suplementy

[...] Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa i sila Staż treningowy na słowni: 4 lata z przerwamm Uprawiane inne sporty: box Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesionalna silownia full osprzet Dieta: dieta srednia masa 1 kg na tydzien Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: eszcze nie

[...] treningowe?? Z gory dzieki za odpowiedz :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: różnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: trzeba zrobic Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Papaya. Cena tylko - 90zł + kw. Data ważności do listopada 2014r. Niestety dla mnie okazała się za mocna, Kopie jak koń. Ewentualnie zamiana na inne bardziej lightowe suplementy. Jedna z najlepszych odżywek przedtreningowych na świecie - NOXIPRO, dedykowana na rynek amerykański, zdecydowanie lepsza od Jacka 3d i Mesomorpha w legendarnej [...]

Cześć!! Mam diete na mase do oceny !! Mam 17 lat ok 60 kg wagi no i 174cm wzrostu... i jestem typowym Ektomorfikiem... Wyszło mi 180g białeczka 3g/1kg 420 węgli czyli 7g/1kg i 90g tłuszczy 1,5g/1kg czyli w sumie ok 3200kcal trenuje 3 raz tyg... cyklicznie Dni nie treningowe: Posiłki - godzina Białko WW Tłuszcze Posiłek 1 - 7:00 30 105 15 [...]

[...] gory dziekuje za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] glownym celem przez ten rok bedzie zlapanie masy miesniowej (jak najwiecej) przy jednoczesnie nie otluszczeniu sie... Jeszce dwa pytania : 1. gdzie na ursynowie jest dobra silka i wmiare tania... 2. poleccie mi jakies odzywki bialko lubi (I) gainer w rozsadnej cenie p.s. wiem ze dieta to podstawa ale dla jej uzupelniena chce stosowac suplementy

[...] (klatka piersiowa,barki, biceps,triceps,mięśnie brzucha) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga 100 kg ciężarów hantelki (cięzar dodawany ile chce) no i skakanka Dieta: jem głownie serki jogurty itp... a wiec produkty z duża zawartościa białka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] - więc nie będzie mnie co miało stresować. Próbowałem już rzucać, tylko problemem zawsze była psychika, potrafiłem nie palić 5-7dni, organizm aż tak się nie domagał, ale po prostu miałem na to ochotę. Moje pytanie - czy jest coś, jakieś suplementy itp. które pomogą mi wytrzymać psychicznie ? Czy raczej sam muszę sobie z tym poradzić w całości?

[...] przez przestanie codziennych treningów i objadanie sie) za tydzien zazaczynam robić siłe na siłowni żeby przygotować sie na nowy sezon i halowe MP , Mam pytanie , jakie suplementy brać (nie mam zbyt dużego budżetu) przy siłowni by moja siła i dynamika poprawiła się , masa tłuszczowa sie zmiejszyła oraz przybyło mi mięśni . (trenuje w klubie [...]

[...] bengalskie 3/6,6,4 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Mocniejszy cios Staż treningowy na słowni: 2miechy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: warzywa,owoce Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] treningowy: Być silny xd Staż treningowy na słowni: 1mięściąc Uprawiane inne sporty: parkour, 3 run,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): chyba full osprzęt siłownia Dieta: Nie mam pomysłu na diete Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: nie używam i nie bede głupie sterydy!!!

[...] 3s unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3s pompki na poręczach 3s wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s B1: nogi, plecy, bicepsy (lekko). przysiad wykroczny 3s uginanie nóg leząc 3s wspięcia na palce 3s wiosłowanie sztangą w opadzie 3s unoszenie z opadu 3s uginanie ramion ze sztangielkami chwytem "młotkowym" 3s Może jakieś suplementy dodać

[...] o pomoc,z góry dzieki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : HMB Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMB ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

[...] całe sfd i cały net i nie znalazłem nic Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] doradził mi żebym sobie zakupił spalacz tłusczu witaminy i BCAA, Aktualnie biorę spalacz Olimp Thermo Hardcore i witaminy od Olimpu także, przed i po treningu BCAA od Biotech w płynie. Czy to są dobre suplementy? Możecie mi cos doradzić jeszcze, Chcę zrzucic wage i poprawić kondycję Zmieniony przez - marciano1984 w dniu 2017-01-19 08:36:42

[...] staram sie ) 5*dziennie trenuje przewaznie przed wyjsciem do pracy lub ok 1-2 godzin jak wstane w sumie trenuje ok 2 lat z przerwami waze ok 99 kg przy 193 cm wzrostu ,prosze o pomoc jak mam zazywac te wszystkie suplementy i odzywki zeby cokolwiem mi to dalo a nie oddac w kiblu ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...

[...] plan treningowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: ok. 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok.1 rok z małymi przerwami. Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer.

[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: okolo 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, hantelki, sztangi, wyciag Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Mega gainer, magnum 5000

[...] Masa mięśni Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, i ogólnie gry zespołowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek 150cm + 30kg obciążenia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Tomek06 w dniu 2009-08-13 21:39:12

[...] Za wszystkie odpowiedzi z góry dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 170 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak atlasu. Dieta: brak. Przeciwskaznania medyczne: brak. Zażywane suplementy: brak.