suplementy

podwieszony artykul o johimibinie (tak sie pisze chyba) w dziale suplementy... niue czytalem calego, ale podobno jakis nowy, bardzo skuteczny srodek

[...] dana partie 2 razy w tygodniu.a ten moj plan treningowy niejest dobry?? stopniowo zwiekszam obciazenie.aha czytalem juz dzial odzywianie i szczerze to niewiele z tego wiem.bo pisze tam o bialku i weglowodanach ze to podstawowa sprawa.no dobra.ale to duzo mi niedaje.a niewspomne ze narazie brak funduszy na suplementy.dzieki narazie za pop.posty

"W miare dobrze się odrzywia ale nie pogardzi np hamburgerem" Aha, faktycznie dobrze sie odzywia Proponuje zeby kolega poczytal podwieszone posty w odzywianiu - moze zmieni zdanie na temat "w miare dobrego odzywiania" Bez odpowiedniej diety i aerobow suplementy niewiele dadza

Ja to proponuje zamiast clena(chociaż go nie brałem) ECA. Efedryna + kofeina + aspiryna Bardzo dobry spalacz tłuszczu ,który dodatkowo hahumje łaknienie . Trzeba kupić thermala pro i dotego aspiryna(zwkła z apteki) . Dawkowanie ECA w dziale suplementy .

[...] kuracji - 1 tabletka (ja polecam takie dawkowanie z dwóch powdów ,chociaż wiele osób preferuje większe dawki :1-nie ma tak dużych skutków ubocznych ,2- oszczędasz dużo talbtek ,a działanie i tak jest dobre) Nie mieszać z witaminami .Pamiętać o uzupełnianiu wody .Brać 2 razy dziennie multiwitamine .O skutak ubocznych poczyaj w dziale suplementy

Spoko ... tak zrobię ... A jeśli chodzi o inne suplementy to białko czy kreatynę - patrząc na moją masę ciała i szybką przemianę materii (zastanawiałem się nad tą Kretynką :P z Ultimy lub z MegaBola). P.S. Czy 39zyla za 250g Creatine Toatal (Megabol) to dużo?

Przede wszystkim musisz powiedziec - jaki masz staz na silowni i czy masz ulozonadiete? Dieta to podstawa w budowaniu masy, a pozniej dopiero w gre wchodza suplementy tutaj masz linki, ktore pomoga ci ulozyc diete: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne [...]

kreatyna mass xxl carbo btw nie ma działu SUPLEMENTACJA....są odzywki/suplementy

"pokazcie drugi taki suplement(oprocz oczywiscie saa)" Saa to nie suplementy.

[...] to zastanawialo- ukladanie treningu pod cykl. Czesto ludzie popelniaja ten blad, ze pytaja jaki trening pod kreatyne? Analogia tutaj jest wbrew pozorom. Chodzi o to, ze suplementy czy sterydy maja dac mozliwosc ciezszej pracy. Ale jesli ktos juz nie daje rady bez tych srodkow. A ukladanie progamu "na chwile" dla potrzeb cyklu [...]

a tak ogólnie to w dziale odżywki suplementy szukaj info !

dieta pewnie jest jak bierzesz sie za takie suplementy moja propozycja dawkowania: dzien treningowy: CreaFusion 500g - 10g rano Carbo Olimp 1 kg - 50g po treningu(pasowaloby jeszcze dokupic troche, conajmniej jeszcze 1 kg) Profi Whey Mass 2 kg - tutaj tez troche malo wzieles, dawkoj w zaleznnosci od diety 2-3 razy dziennie po 50g Glutarol 1000 (2 [...]

Po tym, co tam poczytałem niewiele mam do dodania... Poza tym, że szy6bko się zajedziesz stosując propozycje made in olim i suplementy niewiele pomogą.

[...] za nie możliwe uzyskanie takiego skoku wagi? Zapewniam ,że to możliwe, trzeba było niestety bardzo dużo zainwestować, w białko dobrej jakości, gainery, wszszelkie inne suplementy, a co najważniejsze regóralne posiłki co 3-4 godziny, no i morderczy trening. Pracuję umysłowo, więc łatwo sie regeneruję, do tego doszło to,że był to mój 1 cykl w [...]

albo rzezba albo masa a co do tego czy mozna laczyc te suplementy to mozna nic zlego ci sie nie stanie tylko jedno ale jakie chcesz miec efekty biorac hmb ? jest dosyc drogie i trzeba brac dosyc dlug ozeby byly jakies efekty wiec moznaby czyms innym to zastapic...

bezpieczniej i lepiej (zero jazd jak na wyciagu) a suplementy kropka net już nie jest najbardziej opłacalna gdy w pobliżu jest czarny

no tak tylko... nie mam chajsu zeby inwestowac w diete i w suplementy...a bez tego nie bede dobry. po to jest mi potrzebny sponsor

[...] SPALISZ SZYBCIEJ ALE ROWNIEZ W WIĘKSZYM STOPNIU SPALENIU ULEGAC BĘDĄ MIEŚNIE, JEŚLI CHCESZ JE ZACHOWAĆ - TO PO TRENINGU SIŁOWYM I MAX 35/40 MIN czy konieczne sa jakies suplementy ? planuje ostry trening przez nastepne 2 tygodnie, nie mam zbytnio funduszy ale mozecie mi napisac ile co kosztuje i czy duzo da ? 2 TYG TO ZA MAŁO ABY MYŚLEĆ O [...]

[...] ! tutaj polecam rowerek / szybkie marsze / basen / skakanka - zaczynaj od 35 min co tydz zwiększaj co 5 min aż dojdziesz do 45/50 min i tak trzymaj - sr. intensywnoscia ..suplementy / odzywki nie są koniecznie są tylko dodatkiem do dobrze zbilansowanej diety i odpoiedniego treningu / tutaj w zalezności od funduszy mógłbyś skorzystać z bialka - [...]

i tu pojawia sie kwestia kolejna. Nie obrażając początkujących: chłopak dopiero zaczyna, łapiąc odrazu za gainera, białko i inne suplementy nie nabędzie kultury pracy nad sobą i swoim ciałem. Nie można rozwiązywać kwestii diety pijąc gainera 6 razy dziennie a początkujący ZAWSZE będzie wolał rozrobić sobie gainera niż ugotować normalny posiłek :( [...]