...]

Ten suplement ktory podawales nie ma nic nadzwyczajnego w skladzie czego by nie mialy suplementy na oczy chociazby olimpu. No moze jeden skladnik ewentualnie. Zmieniony przez - Esefdee w dniu 2018-11-25 23:50:02

[...] cieżkie przysiady, martwy wyciskanie a nie jakieś skrętoskłony i h** wie jakie wymysły jak nie raz opisują w tej gazecie. Odżywki? Dobra tylko po co? Prawdziwie działające suplementy diety to: Kreatyna, Przed treningówka (różne do wyboru), i uzupełniacze diety: białko, carbo, gainer. Dużo ludzi robi właśnie w ten sposób: Zaczyna ćwiczyć potem [...]

To co ja Ci moge doradzić do nie przerywaj diety jesli stosujesz - b/ww/t utrzymuj jak zawsze - suplementy tak jak mówisz odstaw na czas picia 40% napoju... dużo wody. ........ale picie alkoholu powoduje (więc z nim nie przesadzaj) -Wyczerpanie zapasów glikogenu zmagazynowanego w wątrobie -Zmniejszenie ilości trójfosforany adenozyny ATP w jądrach [...]

[...] ze nie, jednakze, nie kwalifikowalbym tego suplementu do tych "koniecznych" podczas budowania masy Oczywiscie Molder, masz duzo racji, to moja zdanie na ten temat ecz po pewnym czasie każdy sobie uświadamia, że są rzeczy ważniejsze od niej. Priorytetem jest dieta/trening/regeneracja, nie suplementy, bo i bez nich mozna sobie radzic.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: boguslawski PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 39 lat WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 cm OBWÓD RAMIENIA: 39 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 88 cm [...]

[...] i większego bicepsa- liczysz autorze na to, że rozpiszemy ci co do grama jak ma wyglądać twoja dzienna dieta, jak masz ćwiczyć i o której kłaść się nyny? %-) Odżywki, suplementy- nie dla ciebie, nie spełniasz wymogów żebyś miał się w nie zaopatrywać. Trenujemy całe ciało- czytaj, przeglądaj forum bo masz tutaj pełno informacji, to samo [...]

[...] z nas. Sam biorę to ZMA bez przekonania, czesem też jakieś tam witaminy, ale w okresach chorobowych, jak wit B complex. Słyszałem, że w Polsce chcą wycofać z aptek suplementy diety, czyli wszystkie sportowe praparaty witaminowe itp - okazuje się, że w środku najcześciej nie ma zadeklarowanych ilości danej substancji. Nie wiem, czy to [...]

www-suplementy-net tam chyba jest efa za 60 zł kumpel brał dwa razy. Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-12-29 17:30:38

Ja bym Ci radził zrezygnować całkiem z siłowni a na to miejsce albo karate albo bieganie czy basen Suplementy sobie odpuść, z tego co wiem to bez diety i tak się nie opłaca, a co do diety to jest ona bardzo ważna... ale osobiście nie znam nikogo ze sztuk walki kto by jej przestrzegał

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

ok mam Wiek 16 Waga 72 Wzrost 186 Staż treningowy 2 lata ale tak miesiac trenowale, a miesiac nie ale tak regularnie to juz cwicze 4 miesiace Cel cyklu masa i sila Stosowane już wcześniej suplementy tylko 1 kreatyna w zyciu Uprawiane inne sporty

[...] : ławeczka regulowana, ławeczka skośna do brzuszków, 3 sztangi, 2 hantle 10kg, maks. obciążenie 110kg Dieta : ~ 150gB/350gW/80gT Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Olimp kreatyna mono 1250, gainer Panthera Mass _______ Splitem ćwiczę gdyż taki rodzaj treningu mi odpowiada, zawsze po jakimś czasie można go zmienić. [...]

[...] miedzy cytrynianem i pirogronianem oraz o suplementacji ale to wszystko jest teoria :) A jak w praktyce? Nie spie na kasie wiec zanim wydam trzycyfrowa liczbe zlotowek na suplementy chcialbym uzyskac rzetelna informacje od forumowiczow na temat faktycznego dzialania srodka na Wasze organizmy dlatego jezeli macie doswiadczenia z cytrynianem [...]

Nie nie bawię sie w dodatkowe suplementy, tylko czysta kretka.

faktycznie, osobiscie nawet porownujac suplementy guarane vs kofeine, mam podobne odczucia. tzn guarane czuje lekko a dluzej

[...] w tym temacie. O ilę wiem od 1 maja tego roku produkty medycyny Chińskiej i Ajurwedyjskiej (czyli choćby "głupi" żeń-szeń) powinny być rejestrowane jako leki a nie suplementy diety, czy ostatecznie tak się stało nie wiem. Ogólnie w tym temacie to nic nie wiadomo, mniej więcej od 3 lat słychać co chwilę że coś ma zniknąć z rynku ale [...]

Co do tych witamin, które mają robić tylko duże firmy...ktoś musi zarobić. Zgodzę się też z faktem zażywania mocnych supli przez małolatów. Gdyby skupili się na podstawach a nie iść "drogą na skróty", może nie byłoby takiego tematu poruszonego pewnie przez rodziców pociech, źle reagujących na suplementy.

[...] 99,9% rynku? 17 lat FDA siedzialo cicho ale ostatnio ataki sie nasilily wszystkiemu winne duze firmy farmaceutyczne - ktore chca zawlaszczyc sobie wszystkie dzialajace suplementy diety a dzieje sie tak dlatego ze te 'ziolka' dzialaja! zawlaszczyc - bo kazdy moze wypuscic suplemnet np. b Complex - ale musi spelniac szereg wympgo -> tzn. [...]

[...] biznes wiec w taki sposob giganci moga sie pozbyc konkurencji wiec z jednej strony dla nas lepiej by bylo - bo by byly same pewniaki na rynku - bez walkow ale jesli maja te suplementy przejsc drogie testy,itp. to mozemy sie pozegnac z cenami ziolem za 5$/sztuka to jest glowne ale nie to ze te suple znikna bo one beda tylko to ze beda 'na [...]