suplementy

[...] 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 z przerwami Uprawiane inne sporty: tenis ziemny amarorka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangielki,gryf łamany,prosty, Dieta: 2,3 g białka tłuszczy 1,2g w:5 kcal 3300 Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: wpc,białko

[...] Rzeźba/masa Staż treningowy : zerowy Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu : hantle 5kg, drążek Dieta : w trakcie ukladania Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Mój trening wygląda następująco : Na początek rozgrzewka która trwa do 15 min. Póżniej robię 10 przysiadów bez obciążenia 30 sekund przerwy i powtarzam [...]

[...] taką samą np. 12 powtórzeń? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 195 Cel treningowy: Masa+siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: różne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jest:D Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie

1 .WIEK:19 2 .WAGA:74 3 .WZROST:179 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:111 -Udo:- -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI:3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka skośna, sztanga/sztangielki, drążek Dieta: Bezmięsna, wysokobiałkowa, 3600 kcal Przeciwskaznania medyczne: ? Zażywane suplementy: kreatyna

[...] Wiek: 17 Waga: ok 80kg Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 Uprawiane inne sporty: raczej rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia dostępna nie full ale jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: cykl bedzie na nitro i cm3

co do ankiety 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 89kg/176cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Omega3, Lecytyna, Witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze TSE, aktualnie Adipokill 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

Dodatkowe suplementy z pewnością pomogą.

[...] . Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 48kg Wzrost: 160cm Cel treningowy: opisany w poście Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: tylko na wuefie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Płeć :Męzczyzna Wiek :16 Waga :82 Wzrost : 180cm Cel treningowy :Masa,siła,rzeźba Staż treningowy na siłowni :5 miesiecy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta :pracuje nad tym Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nic planuje kreatyne + jakaś odzywka na mase

[...] 88 Wzrost: 188 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: biegi długodystansowe (jak nie chodzilem na silownie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: luźna, ale z przewagą kurczaka itp Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

Złoty Laur Konsumenta 2010 dla Gold Omega 3 w kategorii "Suplementy diety wspomagające pracę serca". Nagroda jest potwierdzeniem silnej pozycji firmy Olimp Laboratories na rynku, podkreśla wysoką jakość oferowanych produktów, a także jest solidną rekomendacją dla mocnej marki. Drodzy Klienci Dzięki Waszym głosom produkt Gold Omega 3 zdobył [...]

[...] - uczestnicy byli zobowiązani do zrobienia zdjęcia swojej sylwetki i umieszczenia go na stronie konkursowej. Oprócz tego musieli kupić specjalny zestaw zawierający m.in. suplementy żywności, wskazówki jak ćwiczyć, by zyskać optymalną sylwetkę i urządzenia pomiarowe. Przez kilka miesięcy uczestnicy konkursu stosowali się do wskazówek trenerów, [...]

Kolega potrafi czytac ? :] "Nie wiesz jakie suplementy wybrać? Oferty sklepów cie przytłaczają? Ściągawka z godnych uwagi w moim profilu okno ZAINTERESOWANIA!!!"

Phil Heath ma lepsze suplementy niż BCAA Ja nie mówię, że suplementy są złe... gdyby nie moje ukochane SP80 musiałbym oddzielać białko z jaj by mi dobrze dzisiaj dieta wyszła Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-08-31 00:50:23

[...] rozwojowy Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: bieganie,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): opisane w poście Dieta: zdrowe odżywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: L-carnityna firmy Trec, vitaral Zmieniony przez - versace991 w dniu 2010-08-31 00:24:01

Więc tak ja nie jestem skazany tylko na te dwa suplementy bo jeszcze nic nie kupiłem i o to co jest droższe a co tańsze to też nie ważne chodzi mi poprostu o dobry suplement po którym nie powiem że nie potrzebnie wydałem kase tylko bede zadowolony wiec dlatego proszę o porade :) aha a co to ten mesomorph ? bo mnie zainteresował :P

[...] -orzechy wloskie 7 posiłek: - oliwa z oliwek 10g -ser twarogowy półtusty 30g - jaja kurze 60g warzywa B:12 T:16 W:1 kcal:201 Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie PLAN: Podział partii: Nogi Klata + bic off Plecy off Barki + tric off Nogi+ Brzuch PRzysiady ze sztangą 4s Prostowanie nóg siedzac 4s Żuraw 4s Wspięcia na [...]

[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od 4 lat, z przerwami, obecnie raczej chaotycznie, bez planu Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak specjalnej diety, zwracam uwagę na to co jem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu:) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta+skos 2xsztanga Dieta: staram spozywać dużo białek Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak