suplementy

[...] spalania tluszczu bez wspomagacza, gdyby tak sie nie stalo i tysiace cwiczen nie pomoga zrobie sobie sesje spalajaca przez jeden miesiac i zbadam efekty na wadze :)czy te 3 suplementy napewno zapewnia mi codzienna dawke energi zarowno w pracy jak i na treningach ,oczywiscie przed treningiem dodatkowa dawka zawsze 30 minut przed napoju [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pasta725 PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata-może nieco ponad ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 szczyt 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: 36-37 szczyt 40 OBWÓD ŁYDKI: +/-41 OBWÓD UDA: 60 szczyt 67 OBWÓD [...]

[...] jedyny z tego typu problemem... A jak wygląda sprawa "zakwaszenia" np dietą dukana? Czy to "zakwaszenie" polega na tym samym co dna moczanowa? Czy można przyjmować jakieś suplementy odchudzające? Spalacze same w sobie nie są zbyt zdrowe i ciekaw jestem jak wpływają na organizm w kontekście dny Zmieniony przez - zordon7 w dniu 2011-12-05 [...]

[...] 4x6-8 8/6,6,8 6/10 5. kolana do łokci w zwisie 4x3 6. brzuszki na skośnej 3x20 20/5,15,20 *zamiar był na 37,5, ale kolo nie chciał mi oddać krążków, bo niby ćwiczył}:-((( suplementy Trec`a BCAA ZMA o3 vit C 1000 strong joint therapy plus 3x melisa 2x kawa 2x herbata czerwona Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-12-05 23:45:02 Zmieniony [...]

[...] proste to poprostu wszystkie aminokwasy egzogenne co do kreatyny to zalezy ile czasu mial przerwy od kreatyny. ale i tak patrzac na wyniki nie wszystko jest jak byc powinno wiec moim zdaniem podstawowe suplementy wiecej zdzialaja niz ta kreatyna:) co do beta to nie tylko wytrzymalosciowe:) ale to jak ma sie kase zeby sie w takie p******y bawic:)

Dział Odżywki i Suplementy, tam pomogą.

Wzrost/Waga: 185cm/ 100kg Wiek: 18 lat Staż treningowy: pół roku Suplementy stosowane wcześniej: HMB, Trec S.A.W. Cel cyklu: "urosnąć" Ilość dni wolnych od kreatyny: 14 dni Przewidziana kasa: 130 zł S.A.W dobrze działał, ale chcę spróbować czegoś innego.

Musisz ułożyć sobie dietę bo tak nie wykorzystasz kupionych odżywek. Zaczniesz dietę to zobaczysz sam jak szybko przychodzą efekty... dla mnie odżywki/suplementy godne uwagi to: białko kreatyna przedtreningówka bcaa i tyle... reszta to wymysły. Dla mnie na poziomie amatora to wystarczy. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-10 13:16:27

[...] : Masa, a za ok, 1 miesiąc Redukcja Staż treningowy na siłowni : ok. 1,5 roku Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : ---- Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Masa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: wycisk sztangi na ławce płasko 10,8,6 67,5 ; 72,5 ; 77,5

2) wiek 17 3) waga/wzrost 68KG 171CM 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu nie mam calu 6) stosowane już wcześniej suplementy nic nie stosowalem 7) stosowane wcześniej spalacze tez nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/615ad7bb90404b42b81afde89e2c1462.jpg

Zaglądnij do działu Odżywki i Suplementy, tam pomogą.

po kreatynie możesz stosować rozmaite suplementy: BCAA, beta alaninę. no-boostery, spalacze tłuszczu i wiele innych - zależnie od potrzeb.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA: normalne jedzenie + suplementy bialkowe dokladnie nie licze ile czego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: zroznicowany co 4/6 tyg zmiana aby miesnie sie nie przystosowywaly 9. CEL CYKLU: [...]

[...] siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad ; 60kg MC ; [...]

łyggga Takie pytania w dziale ODŻYWKI I SUPLEMENTY tutaj treningi metodyka , oczywiscie przed napisaniem tam posta zapoznaj sie z regulaminem .

[...] inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : niemam pieniędzy na jakąś poważną diete... Po prostu uważam co jem i dużo jem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: pażdziernik 2011 Zmieniony przez - piterek056 w dniu 2011-12-17 22:46:33

[...] brałem :) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); BRAK 2) wiek 18 3) waga/wzrost | 184 4) staż treningowy | 3+ 5) cel cyklu | rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy | wszystko. 7) stosowane wcześniej spalacze | dyma burn xtreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni | cm3 białka bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny | [...]

wiedz, że suplementy ci nie pomogą zrzucić jak nie będzie diety.

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: ekto 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, cell pump, nitro2 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

[...] Staż treningowy na siłowni :2 miesiace Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta : staram się Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: ogólno rozwojowy wszystkie partie ciała Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (wyciskanie na ławce leżąc): 45 kg