suplementy

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 188 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 5 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta, łamana, sztangielki ławka pozioma drążek Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Olimpa. Z góry dziękuję za info. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Cell pump Uprawiane inne sporty: każdego po trochu stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Cell pump ilość dni [...]

[...] odpowiedzi. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Cel cyklu: masa i ładna sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Robię to co każdy w moim wieku, gram w piłkę, kosza itp. stosowane wcześniej spalacze : -------- suplement stosowane przez [...]

[...] mi ktoś pomoże :)Pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 93 Wzrost: 177 Cel cyklu: Saplic i urosnąć stosowane już wcześniej suplementy : BRAK Uprawiane inne sporty: pilka. stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] ze sztangą 3x10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, Sztanga, gryf łamany, sztangielki, Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] 174 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,ławka regulowana,drążek Dieta: trzymana w 80 %, czasem na 100 % ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: odżywka białkowa

[...] z góry dziękuje.Pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]

[...] 89 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 1.5 -2 lata Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia ( sztanga, ławeczka, sztangielki, drążek ) Dieta: białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 15 lat Waga: 56kg Wzrost: 174cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: jakiś miesiąc Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x sztangielki 10kg, siłownia ze słabym sprzętem Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] diety i nie będe miał ponieważ niemam na to czasu i wogóle. Staram się jeść dużo wartościowych rzeczy i z mojej diety to tyle. Proszę was byście pomogli mi dobrać jakieś suplementy które uzupełniły by moje braki w diecie i wpłyneły na przyrost masy. Mam w planach zakupić białko ale niewiem co jeszcze do tego. Proszę doradzcie mi I proszę nie [...]

[...] masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : okazyjnie piłka nożna, koszykówka. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Od 2 miesięcy nie ćwiczę, ale wcześniej brałem: białko, carbo, gainer, BCAA, Omega3.

[...] 77 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 Uprawiane inne sporty: jazda rowerem, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia ( sprzęt nie full ale jest) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: na tym treningu chce wpić suple nitro2 i cm3

[...] Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 176 Cel treningowy: DOBRA SYLWETKA DO 85 KG Staż treningowy na słowni: 19 miesiecy przerwa połroczna Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): SIŁOWNIA Dieta: brak jem co lubie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna,białko

[...] : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1.5 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ps. tym planem chciałbym zacząć ćwiczyc za miesiąc, proszę o poprawienie co jest źle.

[...] sprawę treningu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeżba Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: JEST Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: żadne

[...] razem i podzieli sie opinia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg dawno temu nitro 2 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono glównie bcaa i aqua [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 65 kg Wzrost: 178 cm Cel cyklu: chce zyskac na sile i zrobic jakas "fajna sylwetke" stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

[...] wasko 4s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0.5 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet na silownii Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: carbo i bialko po treningu

[...] sylwetki i moc Staż treningowy na słowni: null Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty lawka lamany hantle Dieta: w trakcie ukladania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialy ser i kozia serwata Zmieniony przez - HHPL w dniu 2010-08-08 17:52:35

[...] treningowy na słowni: wczesniej rok i powrót po 5 miesiacach Uprawiane inne sporty: tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w domu - jest ławeczka , hantelki, drążek, sztanga Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer ;) Zmieniony przez - eljakubo w dniu 2010-08-08 18:06:14