SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • jak zacząć ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , i troszkę "przypakować " ;D Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: od 7 lat siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): z tym chyba nie będzie problemu ze względu na to iż mam zamiar chodzić na siłownię Dieta: jak narazie zadna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ---

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2010-03-11 19:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 1 dzien przerwy na taki trening grzbietu wystarczy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek 14 prawie 15 wzrost ~167cm waga 54,5kg cel:masa staz treningowy ok 4 miesiecy od miesiaca mam pozadny plan dieta: nie mam ale jem bardzo zdrowo z bilansem kalorycznym suplementy:nie zazywam Masa przyszla bo zanim zaczalem cwiczyc wazylem ~48kg I tu moje pytanie czy dalem swoim miesnia za malo regeneracji bo wczesniej jak je napinalem to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-08-23 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Paru podpowiedzi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 189 Cel treningowy: zrzucic Tłuszcz, nabrac masy Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: jiu jutsu, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko prócz maszyn. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2009-05-18 13:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 8000+mono:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z takim połączeniem:).Pozxdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak stycznośći suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żaden ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-08-20 23:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningowka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie umiem wrzucic:( Wiek: 14 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel cyklu: pobudzienie,pompa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cm3,shock Uprawiane inne sporty: a skad..:D stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2010-11-19 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] musi być ? czy może być tylko dieta? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, carbo Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-05-23 11:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i opinie :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to jest nie konieczne i lepiej w dalszym ciągu zbierać masę. A także jeżeli zdecydujecie czy podpowiedzieć mi czy mogę zacząć ten proces, to możecie też zasugerować jakieś suplementy żeby pomogły mi w osiągnięciu mojego celu. Jeżeli jest to zły dział to prosił bym o pokierowanie w odpowiedni, ponieważ jestem tutaj nowy i nie mogłem nic innego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-04-11 23:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+Tauryna+kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sucho?? z góry dziekuje za odpowiedź obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 167 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-06-16 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - pytanie o technike

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 67 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Staram sie jak moge. Przeciwskaznania medyczne: Żadnych Zażywane suplementy: Nic Zmieniony przez - Vuko09 w dniu 2011-04-15 23:04:33

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2011-04-15 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 60 Wzrost: 169 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: uprawialem pilke nozna,ale planuje skonczyc juz. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko zrobie;] Dieta: Jakas,ale jest. Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: Shock Therapy+Storm+Białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2011-07-13 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za siebie i pora ćwiczyć. Jako , że na siłownie zbytnio nie mam czasu i kasa też gra tu rolę wybrałem trening w domu. Do dyspozycji posiadam drążek , hantle.Zakupiłem też suplementy ( Creatyna Xlode , Dextrex juice i Carborade) Teraz kilka pytań do was: 1. Link do jakiegoś tematu dotyczącego ćwiczeń w domu razem z tym co posiadam (mile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-08-22 19:25:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko zacząć ?? Prośba o poradę ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :171 Cel treningowy : zręczność , siła , rzeźba . Staż treningowy na siłowni : Sporadyczny raz na jakiś Uprawiane inne sporty : Nieraz boks Dostęp do sprzętu : Atlas,sztangi,rowerek,rękawice,worek itp. Dieta : Nigdy nie miałem Przeciwskazania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Żadne Zmieniony przez - Tyson19x w dniu 2012-05-30 15:04:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2012-05-30 15:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie / Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: prawie 18 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel treningowy: zrzucenie tłuszczu Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: codzienne bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mógłbym zacząć chodzić na prof. siłownie Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2008-07-03 13:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a brzuch.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mnie bolą . Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 mc Uprawiane inne sporty: Kiedyś piłka nozna,kolarstwo górskie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Masówka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2009-03-29 20:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój drugi cykl (cel: masa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takową otrzymam ;) cel oczywiście masa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : BCAA(120kaps) + olimp1250 (300kaps) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2009-07-07 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw i zrzucanie wagi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 78 Wzrost: 177 Cel treningowy: zrzucenie wagi a nastepnie masa miesniowa Staż treningowy na słowni: ok 8 miechow Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka Dieta: co 3h jedzenie,6 posilkow,twarog,ryby itd Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-08-11 13:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH I POŚLADKI - rada

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pośladki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: Tenis ziemny 4h/tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest prawidłowa Przeciwskaznania medyczne: Problem z plecami Zażywane suplementy: n/d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-07-12 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Na sprzedaż, NOWE, NIEOTWIERANE SUPLEMENTY! z długą datą ważności (połowa 2014 roku): 1. Dwa opakowania aminokwasów 4+ Nutrition Amino+ (300 kapsułek w jednym opakowaniu) - 49 zł sztuka. Kompleks aminokwasów w tabletkach, dwa opakowania starczą na długi cykl. Niższej ceny nie znajdziecie :) 2. Muscle Pharm Recover Elite, 500g, tego produktu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2013-08-16 11:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!!

    Temat
    Doping

    Witam!!Będzie to mój pierwszy cykl,wiec jeśli popełniłem gdzieś błąd to prosze mnie poprawić. Wiek:19lat Waga:75kg Wzrost:171cm Wymiary: -biceps 37cm -klatka 93cm -udo 56cm -talia 82cm Starz :2 lata(z przerwami) Cel:masa Stan zdrowia:bd Tendencja: do chudniecia Wyniki siłowe: -klatka 80kg -przysiady 60kg Dieta:Jest! Cykl wygląda tak: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2008-07-07 20:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki , prośba o porade :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia domowa, atlas, sztanga/sztangielki, obciazenie 100kg, rowerek, worek, lawka-poziom-skos, gryf prosty, lamany. Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: bialko, weglowodany

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-04-23 23:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)