SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • WITAM WSZYSTKICH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WCZESNIEJSZE CYKLE NA MONO ITP... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 25 Waga: 115 Wzrost: 185 Cel cyklu: SIłA stosowane już wcześniej suplementy : BCAA .MONO.SPALECZA YELLOW TERMO SPEED Uprawiane inne sporty: W ZIMIE AMATORSKO BOKS stosowane wcześniej spalacze : YELLOW.TERMO SPEED suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-07-30 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę OCENA i POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzetu- siłownia fuul sprzet dieta- jestem w trakcie ukladania z programem vitalmaxa od 1 sierpnia chce ja wprowadzic przeciwskazania medyczne - nie mam zazywane suplementy- nic nie bralem i obecnie nic nie biore ale jak uloze diete chce zaczac brac treca masse xxl i jakies carbo ewentualnie glutamine z kreatyna chce sie wstrzymac na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2009-07-30 14:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy trzeszczy w stawie....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze suplementy na stawy to : Animal Flex, Joint T-5 Pack , Joint Therapy, Flexit

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-07-30 14:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wylącznie po treningu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: spadlo z 70 to 68 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2009-07-30 13:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruska sztanga Dieta : Zero syfu, zdrowe żarcie, zalecam się do rad właściwego żywienia Przeciwwskazania medyczne : Ćwiczenia obciążające kolana, gry zespołowe Zażywane suplementy : Thermo Fat Burner Uwaga!!! Przed wami GODZILLA! Korpus+Maciek Tył Sprzęt + Drążek Rozkład jazdy: Pon FWB Wt Basen Śr FBW Cz Basen Pi FBW So Basen Nd coś się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2009-07-30 12:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --------------Ważne!!!-----------

    Temat
    Trening w domu

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: przygotowanie do treningow na siłowni (masa) Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, drążek, ławka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2009-07-30 12:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do spr

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Prowadze aktywny tryb życia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bez maszyn i wyciagu dolnego Dieta: AMATORSKA Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-07-30 12:06:00 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-07-30 12:06:55

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2009-07-30 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemacja cynkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzięki zastosowaniu ZMA mają podniesiony poziom testosteronu o 30%. Po opublikowaniu wyników badania ZMA natychmiast stał się sensacją. Kolejne analizy wykazały, że suplementy zawierające cynk nie podnoszą poziomu testosteronu u osób, które mają prawidłowy poziom tego pierwiastka. Badanie przeprowadzone w German Research Center of Elite [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2009-07-30 12:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split (partia x2 w tygodniu, DTx4)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wklejam ankietę działu oraz trening który prosiłbym by został sprawdzony ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: krysiu op PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 (we wrześniu stuknie 18) WZROST: 176cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: "nieprzerwany" rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ~81kg OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2009-07-30 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada - Białko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] no i oczywiście ciemny chleb. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 17 Waga: 97 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Thermo shape - dieta Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-07-30 01:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dla nowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cwiczyc, moge do mojej diety (poza oczywiscie redukcją tłuszczy zwierzęcych i nie łączeniem ich z mocno podsmażonymi potrawami) dolozyc kreatyne? nie mowie o żarciu jej tylko dla szpanu, ale zeby to miało ręce i nogi. czy tam jakies inne suplementy, ktore moga mi pomoc w budowaniu masy i siły (to znaczy nie tak zeby sobie zdrowie uszkodzic )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-07-30 01:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 173 Cel treningowy: Sila, masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Pilka nozna, plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet silownia Dieta: Ogolnie duzo produktow bialkowych, warzyw i wody Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: L-karnityna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2009-07-30 01:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na przerwe?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzieki z gory pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzeźba,siła Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantelki, atlas. Dieta: wysokobialkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-07-30 01:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna , jaka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img22.imageshack.us/i/obrazmhd.jpg/ Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 187 Cel cyklu: przybrać na masie stosowane już wcześniej suplementy : Gainer Mass XXL Uprawiane inne sporty: piłka nożna , kickboxing , bieganie , kajakarstwo , rowery, stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-07-30 00:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga : 65 Wzrost : 182 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Prowadze aktywny tryb życia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka modlitewnik motyle wyciąg (górny) gryf gryfik Dieta : Amatorska xd Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kurva kime? przeciez wczesnie jeszcze jest a sportowy wieczor dopiero za 20min wlasnie wrocilem z mitingu testowalismy nowe suplementy, heineken sie nazywaja, smak i rozpuszczalnosc bardzo dobra ale lac sie chce po niich to ich wada

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy poważny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 200g OLIMP DEXTRO JUICE 1kg Nutrabolics NOZ IV 630g po lecie najprawdopodbniej zostanie mi ok 60tabletek jet fuel, więc dorzuce je do suplementacji jeżeli zacząłbym się zatłuszczać ta ilość suplementów wystarczy mi przy 4 treningach w tygodniu na niepełne 4 tygodnie (niektóre suplementy na więcej niż 4, ale pisze tu o pełnym cyklu). Co myślicie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-07-29 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim zestawie na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko i węgl. bedą w dużych ilościach. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 195 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cell-pump,aakg,magnum8000,ultimeit-protin Uprawiane inne sporty: siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-07-29 21:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panie i panowie pomozcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam taki ze moja 8 godzinna praca to glownie siedzenie (tragedia) wiec malo co sie ruszam dlatego jakby ktos mogl kto sie zna napisac mi rozklad co powinnam jesc i jak cwiczyc w domu, bede sie starala jak mogla tylko prosze o pomoc bo juz nie moge na siebie patrzec. z gory dziekuje!!!!a moze jakies suplementy ale takie co by mnie nie zabily hehe

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2009-07-29 17:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie w góre mimo dobrej diety!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 68 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławka, sztangielki, hantle, drążek, rowerek Dieta: 190g białka, 420 g WW na kg ciała Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9888 Data: 2009-07-29 17:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)