[...] końcu się z Tobą prawie zgadzam,a to rzadkość ;-) Tylko nie w tym fragmencie: Tak, zdaje sobie sprawę, że 170centymetrowy pokurcz też może wykonywać działania prewencyjne używając Krav Magi i biorąc suplementy, Czy suplementy dodają jakąś moc? Bo według mnie do interwencji mają się nijak i nie mają żadnego znaczenia,czy ktoś je żre,czy nie.
Kompleks magnezu z cynkiem i witaminą B6 z reguły zaleca się stosować przed snem/z kolacją, z uwagi na pozytywny wpływ na regenerację i poprawę jakości snu. Oczywiście nic się nie stanie jak dostarczysz go ze śniadaniem. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Czy_warto_stosowa%C4%87_ZMA_Zalety_z_suplementacji%2C_dawkowanie_-a4887.html Witaminę D3 i [...]
[...] mi wypelnic ankiete ... Potem kazala wyciagnac lape i gotowa ze szczykawa chciala sie wbijac i patrzy tak na moje ramie i mowi czy biore sterydy - a ja mowie ze nie ze suplementy - zaczela lookac w ta ankiete i mowi czemu nic nie napisalem ze sterydy biore mowie ze tylko suplementy ze to nawet lepiej bo mam Wzbogacona krew Wy***a... mnie [...]
właśnie te artykuły pomogły mi dobrać odpowiednie suplementy i tu pokłony do ich autorów jedno mnie jedynie zastanawia, połączenie vextargo bcaa i createston, tzn jak wiadomo te suplementy należy brać po treningu, ale czy mozną łączyć je razem tzn brać wszystkie trzy 10 min po treningu , w createston są jeszcze dodatkowo aminokwasy , więc czy [...]
[...] poprzez np. rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększony przepływ krwi przez mięśnie ;-) Ogarnij dietę i zacznij trenować z odpowiednią intensywnością, a pieniądze, które przeznaczyłaś na suplementy wydaj na tran - uzupełnienie niedoborów wit. D i kwasów o-3 wyjdzie Ci na zdrowie, suplementy, kktórych działania nie znasz - niekoniecznie.
[...] do ćwiczeń) oraz kompleksy witaminowe, minerałowe, antyoksydanty oraz maltodekstryn Tyle od strony teoretycznej Czas na praktykę, czyli moja ulubiona rzecz jeśli chodzi o suplementy: konsumpcja Miałem okazje posmakować jedna porcje NE i muszę przyznać że mnie dość pozytywnie zaskoczył (nawet bardziej niż Nitro II). Pobudzenie było dość duże, [...]
[...] Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Kolejny etap to pojsc w slady firm produkujacych suplementy typowo przed o raz typowo po - treningowe i rozbic Nitrobolon na dwie czesci Produkt przedtreningowy - nafaszerowany mega dawka substanji pobudzajach , pompujacych [...]
[...] przyspiesza regenerację potreningową. 3) Mając możliwość zaprojektowania najlepszego stack’a opierałbym się właśnie na energizerz’e, dodając poszczególne suplementy. Były by to: • Beta Alanina • Beta Karnozyna • Tribulus Terrestris Uważam jednak że NB pod względem ceny i jakości przebija wszystkie [...]
[...] sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Mając możliwość zaprojektowania najlepszego stack’a opierałbym się właśnie na energizerz’e, dodając poszczególne suplementy. Były by to: • Beta Alanina • Beta Karnozyna • Tribulus Terrestris Uważam jednak że NB pod względem ceny i jakości przebija wszystkie [...]
[...] niż ten rzeczywisty. w przypadku firmy TREC nigdy nie spotka nas taka przykra niespodzianka. W siłowni, do której chodzę, właściciel (były kulturysta) sprzedaje jedynie suplementy firmy TREC, a jest to osoba o wieloletnim stażu i ogromnym doświadczeniu. poza tym wiele osób stosowało ten suplement i uważają, że jest dobry. Nie chcę słodzić, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wstaw swoją diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html suplementy to uzupełnienie braków w diecie więc skoro masz dietę to suplementy wymienione przez ciebie mogą okazac się zbedne
1.WIEK:20 2.WAGA:78 3.WZROST:184 4.WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:104 -Udo:58 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:rożne formy kreatyny, nitrobolon II , nitrobolon E, cell pump , nitrox 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100zl 9.POZIOM BF% (mniej więcej [...]
1.WIEK: 29 2.WAGA: 78kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps:36cm -Klata:? -Udo:52cm -Talia: ? 5.STAZ NA SILOWNI:różnie bywało, glownie jako forma jakiejs aktywnosci fizycznej, brak regularnosci, moze wieksza regularnosc od pol roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: poprawa samopoczucia, sprawdzenie czy poziom tescia powoduje u mnie zły stan psychiczny [...]
[...] z alpha gpc, albo z choliną. Zmieniony przez - Ajron40 w dniu 2023-01-24 12:39:34 Zadbaj przede wszystkim o podstawy, czyli dieta, sen, trochę ruchu, woda... Wyszukane suplementy nic nie dadzą, jeśli nie zapewnisz mózgowi podstaw, czyli makro i mikroelementów, witamin i innych wyżej wymienionych rzeczy. Dobry nastrój przy nauce zrobi więcej [...]
Załącznik :x 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 87 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 39,5 -Klata: 112 -Udo: 65 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 20 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa mięsniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Shock, Storm, Mutant Mass, Białko Ultra Whey Pro TWF <- ostatni cykl pół roku temu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]
Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]
[...] po 5 gramów dziennie każdej z tych substancji. Uważam, że pad kątem pracy naszych mięśni, bez względu na cel treningowy, czy dyscyplinę sportową, będą to dwa najważniejsze suplementy. Bez wątpienia dwie, jak nie trzy półki wyżej niż np. sugerowane przez Ciebie BCAA. [...]
[...] Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 rok*********e inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak. ale mam zamiar Przeciwskaznania medyczne : Zażywane suplementy : mas xxl 3kg oraz cm3 180kaps
**************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!********************
