suplementy

Poszukaj w archiwum Sporo osob o tym pisalo Tu nawet jest moj post z dzialu "odzywki,suplementy" http://www.sfd.pl/temat233885/ Wypowiada sie tam Pig Killer ktory rowniez zaobserwowal to u siebie

Płeć : m Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2.5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : bcaa, wpc, witaminy Ostatnio przerabiany plan: split 3 dniowy

[...] odpowiedniej ilości snu, wartościowych produktach, by nie przeciążyć organizmu, który wszedł w fazę "mam kuku" Jesli chodzi o dietę - wprowadz produkty lubi / i suplementy z witaminą D, witamina ta wpływa dość silnie na produkcję i aktywność hormonów płciowych, co może być zdecydowanie pomocne w przypadku PCOS. Potwierdzają to [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74kg Wzrost: 186cm Cel treningowy: poprawienie sylwetki, zdobycie kilku kilogramów l Staż treningowy na siłowni: miesiąc ćwiczeń ogólnorozwojowych Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne: brak Suplementy: brak Ostatnio przerabiany [...]

wazysz 63kg, suplementy calkowicie zbedne, nie powinienes miec zadnych problemow przy takiej wadze dostarczyc z diety wszystkich niezbednych skladnikow

[...] nawet melatoninę , zma i gabe na noc i śpię ok. Zaraz powiecie " odstaw melatoninę , gabę i sprawdź " . Przed stosowaniem tego było tak samo. Raz nawet odstawiłem wszystkie suplementy typu wit.D , C itp i też to samo , także to nie wina suplementacji . Myślałem , że może zbyt duża podaż węglowodanów w diecie ale je też uciąłem i to samo. Po [...]

[...] bic 100mg co 2 dni, jak nie masz hajsu to poczekaj dozbieraj i kup porzadnego propa np Testolika, lub jak naprawde bezie ciezko z pieniedzimi to ug jakiegos, np: DNA, PMP, Phoenix, Atomic. z drugiej storny zastanow sie czy warto skorko nie masz pieniadzy, po cyklu warto wrzucic suplementy i diete tez trzeba pilniowac, zarowno na cyklu jak i po

Nom takie suplementy sa najlepsze

no bardzo ladnie a te Suplementy tez musza dawac rade hehe :)

Co do treningu zajrzyj do innych dzialow, na pewno znajdziesz jakis dla siebie. hiit - high intesity interval training czyli intesywny trening interwalowy, np. 15 sek spirnt, 45 truch i tak 5razy. O nim tez poczytasz na forum. Kardio zeby bylo skuteczne jest zalecane od 20-30min w gore natomiast hiit wystarczy nieraz 5min(ale dobrze wykonanego) i [...]

[...] 66kg Wiek: 15 Wzrost: 178 Cel treningowy: przyrost siły Staż treningowy na siłowny: 10 mies. trening FBW od dwóch siłownia Uprawiane inne sporty: Judo, Trial rowerowy Dostęp do sprzętu: regulowana ławka, sztana, sztangielki i drążek Dieta: Spożywam gainera, codziennie jem worek ryżu i staram się do tego pierś z kurczaka Zażywane suplementy: brak

Popatrzyłem trochę na suplementy. Co myślicie o tym ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2100.html - Węglowodany Carbomax, 50g dziennie, brać tyle codziennie, nawet w dni w których biegam, pływam lub jeżdżę tylko rekreacyjnie? http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis2621.html - BCAA Aminokwasy, 6 kapsułek w [...]

Trening 1x w tygodniu może dawać typowe objawy zakwaszenia. A, że to piłka nożna to kończyny dolne/łydki dostają najbardziej stąd te partie bolą później cały tydzień. Spróbuj 2-3x w tyg 'haratnąć w gałę' %-) i zobacz czy też problem występuje. Wykonaj też jonogram, jednak przed badaniem odpuść wszystkie suplementy.

sory ale te suplementy dostaje od sponsorow akurat i wiem ze np hmb czy glutamina nie maja dzialania ale poprostu je mam. bez cwaniactwa , ja prosze tylko o pomoc jezeli mi nie jestes w stanie jej udzielic to pozdro

jakie dotychczas stosowałeś suplementy? ile masz lat?? suplementów z efedryna nie dostaniesz w legalnym sklepie ,gdyż jest to środek niedozwolony

odnosnie pory na spalacz http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Redukcja_tkanki_t%C5%82uszczowej__kiedy_czas_na_spalacz_-a612.html przede wszystkim mozna wykorzystac substancje, ktore beda mialny na celu przywrocenie wlasciwosci metabolizmu, poprawa wrazliwosci tkanek na dzialanie insy jak np [...]

[...] do podciagania ,prosty gryf, obciazenia 120 kg, sztangielke jedna Dieta : ograniczam slodycze, staram sie jesc sporo jaj , ryz itp Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : bialko HI-TEC , Uniwersal Storm Ostatnio przerabiany plan: Ćwicze co drugi dzień : Poniedzialek Klatka piersiowa Wyciskanie sztangi na lawce ,leżac Progresja [...]

[...] roku Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Przestań stosować na sobie takie wynalazki typu DUKAN . czy tego rodzaju suplementacje Zażywane suplementy: kończe l-karnityne , szkoda kasy . "Cel treningowy: Zwiększenie siły, spadek tkanki tłuszczowej " MASA=SIŁA SIŁA=MASA - rozumiesz ?

Dieta :brak Zażywane suplementy :2-3 mies temu Crea Caps ogarnij się! 10 miechów zmarnowaleś! z Dietą były by 10ciokrotnie lepsze efekty. a creatyne bez diety nie należy przyjmować!!!

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia, wszystko Dieta : Zbilansowana, co 2 tygodnie u dietetyka, dieta na mase Przeciwskazania medyczne : Nie ma Zażywane suplementy : Trec BCCA G-Force, UNS Mass Shocker, TREC CREATINE 100% Ostatnio przerabiany plan: Powyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]